פרק #12 - איך לסבול פחות מחום (בקיץ ובכלל)
Manage episode 346266118 series 3413031
על ידי Orna Baroz - Ornir Wellness התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.
במהלך חודשי הקיץ כולנו סובלים מהחום. יש שסובלים יותר ויש שפחות.
בפרק זה אני נותנת טיפים איך לסבול פחות בימים חמים, איך לשמור על תזונה נכונה בימי הקיץ והחמסין. מה מומלץ לאכול ומתי במהלך ימים כאלו.
אשמח אם תשתפו חברים ומכרים אל ידי העברת הקישור לערוץ
כמו כן, אני פתוחה לשאלות, הערות והמלצות
צרו איתי קשר
אורנה בר-עוז
יועצת לתזונה נכונה ואורח חיים בריא (24FIT Challenge)
טלפון: 054-6398650 ornabaroz@gmail.com
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
26 פרקים
))
