הפודקאסטים הטובים ביותר ב-ריפוי עצמי (2022)

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
למרות הכול אני חי וקיים פרק ב - דור שני לניצולי שואה 40:33

6d ago40:33

40:33

בפרק השני חדוה טרגר מפגישה אותי, איתי אלטשולר, שוב עם הפחד שעובר מדור לדור ומספרת לי על הדרך שהיא מצאה כדי להביסו. היא משתפת באומץ במתח שבין ישראליות שלה לבין הניסיון להיות גאה בשורשים שמהם ינקה ויונקת. בסןף הפרק יש לה גם מה להציע לנו, בני הדור השני, הסכיתו ושמעו. על השיר 'לחש מתנגן' מספרת חדוה: "אוד עשן משואה נותרתי, גל-עד דומם למשפחתי זו תחושתי כ…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
הצהרות חיוביות לנשים - להרזיה, חיטוב הגוף ואורח חיים בריא 30:41

3d ago30:41

30:41

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb (כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות). ................ ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות NLP מתקדמות להגברת האפקט. לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. נית…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
הצהרות חיוביות להרזיה, חיטוב הגוף ואורח חיים בריא - לגברים 29:23

3d ago29:23

29:23

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb (כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות). ................ הצהרות חיוביות לריפוי ולהחלמה מהירה - לגברים (יש גם גרסה לנשים באותה כותרת). https://bit.ly/3Gbssst ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמ…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
ד״ר יחיאל הררי - 4 סוגי אישיות על פי תורת הנפש היהודית 59:35

6d ago59:35

59:35

רישמו בתגובות ביוטיוב מה סוג האישיות שלכם על פי המודל - מסקרן אותי לראות אם זיהיתם את זה על עצמכם ואם זה תרם לכם . ............ ד"ר יחיאל הררי הוא בעל דוקטורט מאוניברסיטת ת"א, לימד באוניברסיטת ת"א ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר. עבד כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשייה והמסחר. ד"ר יחיאל הררי הוציא ל…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
למרות הכול אני חי וקיים פרק א - דור שני לניצולי שואה 36:03

6d ago36:03

36:03

השואה לא פעם קשורה בשתיקה ובהשתקה. בסודות מן העבר המעצבים את ההווה. לשמוע את בנות ובני הדור השני לניצולי השואה זה להקשיב לצמיחת השורשים המתחברים, מחדש פעם אחר פעם במילה, במגע ובמוסיקה. כבן לניצולי שואה כל שיחה כזו פורמת אותי, איתי אלטשולר, ותופרת מחדש. בכל שיחה כזו אני מבין את עצמי יותר ומרגיש בודד פחות. וכך גם קורה לחדוה טרגר האורחת שלי הפעם. חדוה…

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 16:פצעי הילדות (חלק ג) עיבוד רגשות 22:09

8d ago22:09

22:09

פרק & מדיטציה ללא עיבוד רגשי מלכה לא תוכל לסגור את הפצע ולרפא אותו עד תום. הפרק החותם של המסע בפצעי הילדות. אני חותמת את הנושא לעת עתה , ושולחת ברכה לכל הילדים והילדות הפנימיים שלנו על המסע האמיץ . שנזכה להחזיק להם את היד תמיד האזנה נעימה שלכן.ם תמיד כרמית carmit.shaham@gmail.com לאינסטגרם של הפודקאסט: קחי נפל לך הכתר Sound track for meditation - Y…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
איך להתחבר עם אנשים וליצור שיחה זורמת - עם ד”ר יניב זייד 50:39

13d ago50:39

50:39

ד״ר יניב זייד - ״דוקטור שכנוע״ - הוא מומחה בינלאומי לשיווק, מכירות, פרזנטציה, משא ומתן, דיבור בפני קהל ושכנוע. יועץ עסקי ומרצה מבוקש לחברות, ארגונים, עצמאים, יזמים, סטרטאפים ועסקים. ב- 20 השנים האחרונות קיים מעל 2,500 הרצאות, הדרכות וקורסים ב- 4 יבשות. כתב עד היום 6 ספרים בעברית ו- 5 ספרים באנגלית, כולם רבי מכר שתורגמו לשפות נוספות ונמכרו במאות אלפ…

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 15: פצעי הילדות (חלק ב) מלכה יוצרת לעצמה רשת בטחון חדשה 16:57

15d ago16:57

16:57

מלכה עובדת עם הילדה הפנימית שלה, וממשיכה באומץ לפענח את הדרכים שבהם היא יכולה ליצור רשת של בטחון ולהמתיק את שורש הילדות שלה. פרק ב- המשך לפצעי הילדות מוזמן.נת להקשיב בהאזנה טובה אחלה סופ״ש! כרמית אפשר לכתוב לי כאן: carmit.shaham@gmail.com ולהצטרף לאינסטגרם של הפודקאסט בקישור הלחיץ כאן: קחי נפל לך הכתר…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
פרופסור בכיר חושף מחקרים על ריפוי באמצעות תפילה וכוח המחשבה (פרופ’ דימטרי קרוסיס) 42:46

20d ago42:46

42:46

פרופ' קרוסיס הוא מנהל היחידה לנוירואימונולוגיה והמרכז לטרשת נפוצה במרכז הרפואי הדסה ופרופסור מן המניין באוניברסיטה העברית. פרופסור קרוסיס קיבל למעלה מעשרה מענקי מחקר גדולים והשתתף בלמעלה מעשרה ניסויים קליניים בתחומו. בפרק שוחחנו על מחקרים מדעיים העוסקים ברעיון של ריפוי מרחוק וריפוי באמצעות תפילה וכוח הכוונה. כמו כן, דיברנו על נוירואימונולוגיה ועל ה…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
לחיות על הקצה - דור שני להלומי קרב 33:53

20d ago33:53

33:53

בפרק זה יש לי, איתי אלטשולר, את הזכות לארח את הבת שלי בר מיה אלטשולר ולשוחח עימה בכנות על החוויות החיים שלה כבת להלום קרב שהבריא. בהקלטת הפרק היתה לי הזדמנות להקשיב לדברים שמעולם לא שמעתי, ולראות בפרספקטיבה מה זה להיוולד ולגדול לבית שחיים בו על הקצה, כפי שבר מיה הגדירה זאת, ואיזו סוג של שגרת חיים נוצרת בבית כזה. הפרק הזה דרש כנות ואומץ מצד שנינו וא…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
לעלות מהפחד – דור שני לניצולי שואה 28:09

20d ago28:09

28:09

בפרק זה איתי אלטשולר מארח את ישראל שפייזר, איש טיפול בכל מאודו ובן לניצול שואה. ישראל ואני, איתי, נשוחח על האופן בו עיצבה השואה את חיו. ישראל יספר על ילדותו בצל הטראומה של אביו ואיך הוא למד להתמודד עם הפחד והכעס. ובמקביל הוא ישתף אותנו באיזה אופן לקחי השואה שירתו אותו בהתמודדויות שהחיים זימנו לו.על ידי איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק פתיחה לעונה השנייה 13:27

20d ago13:27

13:27

בפרק זה אספר על התוכניות שלי לעונה הקרובה ועל האפשרות שלכם המאזינים לקחת חלק בעונה זו בדרכים שונות. קבוצת פייסבוק של הפודקאסט אתר פרויקט היסוד החיעל ידי איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 14: פצעי הילדות (חלק א) מלכה מודעת וערה 14:16

22d ago14:16

14:16

פרק לאמיצים ואמיצות! אם רק היינו יודעים כמה מעבר בתוך פצעי הילדות הוא זה שיעזור לנו למצא את האני האוטנתי, הוא זה שיעזור לנו להמתיק את שורש הילדות מחדש כדי שנוכל להמשיך קדימה בהתבוננות נקייה אל העתיד פצעי הילדות איך הם נוצרים? איך הם מתבטאים בחיים הבוגרים שלנו נגעתי ברכות בנושא שנוגע בבטן הרכה מקווה שתהיה לכן.ם האזנה נעימה כרמית אפשר לכתוב לי לכאן ה…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
יובל עילם - פיתוח חוסן מנטלי ומסוגלות עצמית 59:03

27d ago59:03

59:03

יובל עילם הוא בוגר 669, מייסד תחום ההכנה לצה"ל ולחיים ומנהל מרכז חינוכי משנת 1986. בפרק שוחחנו על: ✅ בניית חוסן מנטלי ✅ פיתוח תחושת מסוגלות. ✅ הצבת מטרות ושיפור הישגים ✅ התמודדות עם כישלונות. ✅ התמודדות עם הצלחות. ✅ כושר קרבי ושיפור ביצועים ספורטיביים ✅ איך לפעול בסביבה תחרותית ללא קנאה לערוץ היוטיוב של יובל עילם https://www.youtube.com/user/yuvale…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
מודלינג של אנשים מצליחים ועשירים - עם ד”ר שי סולן (סיפורים על באפט, מאסק, ג’ק מא ועוד) 1:02:58

1M ago1:02:58

1:02:58

ד"ר שי סולן הוא ד"ר למנהל עסקים שלימד במסלולים אקדמים למעלה מ-20 שנה. עם זאת, ניתן לומר שאת התואר האמיתי שלו בעסקים עשה בהקמה וניהול של שתי חברות עסקיות מצליחות ו-30 שנה ניסיון כסוחר בשוק ההון. ד"ר שי סולן הוא מרצה מבוקש ומעביר הדרכות בנושא מכירות, משא ומתן ומיינדסט של אנשים מצליחים , כאשר הנושא האחרון הוא גם הנושא של הספר שלו "קיצור דרך להצלחה" שמ…

ב

בובקאסט

1
פרק 32- גליה עזרן: איורוודה (רפואה הודית) על ריפוי וחקר עצמי 47:33

1M ago47:33

47:33

גליה מטפלת איורוודית בכירה, מרצה ומלמדת במסגרות שונות לכבוד האביב ותחושת ההתחדשות הזמנו אותה לדבר קצת גוף נפש ולתת כמה מחשבות תומכות ולא פחות חשוב- נגישות, על איך לזהות את ״הפשעים״ שלנו נגד התבונה הפנימית. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 האתר של גליה- …

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 13: ריפוי אפשרי בתוך קשר זוגי 11:24

1M ago11:24

11:24

החיים הם מסע לשחרור מכבלים , מסע הנשמה לחופש ואהבה בדרך פוגשים כאבים , ובתוך הקשר הזוגי עולות מראות שמציפות את הפצעים איך ניגשים אחד לשני ? איך יודעים האם הפרטנר שלי מתאים לעבור איתי ריפוי ? האם זה שווה לנו את ההשקעה הרגשית ? האזנה נעימה! מוזמנים לכתוב לי שיתוף, הארה והערה וכל מה שבא מהלב : carmit.shaham@gmail.com ולהצטרף לאינסטגרם: קחי נפל לך הכתר…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
רפואה סינית, קשר גוף נפש וחיזוק מערכת החיסון עם אסף מור 57:06

1M ago57:06

57:06

אסף מור הוא מטפל, מורה ומנחה קליני ברפואה סינית, מומחה לרפואה סינית בילדים ומתבגרים. מנהל ובעלים של מרכז רפואות לרפואה משולבת, בעלים ויו”ר של ה-ICCM (הקהילה הבינלאומית לרפואה סינית), מרכז קורס התמחות ברפואה סינית לילדים, מרצה ומנחה קליני בקמפוס ברושים, אוניברסיטת תל אביב. לתיאום פגישה עם אסף מור דרך האתר של מרכז רפואות https://bit.ly/3KS0a7W לקורס …

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
ד”ר מיכאל אבולעפיה - פסיכותרפיה יהודית אינטגרטיבית 51:10

2M ago51:10

51:10

ד”ר מיכאל אבולעפיה (נשוי + תשע) הינו פסיכיאטר ילדים ונוער ומייסד מכון אבולעפיה לפסיכותרפיה יהודית אינטרגטיבית. על רגל אחת הגישה כוללת שתי עקרונות מפתח. א' - לא לדבוק בשום שיטה טיפולית כאילו היא השיטה בה”א הידיעה, אלא לגלות גמישות טיפולית ולשלב בין כלים שונים בהתאם לצרכי המטופל ואופיו. ב' - לשלב בין שיטות טיפול מתקדמות לבין תוכן יהודי ותובנות מאוצר …

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
קצר ולעניין - ככה רגשי נחיתות משמידים מערכות יחסים ומייצרים משחקי כוח 3:58

2M ago3:58

3:58

פרק קצר ולעניין על רגשי נחיתות, משחק כוח ותחרותיות אם אהבתם תוכלו למצוא גם פודקאסט מלא על רגשי נחיתות והפסיכולוגיה של אדלר עם ד"ר אנבאלה שקד ששם הסברנו הכל הרבה יותר לעומק. הפרק עלה לפני כמה חודשים. לקורס מיינדפולנס ומדיטציה במתנה - לחצו כאן https://shahar.me/31P3JdM למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb כו…

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 12: מלכה עוברת דרך מפגש כואב עם אנשים (וגברים) שאינם זמינים לה 19:19

2M ago19:19

19:19

הקשרים עם אנשים שאינם זמינים לנו רגשית- כואבים . אין לנו שם ניראות ויכולת להרגיש בטוחים, נראים ואהובים. לפעמים זה בא לידי ביטוי במערכות היחסים הכי קרובות אלינו כמו - הורים או בן זוג אותו מפגש הוא כואב ורעיל אבל יש לו פוטנציאל לשנות את חייך. מלכה מוכנה לשאת מפגשים אמיצים עם אנשים שאינם זמינים לה ומאפשרת לעצמה להתרפא ולשנות את דפוסי ההיקשרות . מהיקשר…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
ד”ר תומר סברון - ריפוי עצמי ופיתוח שלווה פנימית 44:36

2M ago44:36

44:36

ד"ר תומר סברון הוא פסיכולוג קליני ובעל דוקטרט בנוירוביולוגיה, מדעי המוח והעצב ממכון וייצמן. תומר מוכשר בטכניקות בהיפנוזה, היפנוזה עצמית, ביופידבק, אי-אמ-די-אר וגם כלים אנרגטיים ורוחניים שתומכים בריפוי ופיתוח שלווה פנימית. אך אולי יותר מכל התארים וההכשרות הרבות, ההכשרה המשמעותית ביותר של ד"ר תומר סברון היא מהחיים עצמם. בשנת 1983, במהלך השירות הצבאי …

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
הצהרות לשינה עמוקה וטובה ולניקוי היום שחלף - לנשים 59:56

2M ago59:56

59:56

ההצהרות הבאות נועדו לעזור לך להירדם בקלות ועם מסרים חיוביים ומעצימים שייצרו לך שינה איכותית ועמוקה יותר וחיים מאושרים יותר. ההצהרות נעימות ומרגיעות במיוחד ומתאימות גם לילדים ניתן להאזין בריכוז מלא ולחזור על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע ולהירדם עם ההצהרות ההצהרות נועדו להשפיע גם באופן מיידי באותו הלילה ואם שומעים אותן באופן קבוע ובמשך תקופה יש לזה…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
הצהרות לשינה עמוקה וטובה ולניקוי היום שחלף - לגברים 59:56

2M ago59:56

59:56

ההצהרות הבאות נועדו לעזור לך להירדם בקלות ועם מסרים חיוביים ומעצימים שייצרו לך שינה איכותית ועמוקה יותר וחיים מאושרים יותר. ההצהרות נעימות ומרגיעות במיוחד ומתאימות גם לילדים ניתן להאזין בריכוז מלא ולחזור על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע ולהירדם עם ההצהרות ההצהרות נועדו להשפיע גם באופן מיידי באותו הלילה ואם שומעים אותן באופן קבוע ובמשך תקופה יש לזה…

ב

בובקאסט

1
פרק 31- הילה אלפי אהרון: מאמנת אמניות ויוצרים להתמודדות עם אתגרי המקצוע 1:08:48

2M ago1:08:48

1:08:48

הילה אלפי אהרון היא מאמנת אישית בשיטת אדלר שמתמחה באימון של אמניות/ים ויוצרות/ים. הילה הגיעה כדי לחדד את התכלס: דיברנו על כמה כלים אימוניים עיקריים שיכולים לעזור ליום יום היצירתי ולמציאות שבונה ערך עצמי ותחושת משמעות. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 הא…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
ד”ר טל פלג שגיא - מיניות, זוגיות ושחרור חסמים מיניים 1:05:15

2M ago1:05:15

1:05:15

ד"ר טל פלג-שגיא היא פסיכולוגית קלינית מומחית ומטפלת מינית מוסמכת בעלת ניסיון קליני רב, גזברית ואחראית השתלמויות של האגודה הישראלית לטיפול מיני (איט"ם). עובדת בקליניקה פרטית ובשירות הסקסולוגי בבית החולים תל השומר (שס"ק). ד"ר פלג שגיא מרצה במחלקות לפסיכולוגיה ולרפואה באוניברסיטת בן-גוריון, ובתוכניות שונות לטיפול מיני, מרצה מבוקשת בפורמים פרטיים וגם ב…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
אנורקסיה והפרעות אכילה עם ד”ר דאפי קוניס 54:47

2M ago54:47

54:47

ד"ר דאפי קוניס היא ד"ר לפסיכולוגיה מחקרית* הנחשבת לאחת המרצות הטובות והאהובות בלימודי פסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה, אך הפרק הזה לא יעסוק בתחומי המחקר שלה, אלא בחוויה האישית שלה בהתמודדות עם אנורקסיה נרבוזה והפרעות אכילה. בפרק דיברנו על אנורקסיה ועל הפרעות אכילה נוספות באופן לא שגרתי שמעמיק את ההבנה על המנגנונים הפסיכולוגים העמוקים, הרגשות ומערכות …

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 11: וַתְּהִי אֶסְתֵּר נֹשֵׂאת חֵן, בְּעֵינֵי כָּל-רֹאֶיהָ 9:00

2M ago9:00

9:00

ואולי תקשורת מקרבת היא זו שמושכת אלינו את כל הטוב ? פרק מלכותי על אסתר המלכה לכבוד פורים חג שמח והאזנה נעימה ! מוזמנות.ים לכתוב לי הארה, שיתוף וכל דבר שבא מהלב: carmit.shaham@gmail.com שיר נושא: אשת חיל מתוך אלבום שירי שבת ״מזמור שיר ליום השבת״ שירה ועיבוד :כרמית שחם לחן: ר׳ שלמה קרליבך אשת חיל- להאזנה ביוטיוב אשת חיל- להאזנה בספוטיפיי…

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 10: אני חזקה ואני גם פגיעה 12:02

2M ago12:02

12:02

מלכה ממשיכה להתגייס לטובת הריפוי שלה, דרך הבנה טובה יותר של המקומות הכואבים. בפרק הזה אנחנו ממשיכה להעמיק עוד טיפה ובעדינות לתוך ריפוי הלב, ונעשה את זה גם בפרקים הבאים מחרתיים, (לכבוד פורים) יעלה פרק מיוחד על אסתר המלכה האזנה נעימה! וחג שמח אינסטגרם: קחי נפל לך הכתר מוזמנ.ת לכתוב לי הארה, שיתוף וכל מה שבא מהלב: carmit.shaham@gmail.com כרמית…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
ד”ר ריקרדו טרש - מיינדפולנס, קשב וריכוז והתמודדות עם לחץ נפשי 53:15

3M ago53:15

53:15

ד"ר ריקרדו טרש הוא חבר סגל בביה"ס לחינוך וביה"ס סגול למדעי המוח באוניברסיטת תל אביב. הוא מתרגל מדיטציה ויוגה מזה 30 שנה ובמהלך 10 השנים האחרונות משלב הוראה ומחקר על מיינדפולנס בתחום האקדמי. ד"ר ריקרדו טרש פיתח תכנית להוראת מיינדפולנס לילדים וחוקר את ההשפעות של תוכנית זו ותכניות חינוכיות אחרות בקרב ילדים ומורים. בנוסף, הוא חוקר את ההשפעות של תרגול מ…

ב

בובקאסט

1
פרק 30- ענת ניר: בית ספר לפוליטיקאיות 1:04:25

3M ago1:04:25

1:04:25

ענת היא פעילה חברתית ופוליטית, יזמת תרבות, חוקרת כלכלה ומגדר, מומחית להשכלה פיננסית לנשים ואחת מהמייסדות של תכנית 51- בית הספר לפוליטיקה ששמה לה למטרה להגדיל את הייצוג של נשים- מכל חלקי החברה והקשת הפוליטית- בזירה הציבורית. דיברנו על איך מתעלים על הפערים בינינו למען הטוב המשותף ואיך עשייה פוליטית נמצאת בכל מקום. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://ww…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
ד”ר נאדר בוטו - הקשר בין משברים נפשיים למחלות גופניות 49:46

3M ago49:46

49:46

ד"ר נאדר בוטו הוא קרדיולוג בהכשרתו ומי שפיתח וייסד את שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת. עוד כשהיה בלימודי רפואה, ד"ר בוטו התעניין בתופעות שאין להן הסבר ברפואה הקונבנציונלית ובמדע, והחל לחפש תשובות בעולם הרוח, בתורות המזרח המגוונת כמו גם בקבלה ובשיטות טיפול אלטרנטיביות שונות. כקרדיולוג עבד כמצנתר בכיר במרכז רפואי רבין (בלינסון) במשך שלושים שנה, זאת ב…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
ד”ר יעל להב - פוסט טראומה, ניתוק רגשי והזדהות עם התוקפן 1:14:03

3M ago1:14:03

1:14:03

ד"ר יעל להב היא פסיכולוגית קלינית מומחית ומרצה בכירה בחוג לריפוי בעיסוק, בפקולטה לרפואה, אוניברסיטת תל אביב. ד"ר להב מומחית לטיפול בטראומה ועושה שימוש במגוון שיטות, בהן EMDR ,SE ,DBT והיפנוזה. ב-2019 הוציאה לאור, יחד עם פרופ' זהבה סולומון, את הספר "משחזור לזיכרון – טיפול בטראומה נפשית", אשר מקבץ את שיטות הטיפול המרכזיות בתחום. ד"ר להב סיימה שתי הכש…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
טיפול שורש לחרדות עם יהונתן ידווב - פסיכותרפיסט 42:22

3M ago42:22

42:22

יהונתן ידווב, הוא פסיכותרפיסט מוסמך, מנהל את מרכז המטפלים של "מכון אבולעפיה" ור"מ בישיבת לב ת"א. יהונתן מסייע לאנשים לעבור תהליכים נפשיים ולהתמודד עם קשיים בעזרת שיטות טיפול גוף-נפש. בפרק דיברנו על התמודדות עם חרדות ועל התקפי חרדה. הרחבנו על מנגנוני הגנה שמונעים מאנשים להתמסר לטיפול ואיך למוסס אותם וגם על מגוון שיטות טיפול מודרניות שמשלבות גוף ונפש…

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 9 : מלכה הופכת את הכאב ללגיטימי בחייה 13:33

3M ago13:33

13:33

כשהמלכה מקבלת שהכאב הוא לגיטימי היא יכולה להפוך אותו לזהב בפרק הזה אנחנו מתחילים תקופה חדשה בחייה של המלכה והיא התקופה שבה היא נוגעת בכאב, טראומה, פגיעות וריפוי הלב האזנה נעימה! מוזמנות לכתוב הארה, הערה וכל מה שבא מהלב: carmit.shaham@gmail.com אינסטגרם: קחי נפל לך הכתר פלייליסט של הפודקאסט ב Spotify : Podcast's song Playlist…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
מוזיקה מרגיעה עם מסרים תת הכרתיים לריפוי (הצהרות ריפוי סאבלימנאליות) 8:00:34

3M ago8:00:34

8:00:34

אתם מאזינים למוזיקה מרגיעה עם הצהרות סאבלימינליות לריפוי הגוף. כלומר, הוספנו אל המוזיקה הצהרות חיוביות בווליום נמוך עד שבקושי ניתן לשמוע אותן ושומעים רק את המוזיקה המרגיעה, אך ההצהרות עדיין משפיעות באופן תת הכרתי ומעבירות מסרים חיוביים לריפוי. במאמר על הצהרות חיוביות שנמצא באתר, יש הסבר מורחב על ההצהרות מהסוג הזה. כאן הקישור לאתר: www.shaharcohen.c…

ב

בובקאסט

1
פרק 29- עדי ששון על יחסים בין המינים, פמיניזם ופוליטיקלי קורקט 1:25:11

3M ago1:25:11

1:25:11

.עדי ששון היא קומיקאית, שדרנית רדיו, דיג׳יית ובחורה שיש לה הרבה מה להגיד הזמנו את ששון לתת את דעתה על כמה נושאים חמים ופרות קדושות: פמיניזם, גיל ההסכמה, בוטוקס, חברות בין נשים, הטרדות מיניות ומי צריך לשלם בדייט? אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 עדי ששון…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
ד”ר ניר ברוש - ריפוי כאבים והקשר לנפש ולרגשות 40:51

3M ago40:51

40:51

ד"ר ניר ברוש (.M.D) הוא רופא כללי בעל 16 שנות ניסיון, ומחברו של הספר "הכוח לרפא את הכאב". לאחר שהחלים בעצמו מכאבי גב כרוניים ולאחר לימוד ומחקר במשך מספר שנים הפך ד"ר ברוש את נושא הכאב לתחום הטיפול העיקרי במרפאתו. ד"ר ברוש ניהל בעבר מרפאות במסגרת כללית רפואה משלימה וכיום הוא מטפל בכאבים ומרצה באופן קבוע בפני קהלים רחבים בישראל ובאירופה על קשרי גוף-נ…

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 8ֿ: מלכה מבינה את גודלה 17:26

4M ago17:26

17:26

בפרק הזה איחדתי את הנושאים שעלו בפרקים הקודמים- כדי שהמלכה תאמין ותבין את יופיה, עצמאותה וגודלה ! : מוזמנת לכתוב לי כאן כל מה שבא מהלב carmit.shaham@gmail.com ולהצטרף אלי לאינסטגרם: קחי נפל לך הכתר- שובה של המלכה האזנה נעימה ! שיר מומלץ להאזנה: Hey Jude - The Beatles YouTube : https://youtu.be/mQER0A0ej0M Spotify: https://open.spotify.com/track/0ay…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
טריק פסיכולוגי לנטרול מחשבות שליליות ואמונות מגבילות 7:16

4M ago7:16

7:16

בסרטון נלמד טריק פסיכולוגי פשוט, אך אפקטיבי שקראתי לו "כיפת ברזל מנטאלית" והוא מאפשר לנו ליירט מחשבות שליליות ואמונות מגבילות עוד לפני שהן מייצרות נזק. CBTיש בזה רעיונות מעולמות המיינדפולנס, המדיטציה והדור החדש של ה אבל הקטע הוא שזו מטאפורה שעוזרת לנו ליישם את הרעיונות ולהתמודד עם מחשבות שליליות ומחשבות טורדניות ברגע שהן עולות. בתחילת הסרטון נסביר …

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
ד”ר סטיבן פולדר - מיינדפולנס והתמודדות עם לחץ וחוסר ודאות 33:24

4M ago33:24

33:24

ד"ר סטיבן פולדר הוא מייסד עמותת "תובנה" ואחד מהמורים הרוחניים המובילים בישראל. סטיבן בעצמו מתרגל מדיטציית ויפאסנה ומדיטציית מיינדפולנס מעל 40 שנה. סטיבן הוא גם מחברם של מספר ספרים בניהם הספר ערות בחיי היום יום שעוסק במיינדפולנס, מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית. לאתר של ד"ר סטיבן פולדר - https://shahar.me/3rbJX5W כדי לקבל מדיטציה מבוססת נל״פ לפיתוח בי…

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 7- מתנת הלא איכפת לי 3:50

4M ago3:50

3:50

מלכה מעלה הילוך גבוה כאשר לא איכפת לה מה יחשבו האזנה נעימה Theme song : Edith Piaf - La Vie En Rose New on Spotify: The Podcast Playlist: https://spoti.fi/32xHCZB מוזמנ.ת לכתוב לי הארה, הערה וכל מה שמרגיש מהלב : carmit.shaham@gmail.comעל ידי כרמית שחם

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
הצהרות חיוביות לנשים - לריפוי הגוף ולהחלמה מהירה 28:20

4M ago28:20

28:20

הצהרות חיוביות לריפוי ולהחלמה מהירה - לנשים (יש גם גרסה לגברים) ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות NLP מתקדמות להגברת האפקט. לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופים. בנוסף, ניתן לשים ברקע בעוצמה נמוכה ולתת למסרים …

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
הצהרות חיוביות לריפוי הגוף ולהחלמה מהירה - לגברים 25:14

4M ago25:14

25:14

הצהרות חיוביות לריפוי ולהחלמה מהירה - לגברים (יש גם גרסה לנשים באותה כותרת). ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות NLP מתקדמות להגברת האפקט. לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופים. בנוסף, ניתן לשים ברקע בעוצמה נמוכה…

ב

בובקאסט

1
פרק 28 - אקו!! על היכולת להשתנות, לגדול ולהקשיב לעצמך כיוצרת 1:10:13

4M ago1:10:13

1:10:13

אקו היא מוזיקאית, זמרת-יוצרת וראפרית. אנחנו תופסות אותה אחרי שנה מטורפת, בה יצא אלבום הסולו השני שלה בעברית, לשיחה על הדרך המעניינת שלה שכללה מלא שינויים, שותפים וסגנונות, עד היום- שהתמקמה בקריירת סולו בעבריתאנחנו-בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647תמר גורן - http…

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 6 - Mindset 7:04

4M ago7:04

7:04

המינדסט של המלכה הוא מקור הערך שלה ! Theme song: Edith Piaf - La Vie En Rose עכשו באינסטגרם-קחי נפל לך הכתר חדש! הפלייליסט ממיטב שירי הפודקאסט: https://bit.ly/3KEMltS מוזמנ.ת לכתוב לי הארה, הערה וכל מה שעולה לך מהלב carmit.shaham@gmail.comעל ידי כרמית שחם

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול) 23:57

4M ago23:57

23:57

מדיטציית מיינדפולנס זו משתמשת בטכניקת נשימה מיוחדת שתעזור לכם להיכנס למצב של רגיעה עמוקה, כאשר היתרון הגדול שלה מעבר לשחרור לחצים, הרפיה ורגיעה מיידית, זה שהיא מלמדת אתכם לנשום נכון מה שתורם מאוד לבריאות וגם מלמד אתכם איך להירגע בזמן אמת בעזרת הנשימה. המדיטציה הזו טובה במיוחד גם לאנשים שמתקשים בתרגול מדיטציה וסובלים מהפרעות קשב וריכוז, מכיוון שיש ב…

פ

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

1
ניסים אמון - מדיטציה, אושר וטיפול שורש לרגש המודחק 1:01:33

4M ago1:01:33

1:01:33

ניסים אמון הוא הישראלי הראשון שזכה לתואר זן מאסטר, מורה למדיטציה, מנחה קבוצות מדיטציה ומפתח שיטת הטרילותרפיה ליצירת דו שיח וגישור פנימי בין השכל והראש לבין הרגש. ניסים משלב את הידע שלמד בהכשרתו בזן בודהיזם הקוריאני והיפני עם תהליכים וטכניקות שלמד באשראם של אושו ועם תורות פסיכולוגיות מערביות כמו הגשטלט וגם רעיונות פרוידיאנים. ניסים פרסם מספר ספרים מ…

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 5 - מראה חיצוני 5:02

4M ago5:02

5:02

מלכה יודעת שהערך העצמי שלה לא טמון במראה החיצוני מוזמנת לכתוב לי תגובה, הארה האם התוכן נותן לך ערך , וכל מה שמרגיש לך מהלב carmit.shaham@gmail.com באינסטגרם ׳קחי נפל לך הכתר׳על ידי כרמית שחם

ק

קחי נפל לך הכתר

1
פרק 4 - מלכה אוהבת את עצמה - חלק ב 10:48

5M ago10:48

10:48

המלכה חדה בכל מה שקשור לזהות ולערך העצמי שלה Theme song - Dancing Queen- Abba מוזמנות לכתוב לי הארה, הערה וכל דבר שבא מהלב carmit.shaham@gmail.comעל ידי כרמית שחם

פודקאסטים ששווה להאזין

בחסות

פודקאסטים בנושא ריפוי עצמי

Download the App!

פודקאסטים ששווה להאזין

בחסות

מדריך עזר מהיר