Artwork

תוכן מסופק על ידי Lilly Balch. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lilly Balch או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Meditation: Learn to Respond, Not React

13:42
 
שתפו
 

Manage episode 398435372 series 2658586
תוכן מסופק על ידי Lilly Balch. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lilly Balch או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today's practice is all about responding versus reacting to life. Mindfulness allows us to see the space between stimulus and response and gives us the power to choose our response. I hope that you enjoy today's practice.

Join our Substack community for more.

You can also find TMR on Instagram, TikTok, & Youtube.

***The Morning Ritual is sponsored by BetterHelp. For easy, accessible therapy visit www.betterhelp.com/themorningritual for 10% off your first month of therapy.


Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
  continue reading

237 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 398435372 series 2658586
תוכן מסופק על ידי Lilly Balch. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lilly Balch או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Today's practice is all about responding versus reacting to life. Mindfulness allows us to see the space between stimulus and response and gives us the power to choose our response. I hope that you enjoy today's practice.

Join our Substack community for more.

You can also find TMR on Instagram, TikTok, & Youtube.

***The Morning Ritual is sponsored by BetterHelp. For easy, accessible therapy visit www.betterhelp.com/themorningritual for 10% off your first month of therapy.


Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
  continue reading

237 פרקים

Semua episode

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר