תזונה 1.0 ומהו המרכיב הנשכח בתזונה - עם התזונאי חן שרייבר

58:20
 
שתפו
 

Manage episode 234200064 series 2509405
על ידי Dror Hadadi התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

חן שרייבר, תזונאי המתמקד בספורטאי סיבולת, ורוכב אופניים תחרותי סוקר בפרק את מרכיבי התזונה העיקריים: המאקרו והמיקרו-נוטריינטים ומסביר איך תזונה תשפר את האימונים ואת הכושר שלכם.
בפרק חן מסביר מה התפקידים של המאקרו-נוטריינטים השונים, למה אסור לכם להפסיק לצרוך מרכיב תזונתי מסויים, ואיך זה יוכל לפגוע בכם וכמובן מתייחס גם לספורטאים צמחונים ואיך הם צריכים להתאים את התזונה שלהם על מנת להצליח בספורט.
על מנת להשיג את חן שרייבר תוכלו ליצור איתו קשר כאן:
Phone Number - 054-589-8292
Facebook - Chen Schreiber
Email - schriebon@gmail.com
לקהילת הסיבולת של טריין ביי סיינס בפייסבוק היכנסו ללינק הבא:
http://bit.ly/2BwZG5U

30 פרקים