Artwork

תוכן מסופק על ידי Sarah Desai. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sarah Desai או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Du bist nicht faul!

17:20
 
שתפו
 

Manage episode 463351911 series 2453993
תוכן מסופק על ידי Sarah Desai. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sarah Desai או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Fühlst du dich manchmal wie ein Betrüger? Schiebst du wichtige Aufgaben immer wieder auf? Du bist nicht allein - und schon gar nicht faul! In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie der Prokrastination ein. Gemeinsam entlarven wir die Mythen über Faulheit und Selbstzweifel und zeigen, was wirklich hinter diesen lähmenden Gefühlen steckt. Was dich erwartet:

  • Die überraschende Wahrheit über Prokrastination
  • Warum du nicht faul bist, sondern nur menschlich
  • Praktische Tipps, um deine innere Blockade zu überwinden und ins Umsetzen zu kommen

Diese Folge ist für alle, die:

  • Sich ständig selbst im Weg stehen
  • Perfektion über Fortschritt stellen
  • Sich nach mehr Selbstvertrauen sehnen

Wissenschaftlich fundiert, persönlich erzählt - deine Reise zur Selbstakzeptanz beginnt hier!

Empfohlene Literatur:

  • Forschungsarbeiten von Fuchsia Sirwa

  • Psychologische Studien zur Prokrastination

  • "The Impostor Cure" von Dr. Jessamy Hibberd

  • Forschungsarbeiten von Valerie Young zum Imposter-Syndrom

    +++

Hier kannst du dich die kostenfreie „What If…“ Session anmelden: https://sarahdesai.de/what-if/

Hier kannst du dich auf die Warteliste für die Mindful Masters Academy schreiben: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy

Hier geht es zum Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR

Hier kannst du dich auf die Warteliste für das Audioprogramm „Keys to Success“ eintragen: https://sarahdesai.de/keys-to-success/

Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute

Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram:@sarah.desai TikTok:@sarahdesai

  continue reading

382 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 463351911 series 2453993
תוכן מסופק על ידי Sarah Desai. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sarah Desai או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Fühlst du dich manchmal wie ein Betrüger? Schiebst du wichtige Aufgaben immer wieder auf? Du bist nicht allein - und schon gar nicht faul! In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie der Prokrastination ein. Gemeinsam entlarven wir die Mythen über Faulheit und Selbstzweifel und zeigen, was wirklich hinter diesen lähmenden Gefühlen steckt. Was dich erwartet:

  • Die überraschende Wahrheit über Prokrastination
  • Warum du nicht faul bist, sondern nur menschlich
  • Praktische Tipps, um deine innere Blockade zu überwinden und ins Umsetzen zu kommen

Diese Folge ist für alle, die:

  • Sich ständig selbst im Weg stehen
  • Perfektion über Fortschritt stellen
  • Sich nach mehr Selbstvertrauen sehnen

Wissenschaftlich fundiert, persönlich erzählt - deine Reise zur Selbstakzeptanz beginnt hier!

Empfohlene Literatur:

  • Forschungsarbeiten von Fuchsia Sirwa

  • Psychologische Studien zur Prokrastination

  • "The Impostor Cure" von Dr. Jessamy Hibberd

  • Forschungsarbeiten von Valerie Young zum Imposter-Syndrom

    +++

Hier kannst du dich die kostenfreie „What If…“ Session anmelden: https://sarahdesai.de/what-if/

Hier kannst du dich auf die Warteliste für die Mindful Masters Academy schreiben: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy

Hier geht es zum Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR

Hier kannst du dich auf die Warteliste für das Audioprogramm „Keys to Success“ eintragen: https://sarahdesai.de/keys-to-success/

Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute

Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram:@sarah.desai TikTok:@sarahdesai

  continue reading

382 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה