Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2y ago
הוסף לפני four שנים
תוכן מסופק על ידי פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
))
פודקאסטים ששווה להאזין
בחסות
53 - החלטות שנה חדשה בפילטר נזלת
Manage episode 352908145 series 2896810
תוכן מסופק על ידי פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
פז ומיקה בפרק חגיגי לשנה החדשה, על חולי ילדים כשאת כבר אמא מנוסה (וגם כשאת חדשה), ועל גבולות, וספציפית - איך הם נראים שנייה אחרי לידה.
והפעם פרק במיסגור של החלטות לקראת 2023, עם תיבול מסעיר של חולי תינוקות, ביקורים של אחרי לידה, הצבת גבולות ובקשת עזרה, וגם קצת ביקורת עצמית בנוגע לפרקים החדשים שבאופק.
55 פרקים
שתפוManage episode 352908145 series 2896810
תוכן מסופק על ידי פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
פז ומיקה בפרק חגיגי לשנה החדשה, על חולי ילדים כשאת כבר אמא מנוסה (וגם כשאת חדשה), ועל גבולות, וספציפית - איך הם נראים שנייה אחרי לידה.
והפעם פרק במיסגור של החלטות לקראת 2023, עם תיבול מסעיר של חולי תינוקות, ביקורים של אחרי לידה, הצבת גבולות ובקשת עזרה, וגם קצת ביקורת עצמית בנוגע לפרקים החדשים שבאופק.
55 פרקים
Todos los episodios
×
פז ומיקה בפרק על כל הדברים שלא ידעתן שאתן צריכות במקרר, פוסט ילדים. בדרך כלל פרקים שקשורים באוכל מתרכזים במעבר מהנקה ותמל לטעימות, כן בייבי לד לא בייבי לד ורפלקס ההקאה הקסום של החודשים הראשונים. אבל הפרק הזה לא עוסק באף אחד מהדברים האלו , הוא עוסק בהתעסקות הבלתי פוסקת במזון, בישול, הכנה וקנייה של מזון אחרי שיש ילדים. אז איך נראות ארוחות אצלכם, על מה מקפידים ועל מה פחות, מה הדברים שתמיד יהיו לכן במקרר\מזווה וכל הfood hacks הנדרשים כדי לקיים משפחה של נפשות רעבות ובררניות-food hacks הנדרשים כדי לקיים משפחה של נפשות רעבות ובררניות. האינסטה שלנו…
1 54 - הכל על אתגרים בפוריות - עם חבלי לידה 1:06:29
1:06:29 
הפעל מאוחר יותר 
הפעל מאוחר יותר 
רשימות 
לייק 
אהבתי1:06:29
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיאזהרת טריגר - פרק שכולל בתוכו תיאורים מפורטים של הפלות וטיפולי פוריות פז ומיקה מארחות את עליסה סיימון ויעל רימון, הלוא הן הפודקאסט המעולה "חבלי לידה", בפרק על כמה קשה לרצות להביא ילדים ולא להצליח. כמה אנחנו יודעות ולא יודעות בתחילת התהליך, איך נראית ומרגישה מקרוב חוויה של הפריה חוץ גופית, ומה סדר האירועים ברגע שמתגלה שלעובר אין דופק. איך להיות חברה של מי שעוברת דברים כאלה ולספק תמיכה אמיתית - מה אומרים, ובעיקר מה לא אומרים, איזו גלידה לשלוח למי שהרגע עברה החזרה שלא צלחה, ואיך שומרים על חברויות ומערכות יחסים בתוך כל הטרפת. האינסטה שלנו…
1 53 - החלטות שנה חדשה בפילטר נזלת 35:43
35:43 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי35:43
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיפז ומיקה בפרק חגיגי לשנה החדשה, על חולי ילדים כשאת כבר אמא מנוסה (וגם כשאת חדשה), ועל גבולות, וספציפית - איך הם נראים שנייה אחרי לידה. והפעם פרק במיסגור של החלטות לקראת 2023, עם תיבול מסעיר של חולי תינוקות, ביקורים של אחרי לידה, הצבת גבולות ובקשת עזרה, וגם קצת ביקורת עצמית בנוגע לפרקים החדשים שבאופק.…
1 52 - לאהוב את הילדים ולשנוא את האימהות 34:37
34:37 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי34:37
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיוהפעם פרק מסעיר עם יציאה חשובה מהארון לגבי מצבינו התעסוקתי, לאור חזרתה של מיקה מחופשת הלידה. כמה קשה להיות אימא כשלא היית עצמך כל כך הרבה זמן? פרק על הגעגוע לעצמנו, על הכוס הריקה שאנחנו מנסות למזוג ממנה, ועל איך קשה למלא אותה - במיוחד כשיש יותר מילד אחד בתמונה. האינסטה שלנו
1 51 - פתאום זה לא רק שנינו - עם אלעד יצחקיאן 1:13:21
1:13:21 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי1:13:21
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיאתן בדרך כלל רגילות לשמוע את הצד שלנו בסיפור ההורי, ואם אנחנו מביאות את בני הזוג זה באנקדוטות. לא עוד! פז התיישבה לשיחה עם אלעד יצחקיאן, הלא הוא קוקי, בן זוגה של מיקה, לשיחה כנה על עול מנטלי, חרדות של מפרנס יחיד, מה לא מנרמלים בחוויה האבהית, איך להתכונן לתינוק מספר 1 וגם 2, תסביך האב המעורב, ואיך תומכים בבת זוג בדיכאון אחרי (או תוך כדי) לידה תוך שמירה על הזוגיות והאהבה. אם יש פרק אחד שנעודד שתאזינו לו יחד עם בני הזוג - זה זה. האינסטה שלנו הפודקאסט של אלעד…
1 50 - הימים הנוראים - עם נעם גונן 55:47
55:47 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי55:47
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיעדיין בהנגאובר של אוגוסט, וכבר נכנסים חזק לתקופת החגים. ומה נגיד לכן? אנחנו באות מוכנות לרגרסיה. קיצר, גירדנו את עצמנו ונפגשנו עם נעם גונן 13 (כי פשוט נעם גונן היה תפוס). דיברנו על מה אפשר לעשות, איך להתמודד, ולמה מגע עמוק פותר פשוט הכל - גם לנו וגם לילדים. האינסטה של נעם האינסטה שלנו
1 49 - הריב בפרטי - עם ליאת ליהי 1:07:08
1:07:08 הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתי1:07:08
הפעל מאוחר יותר הפעל מאוחר יותר רשימות לייק אהבתיליאת באה אמיצה, פז באה מפוייסת, ומיקה חושבת שהיא מפחידה מישהו. קיצר - הנקה, תמ"ל, תינוקיות, מה זה בכלל דולה, וכל האמת על מלוואח. האינסטה שלנו
ביקשתן, צעקתן, שמתן פרק בכותל, והנה הפרק המיוחל הגיע - לירונים ואמירים (לירון ואמיר רוזן) הגיעו לקפצ"ג כדי לדבר על כסף, דמי כיס וכביסות. לא פחות חשוב מזה - הזמנו את ההורים שלהם להתארח גם. אז תפתחו אקסל, תוציאו מזומן ותדרגו אותנו בספוטיפיי. האינסטה שלנו
אז ישבנון? סיר? סיר שנראה כמו אסלה? ומתי בכלל נכון לגמול? ומה עם מוצצים ומיטות מעבר? הקיץ מגיע וכולם אומרים שזה הזמן הכי נכון להוריד את החיתול, מה שהוביל לדיון ארוך על איך גומלים ומתי מוכנים, וגם על כל ההבדלים בין גדולים לקטנים בכל ההרגלים האלה שהופכים לדרך חיים, וכבר צריך להיפרד מהם. האינסטה שלנו
מהמידה החדשה בג'ינס ועד ההשפלה הגדולה של פז. פז ומיקה פותחות את תיבת השאלות, את האינסטה, ואת הלב, ומשתפות: במה ובמי הן מקנאות, למה ולמי הן משוות את הילדים, איפה זה פוגש אותן, והכי חשוב - איך להתמודד עם טנטרום של ילדה בת שנתיים וחצי. האינסטה שלנו
ושלום לפרק שהיה לו נושא, נשבעות, אבל איכשהו התדרדר לזעם על פוסט של מדריכת הורים, שיחה על אחריות אימהית, ואיך לא - תועפות אשמה. משם המשכנו לטיפ חשוב ויפה שמיקה קיבלה לקראת הטיסה לאמסטרדם, למה כדאי להקשיב לזרים באינטרנט, וגם גילוי מסעיר על הפסקת שאיבות והחיים שאחרי חלב בציצי.
פרק מעמיק שבו מיקה עוברת חקירה צולבת על חופשת לידה כאמא לשתיים, כל הדברים החדשים והשונים, איך מתכוננים ומה הציוד הנחוץ בסיבוב השני, גילויים מסעירים על נענוע עגלות, וכרגיל - כל הטיפים ורשימות הציוד שנשים ללא דחיית סיפוקים ועם אצבע קלה על האשראי יכולות להם. האינסטה שלנו
בידודים, הריונות, פריקת כתף, פודקאסט השנה, מלח בפינה, מקס ברנר, ועלי אקספרס - פז ומיקה במפגן בינוניות, והבטחות על היילייטים לאינסטה. אז שווה לעקוב! אה וגם אנחנו יוצאות לפגרת לידה ובידודים. האינסטה שלנו
תמיד אמרו לנו "את לא יודעת מה זו אהבה עד שיש לך ילדים". אממה - האמת היא שאת לא יודעת מה זו תחושת אשמה אמיתית, מרתקת, ומכאיבה, כמו זו שמגיעה אחרי שיש לך ילדים. אז על מה אנחנו מרגישות אשמות? איך לא לתת לזה לנהל אותנו? ואיך לעשות הפסקות יזומות כדי לתפקד?
אזהרת טריגר - יש הרבה דיבור על מלאווח בפרק הזה, אז אולי כדאי להצטייד באחד לפני שמתחילות. הו, הארון שלנו. פעם - שכיית חמדה שבה נאצרו לאורך שנים פיסים מופלאים ממיטב המעצבות והרשתות בהן נתקלנו. היום? מקום אליו אנחנו ניגשות בחשש מה, עוקפות מימין את הג'ינס שעלה עלינו רק לפני ההריון הראשון, עושות קפיצה מעל לסריג האנגורה הלבן והיפהפה שלעולם לא יראה עור יום בסביבה מלאת צבעי גואש, והיישר לטרנינג החביב (גם אם מעט מוכתם) שיעזור להתמודד עם משמרת ב' בגן שעשועים. אז מה קרה לנו מאז ועד היום? איך (והאם בכלל) מתלבשות לעבודה מהבית? ומה קרה לבודי אישיוז שלנו בשנתיים האחרונות? האינסטה שלנו…
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.
Daily Deals
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
))
