הפודקאסטים הטובים ביותר ב-גיל שחר (2025)

1
לא קונה את זה ! | יש הבדל משמעותי בין איש עסקים לטייקון | סמי פרץ 1:09:44

4d ago1:09:44

1:09:44

ברוכים הבאים לפודקאסט "לא קונה את זה" – המקום שבו נדבר על הקשר המורכב (ולפעמים כושל) בין עסקים, שיווק ואחריות חברתית. סמי פרץ חוגג השנה 30 שנה בעיתון ״הארץ״, מתוכן 12 כעורך הראשי של דה מרקר. מאחר שגם אני עורכת כלכלית בעברי – רק ב״ידיעות אחרונות״ – הצלחנו לנהל דיון מרתק על עיתונות, הבדלי הגישות בין הארץ (הוא) לידיעות אחרונות (אני), אקטיביזם, מקבלי ה…

1
ד"ר נאדר בוטו: כולם מפספסים את הסיבה העמוקה לדיכאון וחרדות (ככה מרפאים מהשורש) 1:03:11

5d ago1:03:11

1:03:11

התוסף שד"ר נאדר בוטו ממליץ עליו להעלאת חיוניות ואנרגיה https://ronnyshuval.minisite.ms/504 הוא לא דיבר על זה בפרק, זה דברים ששאלתי אותו אחר כך, מה הוא יכול להציע לאנשים שיותר פשוט מחוקן קפה. לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K אינסטגרם: https://www.instagram.com/shahar.cn/ הריטריט הקרוב: https://shahar.me/retreat סדרת מדיטצ…

1
פרק 59: איך פטריות המרפא משנות את עולם הבריאות - אוהד גיבלי ויובל אטד 48:39

6d ago48:39

48:39

בפרק מיוחד ומעורר השראה אירחנו את אוהד גיבלי ויובל אטד, המייסדים של חברת Trust the Fungi, כדי לצלול לעולם המדהים של פטריות המרפא - אחד הטרנדים החמים בעולם הבריאות הטבעית, אבל גם אחד העתיקים ביותר. דיברנו על הסגולות הבריאותיות של פטריות כמו ריישי, קורדיספס, רעמת האריה ועוד, ואיך הן תומכות במערכת החיסון, בבריאות המוח, באנרגיה, בשינה, בנוגדי דלקת טבעי…

1
פרק 157: "מי שסוכתו נופלת" - שיחה עם הסופר צבי בן מאיר, על יציאה מארונות של זהות, תרבות, ושל הציפיות שיש לאנשים אחרים מאתנו. 1:03:06

10d ago1:03:06

1:03:06

קורה שאדם נולד לתוך ארץ זרה, שלמרות שיש לו אב ואם, אחים ואחיות, שפה ותרבות - הוא בעצם ממקום אחר, והוא לא יודע את זה, הוא כואב כל חייו, עד שהוא מבין, ומתחיל את המסע חזרה אל ארץ מולדתו, שמעולם לא היה בה, ואף אחד לא יכול להבטיח לו שהיא אכן קיימת…- כך כותב הסופר ריימונד קארבר, כשהוא מתאר את החוויה של "חיים בתוך ארון", מכל סוג. ואת המסע הארוך החוצה ממנו…

1
מפתח הגוף הבכיר בישראל חושף: רציתי לקפוץ מהחלון (על דיכאון, שרירים וטראומות ילדות) | דני קגנוביץ 1:17:27

13d ago1:17:27

1:17:27

לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K אינסטגרם: https://www.instagram.com/shahar.cn/ האינסטגרם של דני https://www.instagram.com/danikaganovich/?hl=he הריטריט הקרוב: https://shahar.me/retreat למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות, היכנסו לקישור: https://shahar.me/32PnqCb סדרת מדיטציות ומסרים ל: - חיזוק ביטחון עצמי …

1
לא קונה את זה ! | יש כרגע בטלוויזיה רק את קשת וערוץ 14 | אלדד קובלנץ 1:07:08

18d ago1:07:08

1:07:08

ברוכים הבאים לפודקאסט "לא קונה את זה" – המקום שבו נדבר על הקשר המורכב (ולפעמים כושל) בין עסקים, שיווק ואחריות חברתית. אין כנראה אדם בישראל שמבין טוב יותר את עולם התקשורת מאלדד קובלנץ: הוא ניהל את גלגלצ וייסד את שיטת הפלייליסט הידועה (לפעמים לשמצה), היה מנכ״ל הטלוויזיה החינוכית ובמשך שבע שנים כיהן כמנכ״ל וכמייסד תאגיד השידור ״כאן״, והוביל אותו לפסגו…

1
מומחה שפת גוף של המוסד: הסימן הזה בעיניים חושף פסיכופת (ואיך לזהות שקר) | ד"ר אמיר הלמר 57:19

21d ago57:19

57:19

לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K אינסטגרם: https://www.instagram.com/shahar.cn/ סדרת מדיטציות ומסרים ל: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu נושא הפרק: האם אפשר לזהות אדם טוב או רע רק מהסתכלות בעיניים? ומהו הסימן שחושף פסיכופת? בפ…

1
פרק 58: מסע הריפוי שלי מכאב כרוני והשליחות שנולדה ממנו - יסמין בועז 44:30

21d ago44:30

44:30

אחרי שנים של כאב כרוני, אינספור טיפולים, תרופות וניתוחים, יסמין בועז מצאה את עצמה מול שאלה אחת: מה אם הכאב שלי הוא לא טעות של הגוף, אלא שפה שמבקשת שאקשיב? בפרק מרגש ואינטימי, יסמין משתפת אותנו במסע האישי שעברה, מגילוי הכאב ועד הריפוי ובתובנות העמוקות שהובילו אותה להקדיש את חייה לעזרה לאחרים. יסמין היא מרצה, מאמנת, מנחת קבוצות ומורת דרך להחלמה מכאב …

1
פרק 156: למה כדאי לנו לעצור ביום השביעי? שיחה עם דב אלבוים על "שבת" מתוך בחירה וחירות 1:03:39

30d ago1:03:39

1:03:39

אחת התלונות הנפשיות השכיחות שאני שומעת מאנשים, גם בקליניקה וגם בחיים, היא התלונה על העומס, על מירוץ בלי הפסקה, על עבודה וחיים מסביב לשעון. על העבדים שנעשינו לעבודה. בפרק הנוכחי נדבר על עצירה מיוחדת שיהדות מזמינה אותנו להכניס כריטואל נפשי לחיינו. נדבר על ה"שבת", על מהות המושג, הרבה מעבר לציון קלנדרי, (היום השביעי בכל שבוע) נדבר על האופן העמוק שבו הש…

1
רופא מזהיר: הם מנסים להשתיק אותי, כי העזתי לחשוף מידע שהסתירו מהציבור | ד"ר גיל יוסף שחר 52:40

1M ago52:40

52:40

ד"ר גיל יוסף שחר הוא רופא ומומחה לרפואה תזונתית, אשר חשף לציבור עובדות שמשרד הבריאות לא רצה שיתפרסמו. מאז הוא נמצא במאבק משפטי מול משרד הבריאות, שמנסה לשלול את רשיונו. בפרק אמיץ, ד"ר גיל יוסף שחר פורס את משנתו ומשתף על המאבק שמאיים על מפעל חייו וגם על חופש הביטוי של רופאים בישראל וזכות הציבור לדעת. מצרף לינק לעצומה שתומכת בחופש המדע בישראל. וכן תומ…

1
לא קונה את זה ! | בעולם של דיפ פייק, אסור להאמין לאף אחד | אורי סגל 1:09:53

1M ago1:09:53

1:09:53

1
הצהרות חיוביות לנשים - למציאת זוגיות שהיא אהבת אמת ומשיכת נפש תאומה 26:57

1M ago26:57

26:57

ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות להגברת האפקט. לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע בזמן פעילות אחרת או לפני השינה. למאמר המסביר על הצהרות חיוביות ומכיל מגוון הצהרות חיוביות נוספות https://ww…

1
הצהרות חיוביות למציאת זוגיות ומשיכת הנפש התאומה (לגברים) 24:10

1M ago24:10

24:10

ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות להגברת האפקט. לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע בזמן פעילות אחרת או לפני השינה. למאמר המסביר על הצהרות חיוביות ומכיל מגוון הצהרות חיוביות נוספות https://ww…

1
פרק 155: איך לראות את הטוב בנוכחות כל כך הרבה רע? - הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר בשיחה עם רות דיין וולפנר 47:07

1M ago47:07

47:07

השיר הזה של לאה גולדברג מלווה אותי מתחילת המלחמה, כמו מין פזמון פנימי, לפעמים בלחש : "אני אחיה, אחיה ואוהב את החיים הללו. אוהב אותם על כיעורם, על חליים, על אימתם - ולא אצא מדעתי. אני רוצה לחיות. לחיות הרבה, לחיות חיי אדם אשר מותר לו לנשום. לחיות באור". בהשראת השיר הזה, וגם תפיסת החיים הזו, עולה הפרק הנוכחי, בימים הראשונים של שנת תשפ"ו שהחלה השבוע.א…

1
זו הסיבה העמוקה לחוסר ביטחון, חרדות ודחיינות (כך תנקו טראומות וחסמים במהירות) | אליהו שירי 56:56

2M ago56:56

56:56

מי שרוצה להעמיק בשיטות לניקוי חסמים ומשקעים רגשיים. לאליהו שירי יש קורס שמלמד כיצד להשתמש בהן לטיפול עצמי. הקורס מלמד כיצד לשחרר חסמים מהשורש הרגשי ובכך הוא יכול להועיל לכמעט כל אתגר חיצוני שאנחנו מתמודדים איתו. בין האתגרים שזה יכול לעזור איתם: חרדות, חוסר ביטחון, דחיינות, הרגלים מזיקים, קשיים בזוגיות, חסמי כסף ועוד. הייחודיות של אליהו שירי נובעת ל…

1
פרק 57: החיים עם טרשת עורקים, צום מים והדרך לריפוי - צופית גרנט רנד 51:34

2M ago51:34

51:34

אירחנו את צופית גרנט רנד לשיחה אישית וכנה על ההתמודדות שלה עם טרשת עורקים. צופית שיתפה בסיפור המשפחתי שנגע בה עוד מגיל צעיר, במסע ההחלמה שלה שכלל 18 יום בצום מים ובתובנות שגילתה על הגוף, הנפש והכוח הפנימי שמסתתר בכולנו. שוחחנו על החוויה המיוחדת בבית הבריאות של אלירן דה-מאיו, על הגישה ההוליסטית שרואה את האדם כמכלול, על האחריות האישית שכל אחד מאיתנו …

1
פרק 154: פגישה עם "חובש נפשי" - עם מוטי גלעם, מטפל וקב"ן במילואים לשעבר 1:04:57

2M ago1:04:57

1:04:57

אנחנו עומדים בשעריה של שנה חדשה, עוד מעט נזמזם את "בשנה הבאה נשב על המרפסת… ונמשיך לקוות "עוד תראה עוד תראה כמה טוב יהיה בשנה בשנה הבאה..". אנחנו מייחלים כבר להיות "אחרי" הטראומה של השנים האחרונות, לחיות כאן בשלום, להתחיל לתקן את מה שנהרס, לחבוש את פצעי הגוף והנפש, להיות כבר ב"פוסט" אבל אנחנו עוד לא שם.. ואם אנחנו כבר מדברים על איזה "פוסט", זה בדרך…

1
מומחה מים חושף: הרעלים האלו במים גורמים למיגרנות, בעיות עיכול ועייפות כרונית (זה הפתרון) | מי בראשית 23:23

2M ago23:23

23:23

משה מ"מי בראשית" הוא מומחה למים עם נסיון של שלושה עשורים. בפרק משה חושף את האמת המטרידה על המים שכולנו שותים. אפילו אם יש לכם בר מים כמו תמי ארבע, או שאתם קונים בקבוקי מים מינרלים, רוב הסיכויים שאתם מכניסים לגופכם רעלים (כמו כלור, פלואוריד, מתכות, פלסטיק, חלודה ועוד סוגי כימקלים) שמצטברים ופוגעים בבריאות לאורך זמן. משה משתף שראה מקרים רבים בהם סינו…

1
לא קונה את זה! אם אתה לא חייב להיות יזם, אל תהיה | גיל מנדלזיס 1:17:20

2M ago1:17:20

1:17:20

ברוכים הבאים לפודקאסט "לא קונה את זה" – המקום שבו נדבר על הקשר המורכב (ולפעמים כושל) בין עסקים, שיווק ואחריות חברתית. גיל מנדלזיס בכלל חלם להיות פרופסור לסוציולוגיה, אבל כשהבין שאין לו רעיון מקורי לתזה החליט לשנות כיוון. היום הוא יוניקורן, לאחר שכבר הספיק למכור את הסטארט-אפ הראשון שלו ב-250 מיליון דולר. עכשיו הוא מדבר על הכל: איך הצליח להתמודד כשהח…

1
זו הדיאטה הכי קלה להוריד שומן בטני ולבנות שריר (לא קיטוגנית ולא דלת פחמימה) | פיש פימונטל 1:21:14

2M ago1:21:14

1:21:14

פיש פימונטל הוא מומחה לתזונה ועיצוב הגוף, שפיתח שיטה של מניפולציית פחמימות. השיטה מאפשרת לכוון את הפחמימות לבניית שריר במקום לתאי שומן. בכך ניתן להשיג תוצאות מהירות של הרזיה, ירידה באחוזי שומן וצבירת מסת שריר, תוך כדי שנהנים ממאכלים טעימים. להכשרה של פיש על עיצוב גוף בשיטת מניפולציית פחמימות: https://shahar.me/fish לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבוע…

1
הפסיכולוגיה של הגוף: תוך דקה הוא ידע הכל על הילדות והאופי שלי (בלי שאמרתי מילה) דיאן אסף קוממי 1:33:20

3M ago1:33:20

1:33:20

קורס עומק של דיאן אסף קוממי - הפסיכולוגיה של הגוף https://shahar.me/dhyan לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K דיאן אסף קוממי חוקר במשך שנים את הפסיכולוגיה של הגוף ומטפל בטראומות ילדות מוקדמות בעזרת שיטת ריברסינג (נשימה מעגלית). בפרק דיאן מסביר איך חסימות רגשיות שחווינו בילדות המוקדמת מעצבות לא רק את האישיות שלנו, אלא גם את המבנה …

1
פרק 153: בין מלחמה לאהבה - פרק מיוחד עם עינב גלילי, רוני סומק, ד"ר לימור אלוני, מיכל ניר וד"ר רונית אלוני 1:05:56

3M ago1:05:56

1:05:56

בשבוע שעבר חגגו כאן (בעיקר ברשתות החברתיות) את חג האהבה.באותו שבוע, נערכה גם החתונה של שיר סיגל, שהוריה אביבה וקית' סיגל, היו חטופים בשבי החמאס, והוחזרו. הם זכו לחזור לחיים וגם ללוות את ביתם לחופה. בynet שכנו זו לצד זו תמונות כל כך מרגשות מהחתונה, לצד התמונות היומיומיות שמספרות את סיפור המלחמה הנוראית והבלתי נגמרת, וחשבתי עד כמה בימים חשוכים כאלה, …

1
לא קונה את זה! לא הייתי חותם על מכתב האמנים | שחר סגל 1:01:59

3M ago1:01:59

1:01:59

ברוכים הבאים לפודקאסט "לא קונה את זה" – המקום שבו נדבר על הקשר המורכב (ולפעמים כושל) בין עסקים, שיווק ואחריות חברתית. קשה להגדיר את שחר סגל: הוא מרגו הבלתי נשכח מ״בלוז לחופש הגדול״, במאי הפרסומות הוותיק והמצליח בארץ, שותף של אייל שני באימפריית מסעדות עולמית, בעלים של מותג האופנה המיתולוגי ״אתא״ ועד לא מזמן דובר הקרן ההומניטרית האמריקאית שמחלקת מזון…

1
הסוד לניקוי טראומות מהגוף (כשזה קורה - חרדות, כעסים וחוסר ביטחון פשוט נעלמים) | מיקי ברקל 1:16:56

3M ago1:16:56

1:16:56

להכשרה של מיקי ברקל - התמחות בשיטה למטפלים ומאמנים https://shahar.me/IEMT אני (שחר) מתכוון ללמוד במחזור הקרוב. זו מיומנות שכבר זמן רב מעוניין לצרף "לארסנל". חשוב לציין: ההתמחות בשיטה מתאימה רק למי שכבר מטפל. אם אתם רוצים לעבור טיפול בשיטה תכתבו לי באינסטגרם אחרי החגים, אוכל בשמחה להפנות אתכם אל המטפלים הכי טובים שאכיר בקורס. לא כתבתי את השם, כי הספ…

1
לא קונה את זה!השחקן המקומי דומה לאננס ישראלי של פעם : יקר ולא טעים | ניקולס לב 1:04:24

3M ago1:04:24

1:04:24

ברוכים הבאים לפודקאסט "לא קונה את זה" – המקום שבו נדבר על הקשר המורכב (ולפעמים כושל) בין עסקים, שיווק ואחריות חברתית.רבים מכם לא שמעו את השם ניקולס לב, אבל הוא עומד בראש מפעל שכולכם מכירים – מנכ״ל מנהלת הליגות בכדורגל, כלומר האיש שאמור להזרים כסף למוצר הבינוני שנקרא כדורגל ישראלי.עכשיו הוא מדבר:מה הרגע בו התאהב מעל הראש בכדורגל (רמז: הוא נולד בארגנ…

1
אליהו שירי: הצופן הקבלי לזימון שפע, ריפוי הגוף ויצירת מציאות (יותר חזק מהיפנוזה) 58:23

3M ago58:23

58:23

מי שרוצה להעמיק בשפת הסמלים של הנפש והקוד של חז"ל לתכנות תת המודע - אליהו שירי מציע קורס שמפרט על כל הסמלים לפי המקורות היהודיים וכיצד להשתמש בסמלים האלו, כדי לחולל שינוי במערכת האמונות וליצור מציאות חדשה של שפע, ריפוי ואושר. אליהו שירי מלמד גם איך להשתמש בצירופי אותיות, כדי להיכנס למדיטציה עמוקה שמשפרת את ההטמעה של הסמלים בתת המודע. כאן הקישור עם …

1
פרק 152: איך אני ב"חברים"? - שיחה על המיומנות החשובה ביותר לאושר שלנו - עם ד"ר אלון וסרמן 1:17:21

3M ago1:17:21

1:17:21

האם אי פעם עצרתם לשאול את עצמכם איך אני ב"חברים"?" האם אני מרוצה מכמות החברים שיש לי כרגע? מאיכות הקשרים שיש לי? האם זה בא לי בקלות? האם יש חברים שהייתי שמח לפטר? האם הייתי רוצה יותר? או רוצה אחרת? ומיהו בכלל חבר עבורי? ומתי אני מרגיש "בבית" עם חברים? בפרק הזה אנחנו צוללים לעומקם של קשרי החברות בחיינו וחוקרים את המיומנות המיוחדת הזו – היכולת להיות …

1
ד"ר נאדר בוטו חושף: ברגע שלוחצים על הנקודות הסודיות האלו, הטראומה משתחררת מיד והגוף נרפא 1:09:19

3M ago1:09:19

1:09:19

לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על: - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה + תובנות וכלים על הערכה עצמית - לחצו כאן https://shahar.me/3ziqYcu הריטריט הקרוב: https://bit.ly/alaya-retreat האתר של ד"ר נאדר בוטו: https://www.naderbutto.co.il/ תוכ…

1
לא קונה את זה! לא מתחבר לכת ההייטק המתנשאת | אלדד תמיר 1:00:12

4M ago1:00:12

1:00:12

ברוכים הבאים לפודקאסט "לא קונה את זה" – המקום שבו נדבר על הקשר המורכב (ולפעמים כושל) בין עסקים, שיווק ואחריות חברתית. אלדד תמיר, בעלים ומנכ״ל של בית ההשקעות תמיר פישמן, הוא מרואיין הצגה: אומר הכל בפרצוף, לא מפחד לריב, ובעיקר מציג טיעונים חדים ומנומקים לכל נושא שתבחרו –בין אם מדברים על כלכלה, ציונות או דונלד טראמפ. עכשיו הוא מדבר: למה הוא רב כל היום…

1
כשאדם הולך ככה על החול, כאבי גב וברכיים פשוט נעלמים (זו האמת שהסתירו מכם) | אורי עתריה 1:23:49

4M ago1:23:49

1:23:49

אורי עתריה הולך להנחות סדנה מעשית בריטריט הקרוב בכל הפעמים האחרונות המקומות בריטריט נגמרו אחרי הודעה אחת ששלחתי בתפוצה הפעם אני שם קישור עם הרשמה מוקדמת לאנשים שצופים בפודקאסט וקוראים את התיאור: https://bit.ly/alaya-retreat המספר של אורי עתריה ליצירת קשר איתו: 0552462948 או 0505764231 למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנס…

1
רם שכטר: הפסקתי לאכול "בריא" ונעשיתי צעיר ב-17 שנה (הירקות האלו מחוררים את המעיים) 1:24:34

4M ago1:24:34

1:24:34

קישור לריטריט הקרוב (אוגוסט סולד-אווט, נפתחה הרשמה מוקדמת לספטמבר) https://heartmind.co.il/alaya-retreat/ האינסטגרם של רם שכטר על ביו-האקינג https://www.instagram.com/biohacking_tlv/ האינסטגרם שלי https://www.instagram.com/shahar.cn/ מדריך לשינוי הרגלים (כולל אתגר עם משימות ממוקדות) https://shahar.me/32PnqCb לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי https://shah…

1
פרק 151: איך למצוא את השביל להחלמה ? שיחה על בריאות, עם ד"ר עופר כספי 1:14:04

4M ago1:14:04

1:14:04

אני אדם בריא, עם כמה מחלות - אמר לי פעם בחורצ'יק בן 90, איש נמרץ ומלא חיוניות, שבמסיבת יום ההולדת שלו, דיבר על השפע בחייו והתייחס בקריצה גם למחלה הכרונית שליוותה אותו מאז שהיה בן 60. זוהי בעיניי חוכמת חיים אמיתית. היכולת לראות את הקשיים והמהמורות שאנחנו חווים, את המשברים המחלות - כחלק ממסע חיינו ולא בתור מה שמגדיר אותנו ומשתלט על כל פינה של המחשבות…

1
שיטת העבודה של ביירון קייטי - כשאדם מפסיק להאמין למחשבות, המציאות משתנה | אייל רביד 1:13:53

4M ago1:13:53

1:13:53

לריטריט שאעשה ביחד עם אייל: https://heartmind.co.il/alaya-retreat/ תוכן הפרק: 0:00 - שיטת העבודה של ביירון קייטי 2:22 - מחשבה יוצרת מציאות? 5:48 - העומק בשיטת העבודה של ביירון קייטי 7:30 - מתי מתאים לתרגל את העבודה של ביירון קייטי 9:30 - שחרור אחיזה ויצירת מציאות 12:15 - הסבר מקיף על שיטת העבודה וחקירת מחשבות 16:49 - תרופה להדחקה רגשית ומעקף רוחני …

1
לא קונה את זה! לא ישנתי 3 שנים בזמן החקירה האמריקאית | יעל אלמוג 54:16

4M ago54:16

54:16

ברוכים הבאים לפודקאסט "לא קונה את זה" המקום שבו נדבר על הקשר המורכב (ולפעמים כושל) בין עסקים ואחריות חברתית. יעל אלמוג – שהוותיקים בינינו זוכרים עדיין כמגישה היפה של התוכנית ״תוסס״ - היא היועצת המשפטית של בנק הפועלים כבר שבע שנים. מה לא קרה לה בתקופה הזאת: גם ניהול צוות של 80 עורכי דין, גם חקירת מס אמריקאית ענקית נגד הבנק (שגרמה לה לא לישון בלילה ש…

1
איך לעזור לילד עם חרדה ולמנוע פוסט טראומה | מורן משיח, מומחית בהדרכת הורים 40:14

5M ago40:14

40:14

התוכנית של מורן משיח להורים "מהפכת הקשב" https://shahar.me/ADHD נושאי הפרק: 00:00 – איך לעזור לילד בהתקף חרדה (מדריך לזמן מלחמה). 01:19 – איך מונעים פוסט טראומה לפני שהיא נוצרת 02:50 – זה מטפל גם בחרדות ובטראומה של ההורים 03:45 – ניסיון "להרגיע" מחמיר חרדה (מה לעשות אחרת?) 7:43 - איך לתקשר עם ילדים בזמן אזעקות וכניסה לממ"ד? 9:08 - איך לעזור לילד בו…

1
פרק 150 : על "אמנות התפקוד"? פרק לשעת חירום, עם הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר, עצות וכלים שיעזרו לכם לצלוח את האתגר הנוכחי 40:08

5M ago40:08

40:08

מלחמה שאף פעם לא די לה, היא עכשיו במקום אחר…שרה פעם חוה אלברשטיין…. והנה עוד זירה, עוד חזית, ושוב התחושה שאנחנו יודעים איך נראית דלת הכניסה, ואין מושג איפה תהיה דלת היציאה, ואנחנו עייפים ומבוהלים ומדוללי כוחות אחרי כמעט שנתים של מלחמה בישראל. אבל, אין לנו ברירה אלא להתגבר. בשעת חירום, שבה רבים מאתנו חווים חרדה קיומית, ושדה הקרב עבר לעורף, אנחנו מתמ…

1
מומחה לאיראן: העם האיראני שונא את האיסלאם ורוצה שישראל תנצח (האם תהיה הפיכה משטרית?) 47:48

5M ago47:48

47:48

אפי בנאי הוא מומחה לרשתות חברתיות באיראן, במאי ומרצה על דור ה-Z האיראני 0:00 - כמה זמן נותר למשטר באיראן עד שתהיה הפיכה? 1:53 - העם האיראני מעריך את ישראל 4:22 - ההבדל בין איראנים לפלסטינים 6:05 - איראנים רואים את הערבים כנחותים 8:04 - חלוקת האוכלוסייה באיראן 10:03 - האיראנים סולדים מהאיסלאם 11:08 - זנות באיראן כתגובת נגד לכפייה הדתית 12:47 - דיכוי…

1
מדיטציה להרגעה בחמש דקות (מיינדפולנס, הורדת לחץ, הרפיה והודיה) 5:25

5M ago5:25

5:25

מדיטציית מיינדפולנס קצרה להרגעה, להורדת לחץ ולנוכחות ברגע - המדיטציה תעזור לכם להיכנס לרגיעה, שלווה וריכוז בצורה מהירה וככל שתתרגלו אותה יותר, כך היכולת להירגע מהר ולהיות נוכחים ברגע, תוטמע בכם ותהפוך להרגל. המדיטציה מהווה תרופה מאזנת לשוטטות ברשתות החברתיות ובאתרי חדשות, היא שומרת על המוח ועל הגוף שלנו ומנקזת סטרס. אם אתם רוצים מעבר, יש ערכת מדיטצ…

1
פרק 56: איך מחשבות ורגשות משפיעים על הגוף - מיכל מילגרום מור 52:48

5M ago52:48

52:48

בפרק מעורר מחשבה, שוחחנו עם מיכל מילגרום מור, מייסדת "שינוי מתוך גדילה" - בית הספר הגבוה לתודעה מתחדשת בראי מסע הנשמה. מיכל שיתפה אותנו במסע האישי שעברה כילדה "ערה", ובתובנות שצברה על הקשר העמוק שבין מחשבות, רגשות והגוף הפיזי. השיחה נעה בין עולמות של רוח, מדע, תודעה והורות בעידן הדיגיטלי, ופתחה בפנינו זווית חדשה להבנת בריאות, לא רק כמצב גופני אלא כ…

1
לא קונה את זה! ניהול באמצעות פחד - רק יזיק לארגון | עמיקם כהן 59:33

5M ago59:33

59:33

ברוכים הבאים לפודקאסט "לא קונה את זה" – המקום שבו נדבר על הקשר המורכב (ולפעמים כושל) בין עסקים, שיווק ואחריות חברתית. עמיקם כהן הוא אחד המנכ״לים המוערכים ביותר בתולדות המשק הישראלי. אחרי שניהל את שטראוס ועלית, הקים מאפס את פרטנר וכיהן כיו״ר אל על, הוא ניסח לעצמו תורת ניהול מפורטת, שיכולה להיות מדריך חיוני למנהלים בארגונים עסקיים. עכשיו הוא מדבר: למ…

1
מרינה קושניר: כשאדם מדחיק תשוקה מינית, הוא מאבד את התשוקה לחיים (דיכוי מיני חוסם שפע ויוצר מחלות) 1:08:59

5M ago1:08:59

1:08:59

האינסטגרם של מרינה קושניר: https://www.instagram.com/ginjahvibes/ האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/shahar.cn/ לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים: https://shahar.me/38hRn0K לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu נושאי הפרק:…

1
צום לסירוגין: הסוד לשריפת שומן בטני, טיפול בסוכרת וכבד שומני, ניקוי רעלים והאטת הזדקנות | יגאל קוטין 1:09:02

5M ago1:09:02

1:09:02

מדריך מעשי ליישום צום לסירוגין (במתנה) https://shahar.me/fast ליווי מקצועי לדיאטה מדמה צום (FMD) https://shahar.me/FMD ייגאל קוטין: נטורופת, הרבליסט קליני, מטפל ברפואה סינית והודית כבר למעלה מ-20 שנה. יגאל הנחה אלפי אנשים בסדנאות צום ואף לימד קורס למטפלים בצום. תוכן עניינים: 0:00 - יגאל קוטין, צום לסירוגין וצום כריפוי 0:55 - צום הוא שיטת הריפוי העו…

1
פרק 149: איך להכיר את הקצב שלי? על הכוח המרפא של מקצבים ונגינה עם המתופף והיוצר דורון רפאלי 1:11:10

5M ago1:11:10

1:11:10

אם מישהו לא עומד בקצב של האחרים, ייתכן שזה משום שהוא שומע תוף אחר. תנו לו ללכת בקצב שלו., כך כתב הפילוסוף הנרי דייוויד תורו, והתייחס באופן מטאפורי לשאלת ההתאמה בין אדם לבין זולתו, סביבתו, החברה שבה הוא ח והדרישות שלו ממנה, ואכן, שאלות על הקצב הפרטי שלי לעומת זה של אחרים מלוות את כולנו, למעשה עוד משחר היותנו עוברים בבטן של אמא, גדלים בתוך רחם המשמיע…

1
לא קונה את זה! AI היא המהפכה הגדולה ביותר בתולדות האנושות | אורן חפץ 1:09:50

6M ago1:09:50

1:09:50

ברוכים הבאים לפודקאסט "לא קונה את זה" – המקום שבו נדבר על הקשר המורכב (ולפעמים כושל) בין עסקים, שיווק ואחריות חברתית.כולם מדברים על מהפכת הבינה המלאכותית, אבל אף אחד לא מתאר אותה כמו אורן חפץ, בכיר לשעבר בגוגל: המהפכה ההיסטורית הגדולה ביותר בתולדות האנושות, שאנחנו לא באמת מסוגלים להבין את ההשלכות שלה ויכולה לקחת אותנו לשני כיוונים מנוגדים – אוטופיה…

1
היזמת הביישנית שעשתה מאה מיליון: למה דווקא אנשים מוזרים וחסרי ביטחון מצליחים יותר | איריס שור 57:34

6M ago57:34

57:34

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu הספר של איריס שור https://irisshoor.com/books/ הפייסבוק של איריס שור https://www.facebook.com/iris.shoor/ תוכן עניינים: 0:00 - הית…

1
לא קונה את זה! הבנקים הגדולים בנויים לעבוד לרעת הלקוח | פרק 14 עם שוקי אורן 1:04:40

6M ago1:04:40

1:04:40

ברוכים הבאים לפודקאסט "לא קונה את זה" – המקום שבו נדבר על הקשר המורכב (ולפעמים כושל) בין עסקים, שיווק ואחריות חברתית. בחודש אחד שוקי אורן, החשב הכללי לשעבר, אמר לא להצעה להתמודד על תפקיד מנכ״ל בנק הפועלים, ואמר כן לתפקיד היו״ר בסטארט-אפ החדש שנולד בעולם הבנקאות – הבנק הדיגיטלי וואן זירו. במפגש מרתק הוא עונה על כל השאלות המעניינות: למה בחר ללכת דווק…

1
מדיטציה לשינה: להירדם מהר ולקום רעננים (להירדם עם חשיבה חיובית ועם הגנה אנרגטית) 1:00:02

6M ago1:00:02

1:00:02

מדיטציה לשינה איכותית - עוזרת להירדם מהר ולקום רעננים וטעונים באנרגיה חיובית. מדיטציית השינה הזו ייחודית בכך שהיא עוזרת לשחרר את היום שחלף ולהיכנס למרחב של השינה בצורה רגועה ועם חשיבה חיובית. מה שמשפיע גם על איכות השינה והחלומות וגם עוזר להגביר תהליכי ריפוי והתחדשות במהלך השינה (כולל ריפוי רגשי-נפשי). המדיטציה עוזרת גם לייצר הגנה אנרגטית במהלך הליל…

1
פרק 55: טיפול בבעיות עיכול באופן טבעי ומהשורש - יאיר הניג 45:01

6M ago45:01

45:01

בפרק הזה אנחנו נכנסים לעומק אחת הבעיות השכיחות והמבלבלות ביותר - בעיות עיכול. כדי להבין איך ניתן לטפל בהן באופן טבעי, מהשורש, אירחנו את יאיר הניג, מייסד ובעלים של מכון הניג לרפואה טבעית, שמתמחה בטיפול בבעיות עיכול ומוכר בזכות גישת טיפול ייחודית. דיברנו על הליקובקטר פילורי ועל הדרכים האלטרנטיביות להתמודד איתו, בלי אנטיביוטיקה. ניסינו להבין למה קנדיד…

1
נטלי בן דוד: רגש מודחק חוסם כסף ושפע (ואיך טראומות ילדות משפיעות על חשבון הבנק שלך) 55:51

6M ago55:51

55:51

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu לאתר של נטלי בן דוד ושיטת סאטיה https://www.emotion.co.il/ תוכן עניינים: 0:00 - מערכות יחסים עם כסף 4:47 - כסף מנהל לאנשים את החיי…

1
הרב גוטליב: איך להגיע לדרגה רוחנית גבוהה ולחוות את האלוקות לפי היהדות והרב אשלג (קובץ מתוקן) 1:00:53

6M ago1:00:53

1:00:53

לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K האינסטגרם של הרב גוטליב https://www.instagram.com/birkatshalom.il/ האינסטגרם שלי https://www.instagram.com/shahar.cn/ תוכן עניינים: 0:00 - דרגה רוחנית גבוהה ביהדות וחוויה של האלוקים 4:18 - אהבת הזולת ומעבר מאגואיזם לאלטרואיזם 9:10 - האם אתה באמת או אוהב - או ביחסי מסחר? 14:40 - מצוות …

פודקאסטים ששווה להאזין

פודקאסטים בנושא גיל שחר

פודקאסטים ששווה להאזין

מדריך עזר מהיר