Teil 2 - Lebensverändernde Erkenntnisse - Dein Körper ist für DICH da!

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על ידי André Thöne, André Thöne präsentiert Dir Dein Praxishandbuch für ein gesundes, Zufriedenes Leben voller Glück, In dem du Depressionen, Panikattacken vermeidest, and Abends zufrieden einschlafen kannst. (www.andre-thoene.com) התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

118: In Folge 2 derLebensverändernde Erkenntnisse reden wir über eine alarmierende Erkenntnis der Atemforschung. Wusstest du, dass sich unsere Atmung in den letzen Jahrzehnten massiv verändert hat? Durch den steigenden Stress atmen wir schneller und flacher als unsere Vorfahren. Die Folge sind: häufigere Atemwegserkrankungen, sinkende Leistungsfähigkeit bis hin zu chronischen Erkrankungen wie Asthma. Trotzdem liegt in dieser negativen Entwicklung eine gewaltige Chance - denn was uns als Krankheiten präsentiert wird, kann eine bedeutende positive Veränderung in uns auslösen und so zu einem glücklichen und zufriedenen Leben führen. Wie genau das geht - das erfährst du in dieser Folge der Good Life Show!

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