Artwork

תוכן מסופק על ידי Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Optimal Living Daily LLC and Justin Malik או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

3768: How to Tap into your Secret Super Power by Rachel Shanken of MindBodyWise on Discovering Inner Strength

8:42
 
שתפו
 

Manage episode 512997175 series 2357104
תוכן מסופק על ידי Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Optimal Living Daily LLC and Justin Malik או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 3768:

Rachel Shanken reminds us that emotions are not weaknesses but powerful signals that guide us to deeper self-awareness, connection, and joy. By embracing the full spectrum of our feelings through embodied mindfulness, we unlock a hidden superpower that enhances both inner peace and emotional resilience.

Read along with the original article(s) here: https://mindbodywise.com/blog/how-to-tap-into-your-secret-super-power/

Quotes to ponder:

"You have emotions. Your emotions are a huge part of what make you human."

"When you stop resisting, you live with more peace and ease with the ability to experience more joy."

"Resist the urge to try to make sense of or logic through your feelings…this is the job of the mind, but not the job of the heart."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

3779 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 512997175 series 2357104
תוכן מסופק על ידי Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Optimal Living Daily LLC and Justin Malik או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 3768:

Rachel Shanken reminds us that emotions are not weaknesses but powerful signals that guide us to deeper self-awareness, connection, and joy. By embracing the full spectrum of our feelings through embodied mindfulness, we unlock a hidden superpower that enhances both inner peace and emotional resilience.

Read along with the original article(s) here: https://mindbodywise.com/blog/how-to-tap-into-your-secret-super-power/

Quotes to ponder:

"You have emotions. Your emotions are a huge part of what make you human."

"When you stop resisting, you live with more peace and ease with the ability to experience more joy."

"Resist the urge to try to make sense of or logic through your feelings…this is the job of the mind, but not the job of the heart."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

3779 פרקים

All episodes

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה