ההיסטוריה של תוכניות האימונים מיוון הקלאסית ועד ימינו

44:26
 
שתפו
 

Manage episode 234200061 series 2509405
על ידי Dror Hadadi התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

בפרק מספר 8 אנחנו מדברים על ההיסטוריה של תוכניות האימונים מתקופת היוון הקלאסית ועד התקופה המודרנית. הפרק מתחיל בסקירת הספורט מיוון הקלאסית ועד האימפרייה הרומאית, למעשה כמעט 1200 שנים בהן התקיימו האולימפיאדות.
במסגרת זו אני מראיין את עילם אלוני, רוכב אופניים ודוקטורנט לספורט ותחרויות ביוון הקלאסית. עילם יספר לנו על התנהלות המשחקים ביוון ורומא. יאיר לנו כיצד התנהלה הפריודיזציה באותה תקופה וכן את הידוע לנו בנוגע למאמנים ואימונים במהלך התקופה הזו.
לאחר מכן, אני ממשיך לסקירה של תורות האימונים בתקופה המודרנית יותר ומתחיל באולימפיאדה ב-1896, דרך אולימפיאדת מינכן ב-1936 ועבור בשנות ה-50 בהן הומצאו תורות האימונים בצורה דומה יותר לזו שאנחנו מכירים אותן היום.
זהו פרק ראשון מתוך כמה העוסקים בנושא של תוכניות אימונים. פרק זה הוא כללי יותר ובפרק הבא אני אכנס לפרטים המדוייקים של תוכניות אימונים.
References:

28 פרקים