פרק 52: איך יכולה הפסיכולוגיה של הספורט לשפר את הביצועים שלנו בניהול, בעבודה ובחיים האישיים, עם פרופ. מיכאל בר-אלי (חלק א)

1:28:03
 
שתפו
 

Manage episode 286567959 series 2558116
על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

להרצאת חשיפה ללימודי אימון מנטלי לוחצים כאן: https://eitanazaria.co.il/cp/

היום אני לא מזמין אתכם לפרק, אלא למיני קורס בין 2 חלקים שבו נגלה יחד מהם היסודות הפסיכולוגיים שהופקו מעולם הספורט שמניעים את הביצוע האנושי למקסימום, וכיצד ניתן לרתום אותם לביצועים ברמה הגבוהה ביותר בקריירה ובחיים האישיים שלנו. ועל הנושא הזה לא יכולתי לחשוב על אורח טוב יותר מפרופסור מיכאל בר-אלי.

בפרק דיברנו על: מוטיבציה, ויסות לחץ, התנאים להצבת מטרות והשגתן, מסוגלות עצמית, ביטחון עצמי ועיצוב ציפיות שבונה ביטחון עצמי. איך בונים בסיס להצלחה דרך כשלונות. למה מומנטום הוא אשלייה ולא עובדה, איך מפתחים יכולות ושומרים על הערך שלנו. כל זה מתובל בסיפורים, מחקרים וניסיון חיים עשיר של אדם אחד משוגע כמעט כמוני על חקירת היסודות הפסיכולוגיים שמניעים את הביצוע האנושי.

אודות האורח שלי להיום: פרופסור מיכאל בר-אלי

מזה כ–40 שנה חוקר מיכאל בר–אלי את הכישורים המנטליים הנדרשים לביצועי שיא ובה בעת מייעץ לספורטאי הישג, מאמנים, קבוצות ונבחרות לאומיות בארץ ובחו"ל על מנת לעזור להם לשפר את סיכויי הצלחתם בשדה המשחק ובחיים.

מיכאל (מיקי )בר–אלי הינו פרופסור מן המניין, מופקד על הקתדרה למחקר בספורט שבאוניברסיטת בן–גוריון ויו"ר המועצה האקדמית של מכללת וינגייט. פרופסור בר–אלי הינו פסיכולוג ספורט בעל מוניטין עולמי, העוסק גם בהתנהגות ארגונית ובכלכלה התנהגותית. הוא זכה להוקרה רבה בארץ ובחו"ל על הישגיו המדעיים, ומיישם בהצלחה את עבודתו בשדה.

להזמנת הספר בוסט, של פרופסור בר-אלי, מכאן: https://bit.ly/38bA8Ln

לפרקים המלאים:
לכל הפרקים לחצו כאן: http://eitanazaria.co.il/podcast/
אפל פודקאסט: https://tinyurl.com/trld2fj
ספוטיפיי: https://tinyurl.com/wlwf7ul
גוגל: https://tinyurl.com/smqyaep
להרשמה לערוץ היוטיוב (לקבת הפרקים לפני כולם): https://tinyurl.com/sun2yao
אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים

פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי שקיים בכם.
התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו.
בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.
בכל פרק מובא נושא מתוך מגוון רחב של תחומים למימוש הפוטנציאל האנושי הגלום בכם: החל מפיתוח דימוי עצמי מנצח, דרך ישום הפסיכולוגיה של הספורט בחיים, הפסיכולוגיה החיובית, קבלת החלטות תחת לחץ ומדע האושר.
התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד.
הפודקאסט נולד מתוך האמונה שנולדתם אלופים. במהות שלכם כבני אדם. ככה, כמו שאתם – ללא תלות בהישגים שלכם. לא. זוהי לא תחושה שנועדה רק למדליסט על הפודיום, ליזמים שעשו אקזיט, או לתלמידים המצטיינים בבית הספר. כולנו ראויים להרגיש בעלי ערך מעצם קיומנו. ושום תוצאה, ציון, או לייק – לא יוכלו לשנות את זה. וזה בדיוק מה שתקבלו מאיתנו בכל פרק. כלים, תובנות מהשטח, שיבנו אתכם אתכם כבני אדם שלמים, בעלי ערך עצמי ללא תנאים, ווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם.
הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.
משך כל פרק בין 20-60 דקות
שלכם,
איתן

86 פרקים