))
Dr. Jessica Higgins On Mastering Mental Load for Empowered Relationships
Manage episode 439591172 series 3405028
תוכן מסופק על ידי Drs. Amelia Kelley and Jeanne Retief, Dr. Jeanne Retief, and Dr. Amelia Kelley. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Drs. Amelia Kelley and Jeanne Retief, Dr. Jeanne Retief, and Dr. Amelia Kelley או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
We explore the concept of mental load in long-term relationships and how it can become imbalanced with our guest, empowered relationship psychologist and host of the Empowered Relationship Podcast, Dr Jessica Higgins.
Key Takeaways
- Defining Mental Load.
- Defining Mental Load in Long-Term Relationships
- The Impact of Imbalanced Mental Load.
- The Role of Highly Sensitive People in Carrying Mental Load.
- Balancing Narrative Roles to Reduce Mental Load.
- Understanding and Balancing Mental Load in Relationships.
- Exploring Gender Dynamics and Mental Load.
- Strategies for Balancing Mental Load.
- Creating Equitable Relationships.
- Effective Communication for Addressing Mental Load.
Links to Dr. Jessica Higgins:
Website | Facebook | Instagram | LinkedIn | Twitter
EPISODE LINKS
Dr. Jeanne Retief: About | Sensitive Skincare | Anxious Calm Online Courses & Community | Instagram | LinkedIn
Dr. Amelia Kelley: About | Dr. Kelley's Books | Instagram
90 פרקים
שתפו
