))
Building a Resilient Mindset
Manage episode 303041409 series 2986169
תוכן מסופק על ידי Jeff Rubin. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jeff Rubin או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Building a Resilient Mindset
Confronting adversity with resiliency and a positive attitude is the topic for this episode. This was a talk I gave to the virtual Healing Circle in June of 2020. The topics that I covered included:
· How “framing our experience” is critical to resiliency
· The real meaning of “positive thinking”
· Overcoming isolation and stigma
· Using a checklist and scheduler to stay focused and in the NOW
· The power of self-reflection
39 פרקים
שתפו
