פודקאסט ליצירת ביטחון עצמי, שיפור מערכות יחסים והגשמה מקצועית באמצעות חיבור לעוצמה האישית המולדת שלום, אנחנו אורן מניקס וארז מניקס אח של אורן (המניקסים), בפודקאסט הזה אנחנו נדבר על אחד עשר טיפוסים אישיותיים מולדים שנקראים התדר של האדם. נפגוש אנשים מעוררי השראה שגילו לאיזה טיפוס הם משתייכים ונדבר על איך ניתן להביא לידי ביטוי את התדר שלנו שהוא עוצמת העל המולדת של האדם במערכות היחסים, בביטחון העצמי ובהגשמה המקצועית. בחלק מהפרקים תקבלו גם הצצה לאימונים ותכנים מתוך שיטת התדר כל משתתף בפודקסט עבר ...
…
continue reading
מדברים על כל מה שקשור לפוטנציאל האנושי: התפתחות אישית, דיבור מול קהל, נל"פ, שינוי הרגלים, תקשורת טובה יותר, ביטחון עצמי ועוד..
…
continue reading
ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? ...
…
continue reading
אנחנו, אביגיל לוין וסימונה ולסקי גויכמן, מארחות מידי שבוע בעלי תפקידים שונים בהיטק לשיחה על חיי היומיום שלהם. מטרת הראיון היא לתת מבט מבפנים על התפקיד (במיוחד אלו שאינם דורשים רקע טכנולוגי) ולתת לכם כלים פרקטיים כיצד להיחשף לאותם תפקידים ומה נדרש על מנת להתקבל אליהם. אנחנו מזמינות אתכם להאזין לפרקים, ולספר לנו מה עוד הייתם רוצים לדעת. קצת עלינו: אביגיל לוין, מנהלת השקעות ואקוסיסטם בסמסונג נקסט, בעלת תואר ראשון במשפטים ומזרח תיכון ותואר שני במנהל עסקים, וסימונה ולסקי, בעלת תואר ראשון בכלכלה ו ...
…
continue reading
הפודקאסט עוסק בנושאים הקשורים לנפש, רוח, בריאות, ריפוי, פסיכולוגיה והתפתחות אישית . בנוסף, תמצאו פה מדיטציות, הצהרות חיוביות ותהליכי נל”פ בדמיון מודרך שיעזרו לכם להטמיע שינויים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הפודקאסטים מצולמים ונמצאים ביוטיוב, שם גם אפשר להגיב (אני עונה לכל התגובות) http://bit.ly/2Q9EsAM כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/ ויש גם אתר עם מאמרים למי שמעדיף לקרוא https://www.shaharcohen.co.il/
…
continue reading
ברוכים הבאים לפודקאסט ׳בול בפוני׳, תכנית על אנשים וארגונים. בכל פרק נתמקד בתופעה אחרת הקשורה בארגונים בני זמננו, במטרה להעשיר מנהלים ואנשי מקצוע בידע להבנת תופעות חברתיות בהקשר הארגוני, בכלים לייעל תהליכים גדולים וקטנים, ובמיומנויות וההרגלים להיות קצת יותר טובים מחר מאשר היום. האזנה נעימה.
…
continue reading
כל אחד מאתנו רוצה להשיג מטרות חשובות כמו גוף חטוב, זוגיות מדהימה, עסק או עיסוק משגשג, עצמאות כלכלית ועוד הרבה, אך יש פער גדול בין הרצון ולבין המציאות עצמה ובפער הזה נמצאים בעצם כל האוטומטים בראש שלנו שמונעים מאתנו לקבל החלטות ולפעול בהתמדה וברמה גבוהה, וכמו כן גם מייצרים לנו אין ספור פחדים וחששות. אז מה עושים? לאחר מס' שנים שבהם עברתי התפתחות אישית יוצאת דופן שהביאה אותי ממקום של אדם ביישן עם חוסר ביטחון לאחד כזה שלוקח את עצמו לקצה גבול היכולות שלו ומקים קהילות גדולות ומוביל אלפי אנשים ברחבי ...
…
continue reading
1
כשאדם נושם ככה, ריפוי מתחולל בגוף, עייפות מתפוגגת וחרדה נרגעת מיד | יגאל קוטין
1:16:54
1:16:54
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:16:54קישור לריטריט הכולל סדנת ריברסינג, סדנת נשימות וים הוף ועוד מגוון סדנאות. מדריך ליישום צום לסירוגין (במתנה) כולל גם קישור לפרק הקודם עם יגאל. תוכנית ליווי של יגאל קוטין המשלבת תרגילי נשימה, שיטות צום כמו FMD וכלים נוספים לבריאות מיטיבית ולירידה במשקל באופן טבעי ובריא. טכניקת נשימה מודרכת להאטת קצב הנשימה. תרגיל נשימות קופסה. יש גם מדיטציה מודרכת של…
…
continue reading
1
חושבים טוב 202 - עדי אשכנזי על נשיות, סטנדאפ, אמהות ושאלות בלי פילטר ליהודית כץ
1:13:47
1:13:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:13:47יום אחד אני מקבלת הודעה מעדי אשכנזי. מסתבר שהיא הקשיבה לפרק בפודקאסט על הורמונים ומחזור, ובנתה סביבו קטע בהופעה שלה! אז באתי, נקרעתי, ואני רוצה לבקש שלכל פרק בפודקאסט שלי יהיה גם סטנדאפ מעכשיו, תודה. גיליתי מופע שנוגע ברגעים הכואבים והיפים שכל אישה מכירה, והזמנתי את עדי אשכנזי, ה-סטנדאפיסטית, השחקנית, היוצרת, לשיחה על מאחורי הקלעים, על מה שקורה מאח…
…
continue reading
1
אחדות הניגודים איך בן אדרי מחבר בין עולמות
48:05
48:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
48:05לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: https://menix.co.il/ הפרק עוסק במסע הייחודי של בן אדרי, שמביא את סיפורו האישי והמקצועי בתחום הריפוי. בן משתף כיצד הוא משתמש בתנועה ובשיחה ככלים לריפוי עצמי ואחרים, ומדגיש את החשיבות של איזון בין עולמות שונים. הוא מדבר על האתגרים וההצלחות שחווה בדרכו, וכיצד הוא מצליח לשלב בין גישות שונות כדי ליצור חוויות רי…
…
continue reading
1
הגוף יצר את המחלה בכוונה (ברגע שתבינו למה, הריפוי יתחיל)
12:13
12:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:13למאמר הכתוב ולסרטונים הנוספים בסדרה על קשר גוף ונפש היכנסו מכאן: https://shahar.me/Body-mind *הסרטון מ-2019, אבל עכשיו מפורסם לראשונה. בסרטון הראשון בסדרה דיברנו על קשר גוף ונפש במובן השגרתי של איך לחץ נפשי וכעסים משפיעים על הבריאות ועלולים לייצר מגוון מחלות. בסרטון השני הרחבנו על גורם פחות נחקר והוא רגשות מודחקים. איך משברים נפשיים שלא עובדו כראוי…
…
continue reading
1
ריפוי הגוף דרך שחרור רגשות מודחקים
14:22
14:22
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:22למאמר הכתוב ולסרטונים הנוספים בסדרה על קשר גוף ונפש היכנסו מכאן: https://shahar.me/Body-mind *המאמר והסרטון משנת 2019, לכן הקול שלי נשמע שונה. בסרטון הראשון בסדרה דיברנו על קשר גוף ונפש במובן השגרתי של איך לחץ נפשי וכעסים משפיעים על הבריאות ועלולים לייצר מגוון מחלות. בסרטון הנוכחי נדבר על גורם פחות נחקר והוא רגשות מודחקים. איך משברים נפשיים שלא עוב…
…
continue reading
1
ד"ר נאדר בוטו: כולם מפספסים את הסיבה העמוקה לדיכאון וחרדות (ככה מרפאים מהשורש)
1:03:11
1:03:11
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:03:11התוסף שד"ר נאדר בוטו ממליץ עליו להעלאת חיוניות ואנרגיה https://ronnyshuval.minisite.ms/504 הוא לא דיבר על זה בפרק, זה דברים ששאלתי אותו אחר כך, מה הוא יכול להציע לאנשים שיותר פשוט מחוקן קפה. לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K אינסטגרם: https://www.instagram.com/shahar.cn/ הריטריט הקרוב: https://shahar.me/retreat סדרת מדיטצ…
…
continue reading
1
איך לרפא ולשפר מערכות יחסים ולהתחבר לרגשות עם רקפת ברנד
49:35
49:35
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:35לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: https://menix.co.il/הפרק עוסק במסע האישי של רקפת ברנד, המתמחה בריפוי מערכות יחסים באמצעות הבנת תדרים. במהלך הפרק, רקפת משתפת את חוויותיה האישיות והמקצועיות, כולל התמודדות עם אובדן, הבנת תדרים והשפעתם על חיינו, וכיצד ניתן לרפא ולשפר מערכות יחסים באמצעות חיבור לרגשות והבנת העצמי. היא מדברת על תהליכי ריפוי פנ…
…
continue reading
1
פרק 124: מגדלור ניהולי - איך ניהול כמעשה הורות מצמיח עצמאות, ביטחון ומחויבות, עם איה אנגל
23:39
23:39
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
23:39האם ניהול צריך להיות סמכותי כדי להיות אפקטיבי, או שדווקא הקרבה והרוך הם שמניעים תוצאות לאורך זמן? רוב המנהלים והמנהלות מתלבטים בשאלה הזו: האם להיות "חזקים" ולשמור על גבולות, או לטפח קרבה שמאפשרת צמיחה. התשובה המעניינת היא ששני אלה לא סותרים, הם משלימים. בדיוק כמו שהורות מיטיבה משלבת אהבה עמוקה עם גבולות ברורים ועקביים, כך גם ניהול מצליח דורש את שני…
…
continue reading
1
חיפוש עבודה בעידן הבינה המלאכותית
1:04:35
1:04:35
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:04:35מה קורה כשמנהל מגייס פוגש את ChatGPT? בפרק הזה אירחנו את שחר פולק, head of engineering בחברת Imagen AI לשיחה פתוחה על איך כלי AI משנים את הדרך שבה אנחנו מחפשים עבודה - ואיך הם משפיעים גם על הצד של המגייסים. דיברנו על איך להשתמש נכון בכלים של בינה מלאכותית כדי לשפר קורות חיים ולבלוט בין מאות מועמדים, אילו טעויות גורמות למועמדים דווקא להיראות פחות אמ…
…
continue reading
1
חושבים טוב 201 - למה זוגות נפרדים? שחיקה זוגית, סקס, בגידות ואמון עם לי ראובני
1:13:39
1:13:39
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:13:39״להישאר ביחד ולא לעבוד על הקשר זה הדבר הכי פוצע שיש״. למה זוגות שכל כך אהבו בוחרים להיפרד? איך זה שהתחלנו את הקשר עם כל כך הרבה אהבה ותשוקה, וקאט לכמה שנים אחר כך, אנחנו מוצאים את עצמו לוקחים נשימה עמוקה לפני הכניסה לבית? אותו האדם שהתחייבנו שנהיה איתו יחד לנצח, הופך להיות האדם שאנחנו אומרים לו שאנחנו רוצים להיות גם עם אנשים אחרים, ואולי אפילו עושי…
…
continue reading
1
לגלות את השקט הפנימי: תובנות רוחניות לחיים בעידן המודרני עם סנדיה בר קמה
51:01
51:01
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
51:01לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: https://menix.co.il/ הפרק עוסק במסע הרוחני של סנדיה בר-קמה, המשלב בין מיינדפולנס, בודהיזם וחיי היומיום. הוא מתמקד בחקר התודעה, שחרור מהאוטומט, והבאת חופש פנימי. סנדיה משתפת בתובנות וכלים מעשיים לשילוב רוחניות בחיים המודרניים. #מיינדפולנס, #חקר התודעה, #שחרור אוטומט, #רוחניות בחיי היומיום, #חופש פנימי, #…
…
continue reading
1
מפתח הגוף הבכיר בישראל חושף: רציתי לקפוץ מהחלון (על דיכאון, שרירים וטראומות ילדות) | דני קגנוביץ
1:17:27
1:17:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:17:27לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K אינסטגרם: https://www.instagram.com/shahar.cn/ האינסטגרם של דני https://www.instagram.com/danikaganovich/?hl=he הריטריט הקרוב: https://shahar.me/retreat למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות, היכנסו לקישור: https://shahar.me/32PnqCb סדרת מדיטציות ומסרים ל: - חיזוק ביטחון עצמי …
…
continue reading
1
מומחה שפת גוף של המוסד: הסימן הזה בעיניים חושף פסיכופת (ואיך לזהות שקר) | ד"ר אמיר הלמר
57:19
57:19
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
57:19לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K אינסטגרם: https://www.instagram.com/shahar.cn/ סדרת מדיטציות ומסרים ל: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu נושא הפרק: האם אפשר לזהות אדם טוב או רע רק מהסתכלות בעיניים? ומהו הסימן שחושף פסיכופת? בפ…
…
continue reading
1
פרק 123: נשמע היטב - איך מנהלים מפתחים ביטחון בהעברת מסרים, עם אסתי גרוסמן
17:11
17:11
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
17:11בארגונים, רעיון מצוין לא תמיד מנצח. מי שלא יודע להסביר, לשכנע ולבקש עלול להישאר בצד, בעוד אחרים מניעים משאבים ושיתופי פעולה. היכולת לעמוד מול קהל - קטן או גדול - ולתקשר בביטחון היא לא כישרון מולד, אלא שריר שאפשר לחזק. וכמו כל שריר, הוא דורש תרגול, מודעות, ונכונות לצאת מאזור הנוחות. זה נכון לחיים האישיים, וזה נכון שבעתיים בניהול. בשיחה עם אסתי גרוסמ…
…
continue reading
1
החיים כהרפתקה- איך למצוא את האיזון בין שליטה לזרימה עם מיה קרמר
54:49
54:49
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
54:49לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: https://menix.co.il/ הפרק עוסק בנושאים של חיבור ואחדות בין ניגודים, התמודדות עם אתגרים אישיים, והמסע לגילוי עצמי.פרק זה מתמקד בעיקר בחקר האחדות והחיבור בין ניגודים, וביכולת לראות את ההזדמנויות בכל מצב. הוא עוסק גם בהתמודדות עם פחדים ואמונות מגבילות, ובמציאת האיזון בין שליטה לזרימה בחיים. בנוסף, הפרק מדגיש…
…
continue reading
1
מסע לגילוי עצמי: למצוא את הכוח הפנימי עם רינה כליפה
47:13
47:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
47:13לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: https://menix.co.il/ פרק זה, נצא למסע מרתק לגילוי עצמי ונחשוף את הכוח הפנימי הטמון בכל אחד מאיתנו. נגלה כיצד ניתן להפוך אתגרים למנוף לצמיחה אישית, ונלמד על דרכים לריפוי פנימי והתחדשות. הצטרפו אלינו לסיפור של תקווה והתמודדות, עם רינה כליפה ומצאו את האור בקצה המנהרה שלכם…
…
continue reading
1
חושבים טוב - חוגג 200! פותחות הכל: כסף, אמהות, יופי וקנאה | עם ד״ר ליאת יקיר וד״ר אנאבלה שקד
1:33:35
1:33:35
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:33:35במי את מקנאה, ולמה? כמה רחוק תלכי כדי להיראות טוב? את מאמינה באלוהים? מה גורם לך לשפוט בנאדם אחר? חושבים טוב חוגג 200 פרקים! והפעם - פורמט מיוחד! שיחה אישית וחשופה בין שלוש נשים בשלושה עשורים, שלושה מצבים משפחתיים (והורמונליים) שונים, במומחיות תוכן של פסיכולוגיה, ביולוגיה, הורות ואהבה. ד״ר אנאבלה שקד, ד״ר ליאת יקיר ואני, יהודית כץ. יחד אנחנו נוגעות…
…
continue reading
1
רופא מזהיר: הם מנסים להשתיק אותי, כי העזתי לחשוף מידע שהסתירו מהציבור | ד"ר גיל יוסף שחר
52:40
52:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
52:40ד"ר גיל יוסף שחר הוא רופא ומומחה לרפואה תזונתית, אשר חשף לציבור עובדות שמשרד הבריאות לא רצה שיתפרסמו. מאז הוא נמצא במאבק משפטי מול משרד הבריאות, שמנסה לשלול את רשיונו. בפרק אמיץ, ד"ר גיל יוסף שחר פורס את משנתו ומשתף על המאבק שמאיים על מפעל חייו וגם על חופש הביטוי של רופאים בישראל וזכות הציבור לדעת. מצרף לינק לעצומה שתומכת בחופש המדע בישראל. וכן תומ…
…
continue reading
1
הצהרות חיוביות לנשים - למציאת זוגיות שהיא אהבת אמת ומשיכת נפש תאומה
26:57
26:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
26:57ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות להגברת האפקט. לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע בזמן פעילות אחרת או לפני השינה. למאמר המסביר על הצהרות חיוביות ומכיל מגוון הצהרות חיוביות נוספות https://ww…
…
continue reading
1
הצהרות חיוביות למציאת זוגיות ומשיכת הנפש התאומה (לגברים)
24:10
24:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
24:10ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות להגברת האפקט. לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע בזמן פעילות אחרת או לפני השינה. למאמר המסביר על הצהרות חיוביות ומכיל מגוון הצהרות חיוביות נוספות https://ww…
…
continue reading
1
השקעות ללא פילטרים - על תפקיד משקיע ההון סיכון
49:40
49:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:40בפרק השבוע אירחנו את נבות וולק, יזם, משקיע הון סיכון ופודקסטר מוכר בזכות שני הפודקסטים שלו (30 דקות או פחות וויקלי סינק). בפרק נבות לקח אותנו לאורך תחנות הקריירה שלו ומה למד בדרך. דברנו על הייתרון של להיות יזם בגיל צעיר ולהיות מנהל כבר בתפקיד ראשון, על ההבדלים בין קורפורייט אמריקאי לישראלי, על הכניסה לתפקיד המשקיע, ואיך הפודקסטים שלו שירתו אותו לאו…
…
continue reading
1
חושבים טוב 199 - שפת גוף: איך לקרוא אנשים באמת | עם מעיין בשן
1:11:58
1:11:58
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:11:58“הסיבה שהפכתי להיות מומחית לשפת גוף היא כי נעקצתי פעמיים בחיים שלי - במלא כסף”. ההתרחקות מהאינטואיציה עלתה למעין בשן שני מיליון שקלים. הפעם בחושבים טוב, פגשתי את מעין בשן, מומחית לשפת גוף ולתקשורת בלתי־מילולית, מרצה ומאמנת לתקשורת אפקטיבית. מעין חושפת את הסודות שמאחורי המסרים הלא־מדוברים — אלו שמשפיעים על רוב התקשורת שלנו. ביחד צללנו לשאלות הגדולות…
…
continue reading
1
זו הסיבה העמוקה לחוסר ביטחון, חרדות ודחיינות (כך תנקו טראומות וחסמים במהירות) | אליהו שירי
56:56
56:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
56:56מי שרוצה להעמיק בשיטות לניקוי חסמים ומשקעים רגשיים. לאליהו שירי יש קורס שמלמד כיצד להשתמש בהן לטיפול עצמי. הקורס מלמד כיצד לשחרר חסמים מהשורש הרגשי ובכך הוא יכול להועיל לכמעט כל אתגר חיצוני שאנחנו מתמודדים איתו. בין האתגרים שזה יכול לעזור איתם: חרדות, חוסר ביטחון, דחיינות, הרגלים מזיקים, קשיים בזוגיות, חסמי כסף ועוד. הייחודיות של אליהו שירי נובעת ל…
…
continue reading
1
מומחה מים חושף: הרעלים האלו במים גורמים למיגרנות, בעיות עיכול ועייפות כרונית (זה הפתרון) | מי בראשית
23:23
23:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
23:23משה מ"מי בראשית" הוא מומחה למים עם נסיון של שלושה עשורים. בפרק משה חושף את האמת המטרידה על המים שכולנו שותים. אפילו אם יש לכם בר מים כמו תמי ארבע, או שאתם קונים בקבוקי מים מינרלים, רוב הסיכויים שאתם מכניסים לגופכם רעלים (כמו כלור, פלואוריד, מתכות, פלסטיק, חלודה ועוד סוגי כימקלים) שמצטברים ופוגעים בבריאות לאורך זמן. משה משתף שראה מקרים רבים בהם סינו…
…
continue reading
1
פרק 122: בין השורות - על כתיבה מנהיגותית כמצפן ערכי למנהלים, עם דינה מוקמל פרידמן
20:50
20:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
20:50בין משימות, דדליינים ופוליטיקה ארגונית, הרבה פעמים ה"למה" שלנו נבלע מתחת ל״איך״. הפער הזה יוצר מנהלים מנותקים מהערכים שלהם, שמאבדים אחיזה במסר שהם רוצים להעביר לצוות, ובסופו של דבר נותנים למציאות לכתוב להם את הסיפור במקום להוביל אותו בעצמם. בשיחה עם דינה מוקמל פרידמן, יועצת ארגונית, מרצה ומחברת הספר 'מאה ואחת', דיברנו על כתיבה מנהיגותית כמפתח לזיקו…
…
continue reading
1
איך מגשרים על פערים במשפחה? שיחה עם אם ובנה
46:47
46:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
46:47למידע וכלים נוספים כנסו לאתר התדר: https://menix.co.il/ בפרק זה אנו מארחים את שחר ואוסנת שפירא לשיחה מרתקת על גישור פערים במשפחה, חוויות אישיות, והכוח של שיטת התדר. הצטרפו אלינו למסע של גילוי עצמי והבנה עמוקה יותר של הקשרים המשפחתיים. מאזינים שהתעניינו בפרק זה התעניינו גם בנושאים הבאים שיטת התדר, גישור פערים, משפחה, שונות, שחר שפירא, אוסנת שפירא, ת…
…
continue reading
1
זו הדיאטה הכי קלה להוריד שומן בטני ולבנות שריר (לא קיטוגנית ולא דלת פחמימה) | פיש פימונטל
1:21:14
1:21:14
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:21:14פיש פימונטל הוא מומחה לתזונה ועיצוב הגוף, שפיתח שיטה של מניפולציית פחמימות. השיטה מאפשרת לכוון את הפחמימות לבניית שריר במקום לתאי שומן. בכך ניתן להשיג תוצאות מהירות של הרזיה, ירידה באחוזי שומן וצבירת מסת שריר, תוך כדי שנהנים ממאכלים טעימים. להכשרה של פיש על עיצוב גוף בשיטת מניפולציית פחמימות: https://shahar.me/fish לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבוע…
…
continue reading
1
חושבים טוב 198 -קשה להשגה? איך למצוא אהבה בעולם מבלבל? | עם ד״ר מעין בוימן משיטה
1:19:17
1:19:17
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:19:17“אתם בכלל לא רוצים את רשימת הקריטריונים שלכם” בפרק הזה בחושבים טוב אנחנו מפרקות את המיתוסים שמפילים דייטינג: “הניצוץ” שלא מנבא זוגיות, ופרדוקס השפע שמייצר ציפיות בלתי אפשריות. העיוותים באפליקציות (למשל 90% מהנשים שמכוונות ל־10% מהגברים), למה התכתבויות ארוכות מפילות דייטים, ואיך להחליף רשימות קריטריונים אינסופיות בתחושת חיבור אמיתית. האם יהיה דייט ש…
…
continue reading
1
זוגיות, חסידות והתדר הנשמתי המולד - ראיון אורן מניקס עם ד"ר יהודה אלעד בן אלול
1:06:30
1:06:30
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:06:30למידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור הבא: https://menix.co.il/ בפרק הזה, יוצאים למסע מרתק עם ד"ר יהודה אלעד בן אלול, שכתב יחד עם הרב מאניס פרידמן את הספרים "בחזרה לתמימות" ו"לא בחרתי לבוא לעולם". השיחה עוסקת בקשר שבין חסידות, זוגיות והתדרים המולדים שלנו. הפרק בוחן מה קורה כשאנחנו מאבדים את התמימות בזוגיות ושואל אם תדרים שונים יכולים לסתור זה את זה ו…
…
continue reading
1
הפסיכולוגיה של הגוף: תוך דקה הוא ידע הכל על הילדות והאופי שלי (בלי שאמרתי מילה) דיאן אסף קוממי
1:33:20
1:33:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:33:20קורס עומק של דיאן אסף קוממי - הפסיכולוגיה של הגוף https://shahar.me/dhyan לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K דיאן אסף קוממי חוקר במשך שנים את הפסיכולוגיה של הגוף ומטפל בטראומות ילדות מוקדמות בעזרת שיטת ריברסינג (נשימה מעגלית). בפרק דיאן מסביר איך חסימות רגשיות שחווינו בילדות המוקדמת מעצבות לא רק את האישיות שלנו, אלא גם את המבנה …
…
continue reading
1
חושבים טוב 197 - מורה לחיים: איך המורים משנים את חיינו | עם יניב ניצן המורה של המדינה
1:24:02
1:24:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:24:02“מורה גדול משפיע לנצח; אף אחד לא יודע איפה ההשפעה נגמרת.” — הנרי אדמס יש רגע בכיתה שבו מבט של ילד נתקל בעיניים של מורה — וברגע הזה עתיד שלם זז מילימטר. אם זה מילימטר למעלה או למטה — טוב... זה תלוי במורה. היום ב"חושבים טוב": יניב ניצן, המורה המצטיין של המדינה. יניב מספר על הרעיונות היצירתיים מהשטח: איזה בוחן פתע גורם לתלמידים ללמוד איך לחיות, ואיך ז…
…
continue reading
1
הסוד לניקוי טראומות מהגוף (כשזה קורה - חרדות, כעסים וחוסר ביטחון פשוט נעלמים) | מיקי ברקל
1:16:56
1:16:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:16:56להכשרה של מיקי ברקל - התמחות בשיטה למטפלים ומאמנים https://shahar.me/IEMT אני (שחר) מתכוון ללמוד במחזור הקרוב. זו מיומנות שכבר זמן רב מעוניין לצרף "לארסנל". חשוב לציין: ההתמחות בשיטה מתאימה רק למי שכבר מטפל. אם אתם רוצים לעבור טיפול בשיטה תכתבו לי באינסטגרם אחרי החגים, אוכל בשמחה להפנות אתכם אל המטפלים הכי טובים שאכיר בקורס. לא כתבתי את השם, כי הספ…
…
continue reading
1
פרק 121: מנוע צמיחה - איך להפוך כל שיחה להזדמנות אמיתית לצמיחה, עם ד"ר יעל בודואן
19:19
19:19
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
19:19ניהול מצוין לא מסתכם בביצוע משימות. הוא כולל את היכולת ליצור סביבה שבה אנשים צומחים, מתפתחים ומביאים לידי ביטוי את מלוא הפוטנציאל שלהם. בעולם עבודה תובעני ודינמי, שבו הלחץ לעמוד ביעדים גבוה והציפייה לפיתוח אישי מתמדת הולכת וגוברת, האתגר הוא לשלב בין השניים. מנהל שמצליח לטפח את עובדיו, לצד השגת מטרות עסקיות, בונה צוות מחובר, מחויב ויצירתי יותר - נוס…
…
continue reading
1
שיחות אימוניות: איך להפסיק לשפוט את עצמך
1:02:51
1:02:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:02:51לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור:https://menix.co.il/ בפרק שאנחנו עושים בקונספט חדש בפעם הראשונה בפורמט שמשלב שיחות נפש ותהליך אימון ונוצר פורמט ששמו שיחות אימוניות, בו מאמנים ואנשים שגילו את העוצמה המולדת שלהם (תדר) משתפים במסע האישי שלהם לגילוי עצמי וקבלה עצמית. הם מדברים על החשיבות של לחיות בקצב שלך, להפסיק לשפוט את עצמך, ולמצוא את הא…
…
continue reading
1
אליהו שירי: הצופן הקבלי לזימון שפע, ריפוי הגוף ויצירת מציאות (יותר חזק מהיפנוזה)
58:23
58:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
58:23מי שרוצה להעמיק בשפת הסמלים של הנפש והקוד של חז"ל לתכנות תת המודע - אליהו שירי מציע קורס שמפרט על כל הסמלים לפי המקורות היהודיים וכיצד להשתמש בסמלים האלו, כדי לחולל שינוי במערכת האמונות וליצור מציאות חדשה של שפע, ריפוי ואושר. אליהו שירי מלמד גם איך להשתמש בצירופי אותיות, כדי להיכנס למדיטציה עמוקה שמשפרת את ההטמעה של הסמלים בתת המודע. כאן הקישור עם …
…
continue reading
1
חושבים טוב 196 - לחסוך או לחיות? כסף, חופש והשקעות לעצלנים | עם תמיר מנדובסקי
1:29:06
1:29:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:29:06כסף. למה הוא מחרפן אותנו כל כך חזק? איך זה שהגענו לחיים בוגרים מבלי לדעת את הדברים הבסיסיים ביותר על הכסף שאנחנו מרוויחים? איך זה שאנחנו מבזבזים את כל השנים הכי טובות שלנו על לאגור עוד ועוד כסף לעתיד שבו כבר אין לנו כוח להזיז את הרגליים? למה כסף הפך להיות הדבר הזה שכולם מפחדים לדבר עליו בזוגיות, וכמה עולה לנו הפחד הזה (ביוקר!). מה הסיפור עם "ריבית …
…
continue reading
1
ד"ר נאדר בוטו חושף: ברגע שלוחצים על הנקודות הסודיות האלו, הטראומה משתחררת מיד והגוף נרפא
1:09:19
1:09:19
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:09:19לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על: - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה + תובנות וכלים על הערכה עצמית - לחצו כאן https://shahar.me/3ziqYcu הריטריט הקרוב: https://bit.ly/alaya-retreat האתר של ד"ר נאדר בוטו: https://www.naderbutto.co.il/ תוכ…
…
continue reading
1
הוצאת תובנות מהמוצר - על תפקיד הפרודקט דטא
49:56
49:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:56בפרק ראיינו את רעות על תפקיד יחודי, הפרודקט דטא בלייטריקס. בפרק רעות מסבירה מה נכלל בתוך הדטא שהיא עושה עליו אנליזה, מה תורם התפקיד לפיתוח המוצר, איך הבינה המלאכותית משפיעה על עתיד התפקיד הזה ולמה היא כל כך אוהבת ומתרגשת ממנו. היא גם מרחיבה על מגוון המוצרים המגניבים שלייטריקס מפתחת אם הסתקרנתם ורוצים לראות אם יש משרה עבורכם בחברה בקרו בעמוד המשרות …
…
continue reading
1
פרק 120: מבעד למראה - איך מודעות עצמית הופכת מנהלים לטובים יותר, עם ד״ר קרן אדלר קבריטי
21:25
21:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
21:25מנהלים ומנהלות לא נמדדים היום רק לפי תוצאות או ידע מקצועי. היכולת שלהם להבין את עצמם, להכיר בחוזקות ובחולשות שלהם ולהיות מודעים לאופן שבו הם משפיעים על אחרים, הפכה להיות מיומנות הכרחית. מודעות עצמית היא הבסיס לניהול אפקטיבי יותר, לבניית אמון בצוותים, ולשיפור משמעותי בקבלת החלטות. בשיחה עם ד״ר קרן אדלר קבריטי, פסיכולוגית תעסוקתית ארגונית, יועצת בכיר…
…
continue reading
1
כשאדם הולך ככה על החול, כאבי גב וברכיים פשוט נעלמים (זו האמת שהסתירו מכם) | אורי עתריה
1:23:49
1:23:49
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:23:49אורי עתריה הולך להנחות סדנה מעשית בריטריט הקרוב בכל הפעמים האחרונות המקומות בריטריט נגמרו אחרי הודעה אחת ששלחתי בתפוצה הפעם אני שם קישור עם הרשמה מוקדמת לאנשים שצופים בפודקאסט וקוראים את התיאור: https://bit.ly/alaya-retreat המספר של אורי עתריה ליצירת קשר איתו: 0552462948 או 0505764231 למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנס…
…
continue reading
1
חושבים טוב 195 - איך לבקש עזרה, לריב נכון ולהגיד לילדים את האמת. עם פרופ׳ ענת קלומק ברונשטיין
57:32
57:32
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
57:32בריאות נפשית אמיתית זאת גם המסוגלות לבקש עזרה. כמה פעמים מצאנו את עצמנו לא רוצים להעיק? חייבים להסתדר לבד? פוחדים לצאת חלשים? בפגישה עם פרופ’ ענת ברונשטיין-קלומק — דיקנית בית-הספר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן ופסיכולוגית קלינית מומחית — פירקנו את המיתוסים סביב היכולת לבקש עזרה, קשרים חזקים, ריבים נכונים, ומה באמת מגדיל חרדות לילדים? יחד יצרנו ארג…
…
continue reading
1
רם שכטר: הפסקתי לאכול "בריא" ונעשיתי צעיר ב-17 שנה (הירקות האלו מחוררים את המעיים)
1:24:34
1:24:34
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:24:34קישור לריטריט הקרוב (אוגוסט סולד-אווט, נפתחה הרשמה מוקדמת לספטמבר) https://heartmind.co.il/alaya-retreat/ האינסטגרם של רם שכטר על ביו-האקינג https://www.instagram.com/biohacking_tlv/ האינסטגרם שלי https://www.instagram.com/shahar.cn/ מדריך לשינוי הרגלים (כולל אתגר עם משימות ממוקדות) https://shahar.me/32PnqCb לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי https://shah…
…
continue reading
1
פרק 119: מעבר למילים - המפתחות לשימוש אפקטיבי בשפת גוף בתפקיד ניהולי, עם דורית עוזיאל
21:47
21:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
21:47כולנו מכירים את הכוח של המילה הנכונה בזמן הנכון, אבל מה קורה כשהמילים אומרות דבר אחד והגוף שלנו משדר ההפך? בתקשורת היומיומית, דווקא המסרים הלא־מילוליים הם שיוצרים את הרושם המכריע ביותר. היכולת להבין ולשלוט בשפת הגוף שלנו ושל אחרים היא מיומנות חשובה לכל מנהל.ת - והיא זו שתכריע אם נתפס כמנהיגים סמכותיים ואמינים, או כחסרי ביטחון ובלתי משכנעים. בשיחה ע…
…
continue reading
1
שיטת העבודה של ביירון קייטי - כשאדם מפסיק להאמין למחשבות, המציאות משתנה | אייל רביד
1:13:53
1:13:53
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:13:53לריטריט שאעשה ביחד עם אייל: https://heartmind.co.il/alaya-retreat/ תוכן הפרק: 0:00 - שיטת העבודה של ביירון קייטי 2:22 - מחשבה יוצרת מציאות? 5:48 - העומק בשיטת העבודה של ביירון קייטי 7:30 - מתי מתאים לתרגל את העבודה של ביירון קייטי 9:30 - שחרור אחיזה ויצירת מציאות 12:15 - הסבר מקיף על שיטת העבודה וחקירת מחשבות 16:49 - תרופה להדחקה רגשית ומעקף רוחני …
…
continue reading
1
חושבים טוב 194 - ריפוי, יחסים, פלצבו ואושר בג׳ונגל | עם האנתרופולוג ד״ר דני נוה
1:10:59
1:10:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:10:59כמה בריא הביחד שלנו מרגיש? ד״ר דני נוה הוא אנתרופולוג שארז את עצמו וחי עמוק בג׳ונגלים עם אנשים שרואים את החיים אחרת לגמרי. מה קורה לחברה כשכל התודעה שלה ממוקדת במערכות יחסים, ומה אנחנו יכולים ללמוד מזה על חיים טובים יותר? דני סיפר לי דבר מרתק; שם בג׳ונגל, הם לא שואלים ״מי זאת יהודית?״. הם שואלים ״איך יהודית איתי?״. הם רואים את האנשים סביבם דרך הקשר…
…
continue reading
1
פרק 118: עמדת טעינה - איך נכון להטעין את עצמנו ואת הצוות שלנו בשגרת עבודה עמוסה, עם ניצן גיא
20:44
20:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
20:44להטעין טלפון זה פשוט: מחברים לחשמל ומחכים. אבל מה עם להטעין אנשים? אין חיבורים אוניברסליים, כל אחד מאיתנו נטען אחרת, והרבה פעמים קשה אפילו לשים לב שהמצברים התרוקנו. במצבים של שחיקה ועומס, היכולת להבין מה באמת מטעין אותנו ואת הצוות שלנו הופכת ממותרות למיומנות שכל מנהל ומנהלת חייבים לסגל לעצמם כדי לשמור על ביצועים ואנרגיה לאורך זמן. בשיחה עם ניצן גיא…
…
continue reading
1
איך לעזור לילד עם חרדה ולמנוע פוסט טראומה | מורן משיח, מומחית בהדרכת הורים
40:14
40:14
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
40:14התוכנית של מורן משיח להורים "מהפכת הקשב" https://shahar.me/ADHD נושאי הפרק: 00:00 – איך לעזור לילד בהתקף חרדה (מדריך לזמן מלחמה). 01:19 – איך מונעים פוסט טראומה לפני שהיא נוצרת 02:50 – זה מטפל גם בחרדות ובטראומה של ההורים 03:45 – ניסיון "להרגיע" מחמיר חרדה (מה לעשות אחרת?) 7:43 - איך לתקשר עם ילדים בזמן אזעקות וכניסה לממ"ד? 9:08 - איך לעזור לילד בו…
…
continue reading
1
פרק אורח מהפודקסט פרודקט בילדר: איך בונים מותג אישי
33:55
33:55
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
33:55השבוע אנחנו מעלות פרק שהוקלט בפודקסט פרודקט בילדר של אייל דוד.בפרק דיברנו על איך בונים מותג שמביא ערך, גם לאנשים, גם לארגונים ואיך אפשר להפוך עשייה אותנטית למנוע צמיחה.
…
continue reading
1
איך להפחית סטרס באמצעות 11 עוצמות המולדות (תדרים)
19:06
19:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
19:06לכלים ומידע נוסף על שיטת התדר כנסו לקישור: https://menix.co.il/ בפרק זה נדונה השפעת הסטרס והמתח על חיינו וכיצד ניתן להתמודד עם זה בעזרת הבנת 11 עוצמות מולדות (התדרים) . אורן מניקס מסביר על תדרים שונים והשפעתם על התמודדות עם סטרס, כמו גם על סימנים למתח וכיצד ניתן להקל עליו בעזרת טיפים שונים, כולל שימוש בחוש הריח. נושאי הפרק הכרת הסטרס היא השלב הראשו…
…
continue reading
1
מומחה לאיראן: העם האיראני שונא את האיסלאם ורוצה שישראל תנצח (האם תהיה הפיכה משטרית?)
47:48
47:48
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
47:48אפי בנאי הוא מומחה לרשתות חברתיות באיראן, במאי ומרצה על דור ה-Z האיראני 0:00 - כמה זמן נותר למשטר באיראן עד שתהיה הפיכה? 1:53 - העם האיראני מעריך את ישראל 4:22 - ההבדל בין איראנים לפלסטינים 6:05 - איראנים רואים את הערבים כנחותים 8:04 - חלוקת האוכלוסייה באיראן 10:03 - האיראנים סולדים מהאיסלאם 11:08 - זנות באיראן כתגובת נגד לכפייה הדתית 12:47 - דיכוי…
…
continue reading