Ep. 10: Eliana Cassel - College Lacrosse Player and Nursing Student


Manage episode 280210392 series 2840945
על ידי Dr. Keith Kaufman & Dr. Tim Pineau, Dr. Keith Kaufman, and Dr. Tim Pineau התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

In this episode, Eliana (El) Cassel, a Marymount University lacrosse player and nursing student, joins the conversation. El begins with a mindfulness of the five senses exercise, and describes its effectiveness for youth populations. She then talks with Keith and Tim about her evolution as a student-athlete, having been trained in MSPE over the past 5 years, and how she established a commitment to mindfulness practice. Particular attention is given to the impacts of her practice during the coronavirus pandemic.

30 פרקים