התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
"Awful Annie v2" | A Twist on The Games Workout
Manage episode 445570825 series 2795189
"Awful Annie v2"
For Time (15 Min Cap)
80-60-40-20
-Double Unders
40-30-20-10
-GHD Sit-Ups
4-3-2-1
-Cleans 255/175lb*
*scale to 80%
» View the Video Version: https://youtu.be/5f8qd0X-Jjg
» Hire a Coach: https://zoarfitness.com/coach/
» Shop Programs: https://www.zoarfitness.com/product-category/downloads/
» Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/
230 פרקים
Manage episode 445570825 series 2795189
"Awful Annie v2"
For Time (15 Min Cap)
80-60-40-20
-Double Unders
40-30-20-10
-GHD Sit-Ups
4-3-2-1
-Cleans 255/175lb*
*scale to 80%
» View the Video Version: https://youtu.be/5f8qd0X-Jjg
» Hire a Coach: https://zoarfitness.com/coach/
» Shop Programs: https://www.zoarfitness.com/product-category/downloads/
» Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/
230 פרקים
Alle afleveringen
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.