show episodes
 
Artwork

1
כבר לא שקופים

עמותת הבית לחולי טרשת נפוצה

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי
 
ברוכים הבאים לפודקאסט "כבר לא שקופים" אני ענת צ'רפק מחנאי, מנהלת קהילת הבית לחולי טרשת נפוצה. אצלנו בקהילה אנחנו מאמינים שבעזרת ידע, מידע וסיפורי השראה, אנחנו יכולים ללמוד איך לנהל את המחלה בדרכים שונות ומגוונות , במקום לתת למחלה לנהל אותנו. בפודקאסט אנחנו מזמינים אנשים ומומחים מעוררי השראה, לשיחה מקצועית ואישית- בלי פילטרים. במטרה ללמוד מהם על: האני מאמין שלהם, על מסע חייהם לצד המחלה, על תפיסת עולמם, על דרכי ההתמודדות שלהם ומה מניע אותם להיות בצד המטפל ולעזור לאחרים. הצטרפו אלינו לקהילה חזק ...
  continue reading
 
פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש דרכים פרקטיות לשפר את הבריאות ולשמור על אורח חיים בריא כיום מנחה את הפודקאסט גל דרורי את רוב פרקי הפודקאסט יצרו והנחו איריס שפירא וגל דרורי בפרקים אירחנו אורחים שונים . שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים עמנו מניסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני. צילום: מיכל סלע גרפיקה ועיצוב: נטלי שפירא
  continue reading
 
Artwork

1
מדברים סרטן

האגודה למלחמה בסרטן

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי
 
בפודקאסט של האגודה למלחמה בסרטן תמצאו מענה לשאלות רבות על מחלת הסרטן בכל הנוגע למניעה, אבחון, טיפול ושיקום. סדרת הפרקים הראשונה עוסקת בגמילה מעישון, ופרקי הסדרה החדשה עוסקים בסרטן השד. אנחנו כאן בשבילכם
  continue reading
 
Artwork

1
ירח מלא - נשים, גברים, בריאות וכל מה שמסביב

ד"ר עינב בכר, יעל זילברמן רומנו

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי
 
בריאות האישה הוא נושא שהשיח עליו עדיין נידון בחוסר נוחות ולפעמים אפילו בתחושת בושה. נשים רבות סובלות (לרוב בשקט) מבעיות גופניות ונפשיות בשל חוסר מודעות לאפשרות של אבחון וטיפולים אופציונליים. גם כאשר ישנה מודעות לבעיות, פעמים רבות יכולות לעבור שנים לפני שאישה מקבלת אבחון למצבה ובמשך כל אותן שנים מתמודדת עם חוסר אמון מהסביבה, סטיגמות חברתיות שונות ותסכול שיכולים לגרום לפגיעה ממשית בתיפקודה ואיכות חייה. הפודקאסט ירח מלא נולד מהצורך להנגיש לא.נשים מידע בנוגע להיבט הרחב של בריאות האישה. באמצעות ס ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
מוזמנים להאזין לשיחה עם עו"ד גיל קראוס ועו"ד שירי אלון ממשרד "אגרט קראוס" אשר מזה מספר שנים יועצים ומלווים אתכם בכל הנוגע למימוש זכויותיכם הרפואיות מול גורמים שונים במדינה. הפאנל עוסק בזכויות האפשריות של חולי טרשת נפוצה מול המוסד לביטוח לאומי וגורמים נוספים והדרכה כללית לגבי ההליכים האפשריים והקריטריונים הנדרשים. אנחנו ממשיכים לפעול למענכם, עמותת "…
  continue reading
 
רבים מכם שמעו בוודאי על דוקטור טרי וואלס, הידועה כמי שהצליחה להפחית בצורה דרמטית את תסמיני המחלה אצלה עד כדי היעלמות רוב סימניה וחזרה לתפקוד מלא בחיי היומיום. ד"ר טרי וואלס, עלתה לשידור של שעה, אצלנו בקהילה, הישר משיקגו ארצות הברית, כדי להעניק מהידע ומניסיון החיים שלה – איך ניתן לשלוט במחלה בעזרת פרוטוקול תזונה ואורח חיים בריא. ד"ר טרי ואלס, רופאה …
  continue reading
 
תרפייה בטבע עם רותם ינאי רותם ינאי, איש חינוך, מתמחה בהעצמה ובפיתוח חוסן באמצעות משחק, אתגר, הרפתקאות ומסעות בטבע, מנחה קבוצות בשילוב אומנויות (MA), מאמן מוסמך במדעי האושר (HSA), מייסד ומרצה קורסים ל'תרפיה בטבע',ולהנחיית סדנאות בטבע במכללת תל חי ובעמותת נט"ל, מנהל שותף בחברת FLOW, מייצג את ישראל בארגון הבינלאומי לטיפול באמצעות טבע ואתגר (ATIC). מנח…
  continue reading
 
אפירמציות - הצהרות חיוביות ודמיון מודרך לפני שינה להגעת הגוף והנפש. היי כאן גל דרורי, בחרתי לשתף אתכם בהיגדים שיעזרו לכם להירדם, לישון טוב יותר וליצור דפוסי חשיבה חיוביים, ומחשבות נעימות. האזנה ואמירה של אפירמציות, תעזור לבנות דפוסי חשיבה מיטביים וכך לשפר את חייכם. אני מזמין אותך להאזין לאפירמציות הבאות במשך 21 ימים רצופים, אני מכיר אותך, קצת חושש …
  continue reading
 
היי כאן גל דרורי, בחרתי לשתף אתכן בהיגדים - אפירמציות שיעזרו לכן להירדם, לישון טוב יותר וליצור דפוסי חשיבה חיוביים, ומחשבות נעימות. האזנה ואמירה של אפירמציות, תעזור לבנות דפוסי חשיבה מיטביים וכך לשפר את חייכן. אני מזמין אותך להאזין לאפירמציות הבאות במשך 21 ימים רצופים, ותיווכחי בעצמך בשינוי המחשבתי שיווצר אצלך בראש. #אפרמציות #אפירמציות אפרמציות אפ…
  continue reading
 
מוזמנים להאזין לשיחה על יחסי מטפל - מטופל והפעם על חשיבות רופא/ה המשפחה במחלה כרונית. נארח בקהילת הבית את ד"ר מיכל גור-דיק MD, מומחית ברפואת משפחה, ביחד עם חבר קהילת הבית ואיש התקשורת מתן פאר-שמעונוב, לשיחה על חשיבות יחסי מטפל – מטופל, עם רופא/ת המשפחה, בהתמודדות עם מחלה כרונית כגון טרשת נפוצה. הריאיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס…
  continue reading
 
מוזמנים להאזין לשיחה על החשיבות של ה- CARE GIVERS בתהליך הכולל של המטופל בטרשת נפוצה ועל החשיבות של הענקת תמיכה, הכרה, טיפול רגשי גם לבני המשפחה שנבחרו לשאת את התפקיד המשמעותי הזה. כמיליון וחצי ישראלים משמשים כ- caregivers, תומכים ומטפלים בבן משפחה או חבר המתמודד עם מחלה, מוגבלות או זקנה. הם עושים זאת, במקביל לניהול בית וקריירה, מספקים בממוצע 21 שע…
  continue reading
 
מיניות גברית היא דבר שאנחנו מתייחסים אליו כמובן מאליו, ככוח טבע, כדבר מובנה עם נראות וציפיה כמעט אחידה. ההשפעה התרבותית על המיניות שלנו בכלל ועל המיניות הגברית בפרט - כמעט שקופה לנו. הציפיה מגברים שתמיד רעבים למין, שתמיד יחשבו על מין, שתמיד יהיו מוכנים לביצוע מיני מציבה רף מאד מלחיץ ומבלבל עבור הגברים עצמם ובנות/ בני זוגם. על התקשורת בין בני זוג, ע…
  continue reading
 
מוזמנים להאזין ולהכיר את צוות היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב: · עם פרופסור ארנון קרני, מנהל היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב - נשוחח על השינוי בגישה הטיפולית, על סל התרופות ועל הצפי העתידי בטיפול ובמעקב. · עם ד"ר קרן רגב, נוירולוגית בכירה ומנהלת השרות לטרשת נפוצה בבית החולים איכילוב - נשוחח על נשי…
  continue reading
 
שיתוף אישי על הדרך שלי כמטפל, בפרק היום אני משתף למה בחרתי להיות מטפל, ועל צמתים משמעותיות בדרך שלי יש שאלות ששואלים אותי לעתים קרובות: איך נהיית מטפל? איך הפכת למטפל? מה הוביל אותך להיות מטפל? אלו שאלות שאני שומע המון, בעיקר ממטופלים בקליניקה, אבל גם במפגשים עם אנשים חדשים, השאלה הזאת עולה בסגנונות שונים. ומהי התשובה? האמת, תלוי מתי ואיפה תשאלו. ב…
  continue reading
 
ספק זה למעשה חוסר ודאות, התרבות בה אנחנו חיים מלמדת אותנו לחיות עם ספקות לגבי כמעט כל דבר. האפשרות של חיים בודאות וביטחון בדרך בה אנחנו הולכים זה דבר אפשרי ונגיש לכל אחד ואחת. בפרק חדש בפודקאסט פשוט לחיות בריא גל דרורי מארח את רן כליף, בשיח מרתק על ודאות, ספקות, מערכת האמונות שלנו, והידיעה על העתיד לבוא. כאשר אנחנו מסירים את המגבלות מעלינו, אנחנו י…
  continue reading
 
מוזמנים להאזין ולהכיר את צוות היחידה לנוירואימונולוגיה וטרשת נפוצה במרכז הרפואי הלל יפה בחדרה: ד"ר אופיר זמירה, מנהל היחידה, ישוחח אתנו על השינוי בגישה הטיפולית, סל התרופות ועל הצפי העתידי בטיפול ובמעקב. טל קליין שטמפפר, סגנית מנהלת המחלקה לתזונה - על חשיבות התזונה אצל המתמודדים עם טרשת נפוצה. ליז אטיאס, מרפאה בעיסוק אחראית תחום טרשת נפוצה - על זיכ…
  continue reading
 
אזהרת טריגר - הפרק הקרוב ידבר על הנקה וגם על אובדן הריון. הנקה היא אמנם הליך פיזיולוגי אבל זה תהליך שנושא עליו תפיסות תרבותיות וחברתיות רבות ומעורר המון רגשות, מחשבות, תחושות לא מדוברות. לא מדובר באקט של הזנה בלבד, יש פה אירוע מורכב יותר, מארג שלם של תחילת הקשר בין אמא לתינוק או התינוקת שלה. גם להחלטה לא להניק (משלל סיבות, מבחירה או שלא) יש מטענים …
  continue reading
 
*לקישורים חשובים בנושא התקרקעות בהמשך הטקסט: שיח מרתק ומלמד עם רן כליף, על התקרקעות והתועלת הבריאותית של התקרקעות לגוף האדם איך גראונדינג והחיבור לאדמה תורם לנו? מחקרים על התקרקעות שיתוף מתוך שימוש של גראונדינג בטיפולים בקליניקה דרכים שונות בהם כל אחד ואחת יכולים להתקרקע טיפ התקרקעות לכל מי שגר בעיר התקרקעות וג'ט לג איך הגוף שלנו בעצם עובד כמו סולל…
  continue reading
 
גל דרורי מארח את חן רפסון הראל, דוקטורנטית לפסיכולוגיה, מרצה ומנחת סדנאות בינלאומית איך ליצור ולברוא לעצמנו את המציאות שאנחנו באמת רוצים לחיות בה? איך להתחיל? מה חשוב לעשות כל יום? איך שינויים קטנים כל יום יכולים ליצור שינוי גדול בחיים? בשיח מרתק דיברנו על יצירת מציאות, על בריאות על תודעה איך אנחנו מתייחסים לעצמנו? ואיך כדאי שנתחיל להתנהג לעצמנו פר…
  continue reading
 
מאובחנים חדשים בטרשת נפוצה וגם וותיקים, מוזמנים להיכנס לאתר האינטרנט שלנו, להצטייד בערכת ההתנעה לדרך ולבחור לכם מנטור/חבר למסע, מתוך נבחרת המנטורים המנצחת שלנו. ו-להאזין כאן בספוטיפיי לראיון שקיימנו בנושא אבחון טרשת נפוצה, עם ד"ר פיורה יואב, נוירולוג בכיר ביחידה הנוירו אימונולוגית במערך הנוירולוגי של איכילוב ומנהל המרכז לטרשת נפוצה, אסותא אשדוד. הר…
  continue reading
 
מחלות לב הן סיבת המוות השנייה בשכיחותה בקרב גברים ונשים. אי ספיקת לב ויתר לחץ ריאתי עלולים להתפתח בעקבות מחלות אלו. בעקבות הזעזוע של ה-07.10 עלתה השכיחות בתלונות הקשורות למחלות לב, ובשל המצב הרבה א.נשים חששו לגשת לקבל טיפול רפואי. יש הבדלים רבים בין גברים לנשים באופן שבו מחלות הלב מתייצגות, עד כדי כך שלפני 100 שנה נשים אושפזו בבית חולים פסיכיאטרי ב…
  continue reading
 
תזונה במצבי מתח וחרדה מצב מלחמה משפיע על הבריאות שלנו. מתח וחרדה הם גורמים מעצימים והכי משמעותיים על הגוף. אנו רואים בעיות במערכת העיכול, בעיות שינה, בעיות נשימה ועוד. הבעיות בדרך כלל צצות באיזורים החלשים, למשל אם יש למישהי נטייה למחלה אוטואימיונית זה עלול להתפרץ אצלה במצבי מתח וחרדה. ההמלצה בתקופת חורף ובתקופת מלחמה להאט, לעשות קצת פחות, לדרוש קצת…
  continue reading
 
בריחת שתן היא בעיה המיוחסת באופן מסורתי לנשים, אבל למעשה, המציאות שונה מאד. בפרק הנוכחי, שוחחנו עם ד"ר רונן הולנד, מומחה בכירורגיה אורולוגית ורפואה מינית, ולמדנו שאחוזי ההימצאות של בריחת שתן דומים מאוד בקרב גברים ונשים! רבים חושבים שמדובר בתהליך טבעי, כחלק מתהליך ההזדקנות, ועל כן פחות פונים לעזרה, ואף חוששים להעלות את הנושא. אותם גברים עלולים לסבול…
  continue reading
 
אפרמציות לבהירות מחשבתית - איך להתגבר על התנגדות פנימית שיכולה לעלות כשמתרגלים אפרמציות בפרק מיוחד אשתף איך אני מתמודד אם יש התנגדות פנימית לאפרמציות שאני אומר, ואיך אני נכנס בהדרגתיות לזרימה ל - FLOW אני אוהב את הדימוי לשמיים. כמו שהשמיים יכולים להיות מלאים בעננים, וקשה לפעמים לראות את צבע הרקיע השמיים יכולים להיות בהירים, ואפשר להתבונן בכחול המהמ…
  continue reading
 
איריס שפירא וגל דרורי מארחים את ד"ר טל בן שחר הפרק הוקלט לפני שנתיים, ובכל זאת אקטואלי ורלוונטי יותר מתמיד! שיח מרתק שאפשר ללמוד ממנו המון על אושר, חוסן ו פרג'יליטי - היכולת להסתגל למצבים חדשים ד"ר טל בן שחר הוא איש אשכולות, פועלו רב ותורם רבות לאנושות בתחום האושר. בפרק המיוחד הזה טל משתף אתכם המאזינים עם מודל ייחודי ומעשי לחיים מאושרים יותר מודל ה…
  continue reading
 
כמיליון וחצי ישראלים משמשים כ- caregivers, תומכים ומטפלים בבן משפחה או חבר המתמודד עם מחלה, מוגבלות או זקנה. הם עושים זאת, במקביל לניהול בית וקריירה, מספקים בממוצע 21 שעות תמיכה בשבוע (לפי סקרים שנעשו לאחרונה). יש הטוענים כי שיעור ה-caregivers ילך ויגדל באופן משמעותי בעשורים הקרובים, בשל הזדקנות האוכלוסייה, עלייה בתוחלת החיים, גידול במחלות כרוניות,…
  continue reading
 
זהו פרק לא שגרתי,מעניין ופרקטי במיוחד שעוזר לנו להגשים חלומות. הלן קלר היא אחת הדמויות הבולטות בהיסטוריה שגם אחרי מותה המשיכה לעורר השראה בקרב רבים. היא הייתה עיוורת וחרשת והפכה לסופרת, אקטיביסטית ומרצה נולדה בסוף המאה ה .19 היא לא האמינה בלחיות חיים בפחד או להיות ריאליסטיים, היא האמינה שאם אנחנו באמת רוצים להיות מאושרים ולחיות חיים מעניינים ומרגשי…
  continue reading
 
אזהרת טריגר: בשיחה יעלו נושאים הקשורים בסוגים שונים של סרטנים גינקולוגיים ותיאורים של סימפטומים שונים שלהם. הפרק הזה מובא אליכן כשירות לציבור מטעם עמותת "הבית של בר" הפועלת להעלאת המודעות לסרטנים גניקואונקולוגיים. לאורך חייהן, נשים חוות לעיתים תופעות גופניות שונות שלא תמיד מעוררות בהן חשד. לרוב, הם אכן לא מעידים על מחלה או בעיה אך חשוב להיות עירניו…
  continue reading
 
מוזמנים להאזין לראיון עם פרופ' מולי להד, פסיכולוג חינוכי מומחה ופסיכולוג רפואי בכיר, מומחה עולמי בתחום החוסן להתמודדות עם מצבי לחץ, חירום ואסון ושיקום קהילות לאחר אירועי משבר. מייסד ונשיא מרכז משאבים קריית שמונה. הראיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס אשר מונה מעל 4350 חברים! הפעילות בקהילת הבית בחסות החברות: מרק, נוברטיס, BMS רוש, ו…
  continue reading
 
מוזמנים להאזין לראיון עם פרופ' מולי להד, פסיכולוג חינוכי מומחה ופסיכולוג רפואי בכיר, מומחה עולמי בתחום החוסן להתמודדות עם מצבי לחץ, חירום ואסון ושיקום קהילות לאחר אירועי משבר. מייסד ונשיא מרכז משאבים קריית שמונה. הראיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס אשר מונה מעל 4350 חברים! הפעילות בקהילת הבית בחסות החברות: מרק, נוברטיס, BMS רוש, ו…
  continue reading
 
אזהרה: בשיחה יתכנו תכנים רגישים לנשים בהריון, אחרי לידה או בכלל. ההתמודדות של נשים בתחום בריאות הנפש שלהן מורכבת ממספר רב של קשיים. פסיכיאטריה סב לידתית מתייחסת למכלול הפרעות מצב הרוח והנפש הסב לידתיות אשר עלולות להופיע החל מהטרימסטר הראשון ועד שנה לאחר הלידה. ד"ר גבי אייזנברג רומנו, היא פסיכיאטרית מומחית בכירה, מנהלת השירות לבריאות הנפש של האישה ב…
  continue reading
 
פרק 54 - צמיחה מתוך משבר עם ד"ר עוז גוטרמן צמיחה מתוך משבר, צמיחה מהטראומה, והמונח המקצועי שלפעמים קצת מרתיע - צמיחה פוסט טראומטית היום אנחנו בפרק שמאוד רלוונטי לחיים של כולנו. צמיחה מתוך משבר. ואיתנו האדם המושלם לשיח והשראה סביב הנושא הזה - ד"ר עוז גוטרמן. דרכים להתמודדות עם משבר וצמיחה פוסט טראומטית זה משהו שצריך ללמד עוד בבית ספר. הרי כולנו חווי…
  continue reading
 
אזהרת טריגר: טראומה מינית ונפשית. בזמנים אלו, כשהמונח טראומה תופס מקום רחב בשיח הישראלי, עולה ההבנה שלעיתים טראומה היא לא רק האירוע הגדול והברור שעוצר את היומיום כמו מחלה או תאונת דרכים. במשך השנים המונחים טראומה ובריאות נפש האישה היו ממודרים מהשיח הציבורי, אולם בזכות התנועה הפמיניסטית העובדה שחוויותיהן של נשים שונות מאלו של גברים הובאה לשיח הציבור…
  continue reading
 
שיחה מלב אל לב עם דר' טל בן- שחר טל ואיריס חולקים את התחושות הגלובליות והפרטיות בימי מלחמה. טל ישראלי חי בארה"ב ואיריס ישראלית במרכז הארץ משוחחים על המלחמה, על דעת הקהל, על ההתמודדות בארץ ובחו"ל, אילו שינויים הם מתכננים לעשות בעתיד בעקבות תובנות התקופה. טל בן- שחר מומחה עולמי בפסיכולוגיה חיובית ומדעי האושר. סופר רבי מכר ומייסד את האקדמיה לאושר HSA.…
  continue reading
 
אפרמציות להרגשה טובה ובריאות טובה - לשון נקבה אפרמציות - הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל, חיובי, אופטימי, ומזמין שפע לחיים. פשוט לחיות בריא: להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה לקבלת עידכונים לגבי פרקים חדשים וסדנאות: לאתר הפודקאסט אל הבלוג של …
  continue reading
 
אדוה לילי וולק מטפלת רב תחומית, נטורופתית ועובדת עם רפואות עתיקות אדוה לילי ~ נטורופתית והרבליסטית קלינית. עוסקת בתחום הרפואה הטבעית מזה 15 שנים תוך שילוב כלים מרפואות מסורתיות ועתיקות. מלווה תהליכי צמיחה והתפתחות אישית בדרך הטבע והלב עם כלים לעבודה משולבת של הגוף, הנפש והנשמה. כותבת מידע ותוכן אקדמי בתחום הרפואה הטבעית בארץ ובעולם בפרק מיוחד שכולל…
  continue reading
 
אפרמציות לתחושת רגיעה ותחושת מוגנות לשון זכר מתאים ללזמן של לחץ, חרדה או משבר כאשר אנחנו מקשיבים להצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, אנחנו נותנים פתח לשינוי של דפוס חשיבה. אפרמציות - הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל ומרים. להאזנה, כתיבה…
  continue reading
 
שיח מעורר השראה על טיבן של מחשבות - גל דרורי מארח את רן כליף כל יום אנחנו חושבים את עצמנו לדעת. יש המתבוננים וחושבים על המחשבה, אך גם אז, כיצד זורם לו נהר המחשבות, ומהי בעצם מחשבה? איך מחשבות של הסביבה משפיעות עלינו? ואיך אנחנו והמחשבות שלנו משפיעות על הסביבה? התרגלנו שמה שאנחנו לא רואים, מרגישים או שומעים זה לא קיים. אך יש הרבה דברים שאי אפשר לראו…
  continue reading
 
מוזמנים לשיעור עם שרי שטיין, מטפלת במגוון שיטות הרפואה המשלימה, מזה כ-30 שנה בשיטת סוג'וק, רפלקסולוגיה, שיאצו, תמציות פרחי-באך וקריסטלים, נרות הופי, תזונה נכונה ומותאמת אישית ועוד. שרי מורה בכירה מוסמכת לסוג'וק תעביר לנו שיעור וטיפים להרגעה. לצורך כך אנא הצטיידו בכלי כתיבה, טושים אדום וכחול. השיעור התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס, אש…
  continue reading
 
מוזמנים להאזין לראיון עם ערן ברקוביץ, פסיכולוג רפואי, מנהל קהילת טרשת נפוצה ב-כמוני. חשוב לנו להעניק לכם מגוון כלים פרקטיים להורדת הלחץ והרגעת המצב הנפשי שאנו חווים מאז תחילת המלחמה. לשם כך הצלחנו לרתום את הפסיכולוג ערן ברקוביץ, לשיחה בימים קשים אלו. הריאיון התקיים בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס אשר מונה מעל 4300 חברים! הפעילות בקהילת הבית…
  continue reading
 
גל דרורי מארח את רן כליף שיפוטיות ומימוש הפוטנציאל מה לעשות ואיך נכון להתנהל עם השיפוטיות שמבקרת במחשבות שלנו. איך לגשת לאולפן ההקלטות של עצמנו ולהקליט מחדש מחשבות שנכונות ומדויקות עבור עצמנו איך לחיות את המחר? איך אפשר לדמיין את העתיד שאנחנו רוצים ולהביא אותו למימוש אמנות התודעה - ליצור שיח פנימי בונה רן כליף, מטפל בכיר בריפוי טבעי, עם למעלה מ-30 …
  continue reading
 
נשים רבות בישראל ובעולם חיות בזוגיות שעל פניה נראית כאילו איננה אלימה. גופן לא סופג פגיעה פיזית אבל הן חיות תחת אימה וטרור שלרוב מקבל ביטוי בכמה זירות בחייהן: הזירה הכלכלית של התא המשפחתי שלהן, זירת האוטונומיה שלהן על חייהן, זירת היחסים הבין אישיים עם בן הזוג והזירה המינית עמו. ד”ר אילנה קוורטין, משפטנית, פעילת זכויות נשים ומדריכת זומבה צללה לתוך ע…
  continue reading
 
בעקבות המצב שהמדינה נתונה בו מאז השבת הנוראית של ה-7.10, החלטנו להקליט פרק חירום שיעסוק בחוסן הנפשי שלנו בימים קשים כאלה. כל אישה בישראל היום מתמודדת עם שיגרה מורכבת משלה (גם הגברים, כמובן, אבל בחרנו לעסוק במורכבויות שלנו, הנשים) ומוצאת את עצמה מנסה להכיל את העוצמות הרגשיות בכל אחת מזירות חייה, והמשימה הזאת מרגישה לעיתים כמעט בלתי אפשרית. בפרק הזה …
  continue reading
 
אפרמציות - הצהרות חיוביות לנשים. אני מזמין אותך להאזין ולהקשיב לתרגול קצר. תרגול המזמין לנשום, לשים לב לנשימה, ולהגיד לעצמכם הצהרות חיוביות. אז מה זה בעצם אפרמציות? ואיך זה יכול לעזור לך? אפרמציות - אלו הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל, חי…
  continue reading
 
אפרמציות - הצהרות חיוביות לגברים אני מזמין אותך להאזין ולהקשיב לתרגול קצר. תרגול המזמין לנשום, לשים לב לנשימה, ולהגיד לעצמכם הצהרות חיוביות. אז מה זה בעצם אפרמציות? אפרמציות - אלו הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל, חיובי, אופטימי, ומזמין שפ…
  continue reading
 
אחד הנושאים שכולנו מאד סקרנים ורוצים לשמוע עליו הוא: על חדשנות וגישות חדשות בטיפול בטרשת נפוצה. לשם כך, ארחנו בקהילת הבית, את פרופ' דימיטריוס קרוסיס MD,PHD, מנהל היחידה לנוירואימונולוגיה והמרכז טרשת נפוצה בהדסה והיחידה לטיפולים תאיים. הראיון התקיים לציון יום הטרשת הנפוצה הבינלאומי 2023, בשידור זום לייב בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס, אשר מ…
  continue reading
 
אחד הנושאים שכולנו מאד סקרנים ורוצים לשמוע עליו הוא: על חדשנות וגישות חדשות בטיפול בטרשת נפוצה. לשם כך, ארחנו בקהילת הבית, את פרופ' דימיטריוס קרוסיס MD,PHD, מנהל היחידה לנוירואימונולוגיה והמרכז טרשת נפוצה בהדסה והיחידה לטיפולים תאיים. הראיון התקיים לציון יום הטרשת הנפוצה הבינלאומי 2023, בשידור זום לייב בקהילת הבית לחולי טרשת נפוצה וקיירגיברס, אשר מ…
  continue reading
 
הפעם פרק קצר של פשוט לחיות בריא בפרק היום אני רוצה לשתף אתכם בהצהרות חיוביות. אם לתת לזה שם אקרא לזה אפרמציות מדיטטיביות. או בפשטות: מדיטצית הצהרות חיוביות. אז אני מזמין אתכם להאזין ולהקשיב לתרגול קצר. תרגול המזמין לנשום, לשים לב לנשימה, ולהגיד לעצמכם הצהרות חיוביות. לא חייבים לקלוט וגם לא להתחבר לכל מילה או משפט. אם תקחו מהתרגול משפט אחד שיהדהד לכ…
  continue reading
 
בפרק זה נארח פאנל מומחים בנושא NMO נוירו מיאליטיס אופטיקה - על המחלה, דרכי האבחון והטיפול, ההבדלים והדמיון לטרשת נפוצה. ועל הסתמנות עינית של NMO הפרוגנוזה וההבדלים מ- MSהפאנל יהיה בהשתתפות: ד"ר קרן רגב, מומחית בנוירולוגיה, מנהלת השירות לטרשת נפוצה במרכז הרפואי איכילוב, תל אביב ו- ד"ר עינת קליין, מומחית ברפואת עיניים, רופאה בכירה, מנהלת היחידה לנויר…
  continue reading
 
התקרקעות - Grounding - Earthing עם אהרון מחלב במשך רוב שנות קיומו של האדם הוא היה מחובר לאדמה ולטבע. בחברות ילידיות אנשים הולכים יחפים ונמצאים במגע פיזי עם כדור הארץ רוב שעות היום. אנחנו נולדנו וגדלנו בחברה מערבית, ויש דברים ששכחנו והזנחנו. אולי לא כולנו, אבל בודאות אפשר להגיד שרובנו. בימנו, רוב האנשים לא נמצאים בחיבור יום-יומי עם האדמה. והניתוק הז…
  continue reading
 
בתרבות המערבית, תפקודו המיני של הגבר הוא “הגביע הקדוש” שמתנוסס בראש פירמידת ההגדרות של מהי גבריות “תקינה”. גבר אמור להיות תמיד מיני, תמיד רעב, תמיד נכון ובעניין של מין. אז מה קורה לגבר בתוך התרבות הזאת, כשהמיניות שלו לא מתיישבת עם ההגדרות הללו? זו יכולה להיות המיניות הטבעית שלו ש”לא מתאימה” לתבנית הזאת ויכולות להיות גם בעיות פיזיולוגיות שמפריעות לת…
  continue reading
 
בפרק זה נארח את דר' ריטה ברון, מנהלת שירות נוירוגסטרואנטרולוגיה, מכון גסטרו, רמב"ם. על תסמינים של מערכת העיכול במחלת NMO, ואיך ניתן לעזור
  continue reading
 
אוסטאופורוזיס - אחת התופעות המשמעותיות הנובעות בירידה בכמות האסטרוגן בגוף מוביל למצב של הידלדלות עצם שברים אוסטאופרוטים הם שברים שהנגזרת הבריאותית שלהם היא הרבה יותר משמעותית משבר טראומטי ״רגיל״. לאחר השיחה שלנו על גיל המעבר, הזמנו בשנית את ד״ר מרב פרייברג לדבר איתנו ולהעלות את המודעות לאוסטאופורוזיס ולהכנס יותר לעומק לנושא. תודה מיוחדת לצוות מאחור…
  continue reading
 
בפרק מרתק ומיוחד, אירחתי את רן כליף, דיברנו על ריפוי בעזרת תודעה איך ניתן לרפא את עצמנו בעזרת התודעה? איך אפשר לשנות את המציאות שאנחנו חיים בה בעזרת שינוי תודעתי? נגענו גם בנושאים נוספים שלרן יש ידע עצום בהם, כמו : התקרקעות וחיבור לאדמה. גלי אלפא גלי בטא אחידות מוח לב ריפוי מפרק כף היד הליקובקטור פילורי ואיך הגיעו בעבר לריפוי מלא ללא אנטיביוטיקה הג…
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר