))
פרק 17 - כולנו יצורים של הרגלים
Manage episode 364856674 series 3440641
תוכן מסופק על ידי אילנית תדמור. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי אילנית תדמור או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
"תפתיעו את עצמכם" הייתה הוראה שהכרתי כתלמידה בשיעורי אימפרוביזציה ולא ממש הצלחתי להבין מה זה באמת אומר.
ככל שתרגלתי יותר, הבנתי שהנושא המרכזי עבורי הוא לא להפתיע את עצמי, אלא היכולת שלי לחבר בין תודעה ותנועה. הדרך העיקרית לעשות זאת, היא הכרה בהרגלים שלי, כך שנים אני מלמדת: איך לזהות את ההרגל, לחקור אותו לפרק, בשלב הבא להרחיב את ההרגלים למקומות חדשים ולעיתים גם מפתיעים.
בפרק אני משתפת מחשבות על הדרך ללמוד את הרגלים שלנו דרך הגוף, לא ממקום שרוצה מיד לשנות, אלא מתוך סקרנות להכיר עוד את הנטייה שלנו ובהדרגה להרחיב את ההרגלים למקומות חדשים.
35 פרקים
שתפו
