חושבים טוב 89 - יובל שרף: אני אמא. על כמה שזה מדהים וזה נורא.

חושבים טוב

תוכן מסופק על ידי יהודית כץ. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי יהודית כץ או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

3+ y ago 48:38

MP3•בית הפרקים

אם במאה ה-21. קווים ליום סטנדרטי:

השמש עוד לא התעוררה, אבל כבר קופצים עליך שלושה ילדים.

"אמא!״ ״אמא…״ ״אממממאאאאא״.

את פותחת עיניים, הזמן מתפצל לשלוש נשים שונות שהן את, והרבה דברים מתחילים לקרות במקביל;

את מכינה לעצמך קפה, אבל הוא נשאר מלא וקר על השיש. את חותכת ירקות לסנדוויץ׳ ומקיימת משא ומתן שלא יבייש את הסכסוך הישראלי-פלסטיני עם המתבגרת. את מנסה להחליט - מה ללבוש? והקטנה תוך כדי מוציאה את כל הבגדים מהארון. את צועקת לכולם ״נו מהר״, ואז כועסת על עצמך ״למה אני מזרזת אותם ככה?״

הם מבקשים שוקו. הם שופכים את השוקו. בעצם קורנפלקס. אבל לא עם כפית!!!

מתישהו אחרי כל זה, את נזכרת שאת אוהבת אותם הכי בעולם.

הזמנתי את יובל שרף, יוזמת הפרויקט "גרופהאג" ושחקנית מוערכת, כדי לדבר על הסיפור האישי שלה מול תפקידי חיינו הבלתי מתפשרים; נשים מוצלחות, קרייריסטיות, אמהות למופת, בנות זוג לתפארת - ואיך כל זה יכול להתנקז ל-24 שעות ביממה (ושעתיים שינה, אם ירצה הבורא). דיברנו על המחיר שזה גובה מנשים; על הסיפור האישי והמרגש של יובל, מה קרה לה כשלא עמדה "בציפיות" שהיו לה בזמן ההריון. מה זה דיכאון בהריון? ואיך קבלה וחמלה הייתה הדרך החוצה ממנו?

פרק לא לנשים בלבד.

לינקים נלווים:

לאינסטגרם של יובל: https://www.instagram.com/yuvalscharf46/

לאתר של מיזם "גרופהאג": https://www.grouphug.online/

לשיתוף המרגש של יובל על הדיכאון שחוותה בזמן ההריון שלה:https://www.facebook.com/watch/?v=485991322063521

כתבות בנושא:

איך לחסן את הנפש בימים של קושי: https://bit.ly/3cFsLMc

ההבדל בין כאב וסבל - האם תתחמקו מהחץ השני? http://bit.ly/2YgXoAl

איתך גם ברגעים הקשים - או בעברית: חמלה: http://bit.ly/2MPlwWl

להאזנה נוספת:

אני אפס. איך תתמודדו עם ביקורת עצמית? עם פרופ' גולן שחר: https://link.chtbl.com/7H0YyTyo

הילה קורח! איך היא עושה את זה? על חיים שהם גם וגם (וגם): https://link.chtbl.com/Me9BD5hX

ההרצאות הקרובות באונליין:

יום ראשון, ה-8.11.20: איך מחליטים? איך מקבלים החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר?www.eventer.co.il/4rwj3

יום חמישי, ה-12.11.20: לנצח את הדחיינות - לעשות היום ולא לדחות למחר: https://bit.ly/3jL6q3U

יום ראשון, ה-22.11.20: מיינדפולנס - לתרגל את המוח להיות מאושר: https://bit.ly/2SAtLt5

לעדכונים על ההרצאות הבאות: https://www.judithkatz.me/events

176 פרקים

#מדע #כושר #חינוך #שיפור עצמי #מדעי החברה #בריאות נפשית #יהודית כץ #פסיכולוגיה #פסיכולוגיה חיובית #כלים #יישום #אושר #פרודוקטיביות #איכות חיים #מחשבות #טיפול #רגשות