))
Welcome to The Digital Diet Podcast
Manage episode 353337127 series 3440657
תוכן מסופק על ידי The Digital Diet Coach and Marisha Pink. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי The Digital Diet Coach and Marisha Pink או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, I talk about:
- What digital wellness is and why you need to prioritise it in your own life
- The concept of a balanced digital diet and why it's the most sustainable approach to digital wellbeing
- Why digital wellness is a personal, pro-active and ongoing practice, rather than a one-size-fits-all set of rules
- Why I started this podcast and the sorts of topics you can expect to hear about in future episodes
- What I do and who I help through my coaching practice over at The Digital Diet Coach
Get your free #TechTimeout Challenge 30 Day Digital Detox Guide
Keep in touch with me:
- Visit my website at thedigitaldietcoach.com
- Join the digital wellness community at The Digital Diet Lounge
- Subscribe to my newsletter, Unplugged
- Email me at podcast@thedigitaldietcoach.com
- Connect with me on Instagram @thedigitaldietcoach or LinkedIn
----------------------------------------
Music by FASSounds
34 פרקים
שתפו
