Artwork

תוכן מסופק על ידי Liz Earle. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Liz Earle או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Habits to keep you healthy in midlife, with Rose Ferguson

48:08
 
שתפו
 

Manage episode 462875615 series 1431722
תוכן מסופק על ידי Liz Earle. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Liz Earle או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Want to build better habits in 2025? Nutritionist and 90s model Rose Ferguson joins Liz to reveal the healthy habits in midlife that can build your strength, improve energy and help you shift any stubborn weight gain.


Rose and Liz discuss body image in the world of modelling, how to learn what you body needs through diagnostic testing, and their go-to strategies for lowering stress.


They also cover picking the right supplements for you and their personal midlife favourites, such as creatine and maca root.


Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

470 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 462875615 series 1431722
תוכן מסופק על ידי Liz Earle. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Liz Earle או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Want to build better habits in 2025? Nutritionist and 90s model Rose Ferguson joins Liz to reveal the healthy habits in midlife that can build your strength, improve energy and help you shift any stubborn weight gain.


Rose and Liz discuss body image in the world of modelling, how to learn what you body needs through diagnostic testing, and their go-to strategies for lowering stress.


They also cover picking the right supplements for you and their personal midlife favourites, such as creatine and maca root.


Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

470 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה