Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי The Quantified Body. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Quantified Body או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
5: Dr. Ben Lynch: Optimizing Methylation
MP3•בית הפרקים
Manage episode 121488725 series 107970
תוכן מסופק על ידי The Quantified Body. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Quantified Body או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today's episode takes a look at Methylation, it's role and importance for many body functions, how it can enhance our quality of life and performance when running properly, or expose us to greater health risks like heart disease or cancer when it doesn’t. Addressing methylation SNPs (genetic mutations that we all have some of to varying degrees) and related biochemical imbalances personally made a very big impact to the quality of my life, eliminating issues like migraine headaches, improving sleep, and enhancing my quality of life and productivity by smoothing out "mood dips and bumps”, and helping heal my ...
…
continue reading
52 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 121488725 series 107970
תוכן מסופק על ידי The Quantified Body. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Quantified Body או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today's episode takes a look at Methylation, it's role and importance for many body functions, how it can enhance our quality of life and performance when running properly, or expose us to greater health risks like heart disease or cancer when it doesn’t. Addressing methylation SNPs (genetic mutations that we all have some of to varying degrees) and related biochemical imbalances personally made a very big impact to the quality of my life, eliminating issues like migraine headaches, improving sleep, and enhancing my quality of life and productivity by smoothing out "mood dips and bumps”, and helping heal my ...
…
continue reading
52 פרקים
Усі епізоди
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.