))
Embracing Darkness
Manage episode 390577186 series 3390635
תוכן מסופק על ידי Lea Durante, NP & Adriana Baer, MFA, Lea Durante, NP, Adriana Baer, and MFA. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lea Durante, NP & Adriana Baer, MFA, Lea Durante, NP, Adriana Baer, and MFA או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
How can we enter challenging times and the unknown without being swallowed up?
On this longest night of the year, we explore darkness:
- How to find your way through
- How to find the deep, powerful lessons it holds
- How to stay tethered so the hard places don’t derail your life
We chat about nervous system states on this episode. For definitions and further explanations, check out Lea’s blog article. You can also grab her free e-book and join her weekly newsletter.
GET YOUR FREE RESOURCES
Take Lea’s nervous system quiz: What's your Nervous System Type? 7 quick questions to discover your typical nervous system state and how to shift it.
Search Adriana's public speaking tips + tools.
STAY IN TOUCH
Adriana's newsletter with public speaking tips, tools, and stories from the stage.
Lea’s newsletter with evidence-based resources for vibrant energy, hormone balance and strong mental & physical health.
CONNECT
linkedin.com/in/adrianabaer
linkedin.com/in/lea-durante-np
60 פרקים
שתפו
