show episodes
 
פ
פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי
 
הפודקסט 'פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי' הוא סיפורם של אנשים אמיצים. אנשים שיצאו לחצות את המדבר בצעד. אנשים שלקחו את גורלם בידיהם ועלו על דרך ההחלמה. הוא עוקב אחרי התחנות שהם עוברים במסעם מהחלטה לצאת למסע דרך רכישת הכלים ומיומנויות שמאפשרים לגעת בכאב ועד לסיומו של המסע עם תחושת חיים מלאים . איתי אלטשולר, מפתח שיטת היסוד החי, מקים בית יונה ומחלים מהלם קרב, מלווה את גילת פרג ואתכם במסעות לריפוי עצמי מטראומה, דרך הכאב לחיים שמעבר. זו היא דרך שהוא מכיר היטב כמי שדרך בה בעצמו ולווה גם אחרים. בפרקים ה ...
 
אביגיל קובארי, זמרת-יוצרת ושחקנית ותמר גורן, תסריטאית ובמאית, מביאות לקדמת המיקרופון שפע נשי לדבר על כל מה שמעניין. בכל פרק תגיע אורחת מעוררת השראה, לשיחת בנות פתוחה וטובה. כל שלושה שבועות יוצא פרק חדש :)
 
פודקאסט לנשים נושא מסרים של העצמה! לאותן נשים שרוצות להשיב את המלכה שהיתה בהן מאז ומתמיד. כל שבוע עולה פרק בנושא חדש ובחיבור לחיים האמיתיים ולהתמודדויות שכל אישה עוברת- אהבה, יחסים, שברון לב, נשיות, ערך עצמי אהבה עצמית ועוד. אני מזמינה אותך לעקוב ולהצטרף למסע המלכותי, כולי תקווה שתצאי מחוזקת!
 
בפודקאסט פסיכולוגיה, מדיטציות ו-נל"פ תקבלו תובנות וכלים מעשיים בנושאים כמו ביטחון עצמי, עבודה עם רגשות, התמדה, הצבת מטרות, תקשורת בין אישית, שינוי הרגלי חשיבה, ועוד המון נושאים מרתקים וחשובים שיאיצו את ההתפתחות האישית שלכם ויעזרו לכם לחיות חיים של הגשמה ואושר. בנוסף, תמצאו גם מדיטציות בדמיון מודרך שיעזרו לכם לייצר שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הקטעים מונפשים גם לסרטונים בהם ניתן לצפות בערוץ היוטיוב " http://bit.ly/2Q9EsAM וגם מתומללים למאמרים באתר - "שחר כהן" . כדי לקבל תכנים ממו ...
 
הפודקאסט הרשמי של אומנות הקשר - בית הספר למציאת זוגיות ובנייה שלה בצורה יציבה תוך שלושה חודשים בליווי אישי ובהתחייבות לתוצאה! שמי אלעד יעקובוביץ' ו-12 השנים האחרונות זכיתי לסייע ליותר מ-310 זוגות למצוא זוגיות מאושרת ולהתחתן! בפודקאסט אני מדבר על כל מה שקשור במציאת אהבה וזוגיות מאושרת והרבה מעבר לכך, מארח אורחים מיוחדים, נותן טיפים מקצועיים למציאת זוגיות מאושרת ואפילו מארח פינת היכירויות קבועה לפנויים ופנויות! הפודקאסט משודר ברדיו 106FM בכל יום ראשון בשעה 14:00 וניתן להאזין לו בשידור חי מהקיש ...
 
Loading …
show series
 
בפרק השני חדוה טרגר מפגישה אותי, איתי אלטשולר, שוב עם הפחד שעובר מדור לדור ומספרת לי על הדרך שהיא מצאה כדי להביסו. היא משתפת באומץ במתח שבין ישראליות שלה לבין הניסיון להיות גאה בשורשים שמהם ינקה ויונקת. בסןף הפרק יש לה גם מה להציע לנו, בני הדור השני, הסכיתו ושמעו. על השיר 'לחש מתנגן' מספרת חדוה: "אוד עשן משואה נותרתי, גל-עד דומם למשפחתי זו תחושתי כ…
 
למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb (כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות). ................ ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות NLP מתקדמות להגברת האפקט. לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. נית…
 
למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb (כולל אתגר לשיפור התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות). ................ הצהרות חיוביות לריפוי ולהחלמה מהירה - לגברים (יש גם גרסה לנשים באותה כותרת). https://bit.ly/3Gbssst ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמ…
 
רישמו בתגובות ביוטיוב מה סוג האישיות שלכם על פי המודל - מסקרן אותי לראות אם זיהיתם את זה על עצמכם ואם זה תרם לכם . ............ ד"ר יחיאל הררי הוא בעל דוקטורט מאוניברסיטת ת"א, לימד באוניברסיטת ת"א ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר. עבד כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשייה והמסחר. ד"ר יחיאל הררי הוציא ל…
 
השואה לא פעם קשורה בשתיקה ובהשתקה. בסודות מן העבר המעצבים את ההווה. לשמוע את בנות ובני הדור השני לניצולי השואה זה להקשיב לצמיחת השורשים המתחברים, מחדש פעם אחר פעם במילה, במגע ובמוסיקה. כבן לניצולי שואה כל שיחה כזו פורמת אותי, איתי אלטשולר, ותופרת מחדש. בכל שיחה כזו אני מבין את עצמי יותר ומרגיש בודד פחות. וכך גם קורה לחדוה טרגר האורחת שלי הפעם. חדוה…
 
פרק & מדיטציה ללא עיבוד רגשי מלכה לא תוכל לסגור את הפצע ולרפא אותו עד תום. הפרק החותם של המסע בפצעי הילדות. אני חותמת את הנושא לעת עתה , ושולחת ברכה לכל הילדים והילדות הפנימיים שלנו על המסע האמיץ . שנזכה להחזיק להם את היד תמיד האזנה נעימה שלכן.ם תמיד כרמית carmit.shaham@gmail.com לאינסטגרם של הפודקאסט: קחי נפל לך הכתר Sound track for meditation - Y…
 
ד״ר יניב זייד - ״דוקטור שכנוע״ - הוא מומחה בינלאומי לשיווק, מכירות, פרזנטציה, משא ומתן, דיבור בפני קהל ושכנוע. יועץ עסקי ומרצה מבוקש לחברות, ארגונים, עצמאים, יזמים, סטרטאפים ועסקים. ב- 20 השנים האחרונות קיים מעל 2,500 הרצאות, הדרכות וקורסים ב- 4 יבשות. כתב עד היום 6 ספרים בעברית ו- 5 ספרים באנגלית, כולם רבי מכר שתורגמו לשפות נוספות ונמכרו במאות אלפ…
 
מלכה עובדת עם הילדה הפנימית שלה, וממשיכה באומץ לפענח את הדרכים שבהם היא יכולה ליצור רשת של בטחון ולהמתיק את שורש הילדות שלה. פרק ב- המשך לפצעי הילדות מוזמן.נת להקשיב בהאזנה טובה אחלה סופ״ש! כרמית אפשר לכתוב לי כאן: carmit.shaham@gmail.com ולהצטרף לאינסטגרם של הפודקאסט בקישור הלחיץ כאן: קחי נפל לך הכתר…
 
פרופ' קרוסיס הוא מנהל היחידה לנוירואימונולוגיה והמרכז לטרשת נפוצה במרכז הרפואי הדסה ופרופסור מן המניין באוניברסיטה העברית. פרופסור קרוסיס קיבל למעלה מעשרה מענקי מחקר גדולים והשתתף בלמעלה מעשרה ניסויים קליניים בתחומו. בפרק שוחחנו על מחקרים מדעיים העוסקים ברעיון של ריפוי מרחוק וריפוי באמצעות תפילה וכוח הכוונה. כמו כן, דיברנו על נוירואימונולוגיה ועל ה…
 
בפרק זה יש לי, איתי אלטשולר, את הזכות לארח את הבת שלי בר מיה אלטשולר ולשוחח עימה בכנות על החוויות החיים שלה כבת להלום קרב שהבריא. בהקלטת הפרק היתה לי הזדמנות להקשיב לדברים שמעולם לא שמעתי, ולראות בפרספקטיבה מה זה להיוולד ולגדול לבית שחיים בו על הקצה, כפי שבר מיה הגדירה זאת, ואיזו סוג של שגרת חיים נוצרת בבית כזה. הפרק הזה דרש כנות ואומץ מצד שנינו וא…
 
בפרק זה איתי אלטשולר מארח את ישראל שפייזר, איש טיפול בכל מאודו ובן לניצול שואה. ישראל ואני, איתי, נשוחח על האופן בו עיצבה השואה את חיו. ישראל יספר על ילדותו בצל הטראומה של אביו ואיך הוא למד להתמודד עם הפחד והכעס. ובמקביל הוא ישתף אותנו באיזה אופן לקחי השואה שירתו אותו בהתמודדויות שהחיים זימנו לו.על ידי איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר
 
בפרק זה אספר על התוכניות שלי לעונה הקרובה ועל האפשרות שלכם המאזינים לקחת חלק בעונה זו בדרכים שונות. קבוצת פייסבוק של הפודקאסט אתר פרויקט היסוד החיעל ידי איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר
 
פרק לאמיצים ואמיצות! אם רק היינו יודעים כמה מעבר בתוך פצעי הילדות הוא זה שיעזור לנו למצא את האני האוטנתי, הוא זה שיעזור לנו להמתיק את שורש הילדות מחדש כדי שנוכל להמשיך קדימה בהתבוננות נקייה אל העתיד פצעי הילדות איך הם נוצרים? איך הם מתבטאים בחיים הבוגרים שלנו נגעתי ברכות בנושא שנוגע בבטן הרכה מקווה שתהיה לכן.ם האזנה נעימה כרמית אפשר לכתוב לי לכאן ה…
 
יובל עילם הוא בוגר 669, מייסד תחום ההכנה לצה"ל ולחיים ומנהל מרכז חינוכי משנת 1986. בפרק שוחחנו על: ✅ בניית חוסן מנטלי ✅ פיתוח תחושת מסוגלות. ✅ הצבת מטרות ושיפור הישגים ✅ התמודדות עם כישלונות. ✅ התמודדות עם הצלחות. ✅ כושר קרבי ושיפור ביצועים ספורטיביים ✅ איך לפעול בסביבה תחרותית ללא קנאה לערוץ היוטיוב של יובל עילם https://www.youtube.com/user/yuvale…
 
ד"ר שי סולן הוא ד"ר למנהל עסקים שלימד במסלולים אקדמים למעלה מ-20 שנה. עם זאת, ניתן לומר שאת התואר האמיתי שלו בעסקים עשה בהקמה וניהול של שתי חברות עסקיות מצליחות ו-30 שנה ניסיון כסוחר בשוק ההון. ד"ר שי סולן הוא מרצה מבוקש ומעביר הדרכות בנושא מכירות, משא ומתן ומיינדסט של אנשים מצליחים , כאשר הנושא האחרון הוא גם הנושא של הספר שלו "קיצור דרך להצלחה" שמ…
 
גליה מטפלת איורוודית בכירה, מרצה ומלמדת במסגרות שונות לכבוד האביב ותחושת ההתחדשות הזמנו אותה לדבר קצת גוף נפש ולתת כמה מחשבות תומכות ולא פחות חשוב- נגישות, על איך לזהות את ״הפשעים״ שלנו נגד התבונה הפנימית. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 האתר של גליה- …
 
החיים הם מסע לשחרור מכבלים , מסע הנשמה לחופש ואהבה בדרך פוגשים כאבים , ובתוך הקשר הזוגי עולות מראות שמציפות את הפצעים איך ניגשים אחד לשני ? איך יודעים האם הפרטנר שלי מתאים לעבור איתי ריפוי ? האם זה שווה לנו את ההשקעה הרגשית ? האזנה נעימה! מוזמנים לכתוב לי שיתוף, הארה והערה וכל מה שבא מהלב : carmit.shaham@gmail.com ולהצטרף לאינסטגרם: קחי נפל לך הכתר…
 
אסף מור הוא מטפל, מורה ומנחה קליני ברפואה סינית, מומחה לרפואה סינית בילדים ומתבגרים. מנהל ובעלים של מרכז רפואות לרפואה משולבת, בעלים ויו”ר של ה-ICCM (הקהילה הבינלאומית לרפואה סינית), מרכז קורס התמחות ברפואה סינית לילדים, מרצה ומנחה קליני בקמפוס ברושים, אוניברסיטת תל אביב. לתיאום פגישה עם אסף מור דרך האתר של מרכז רפואות https://bit.ly/3KS0a7W לקורס …
 
ד”ר מיכאל אבולעפיה (נשוי + תשע) הינו פסיכיאטר ילדים ונוער ומייסד מכון אבולעפיה לפסיכותרפיה יהודית אינטרגטיבית. על רגל אחת הגישה כוללת שתי עקרונות מפתח. א' - לא לדבוק בשום שיטה טיפולית כאילו היא השיטה בה”א הידיעה, אלא לגלות גמישות טיפולית ולשלב בין כלים שונים בהתאם לצרכי המטופל ואופיו. ב' - לשלב בין שיטות טיפול מתקדמות לבין תוכן יהודי ותובנות מאוצר …
 
פרק קצר ולעניין על רגשי נחיתות, משחק כוח ותחרותיות אם אהבתם תוכלו למצוא גם פודקאסט מלא על רגשי נחיתות והפסיכולוגיה של אדלר עם ד"ר אנבאלה שקד ששם הסברנו הכל הרבה יותר לעומק. הפרק עלה לפני כמה חודשים. לקורס מיינדפולנס ומדיטציה במתנה - לחצו כאן https://shahar.me/31P3JdM למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb כו…
 
הקשרים עם אנשים שאינם זמינים לנו רגשית- כואבים . אין לנו שם ניראות ויכולת להרגיש בטוחים, נראים ואהובים. לפעמים זה בא לידי ביטוי במערכות היחסים הכי קרובות אלינו כמו - הורים או בן זוג אותו מפגש הוא כואב ורעיל אבל יש לו פוטנציאל לשנות את חייך. מלכה מוכנה לשאת מפגשים אמיצים עם אנשים שאינם זמינים לה ומאפשרת לעצמה להתרפא ולשנות את דפוסי ההיקשרות . מהיקשר…
 
ד"ר תומר סברון הוא פסיכולוג קליני ובעל דוקטרט בנוירוביולוגיה, מדעי המוח והעצב ממכון וייצמן. תומר מוכשר בטכניקות בהיפנוזה, היפנוזה עצמית, ביופידבק, אי-אמ-די-אר וגם כלים אנרגטיים ורוחניים שתומכים בריפוי ופיתוח שלווה פנימית. אך אולי יותר מכל התארים וההכשרות הרבות, ההכשרה המשמעותית ביותר של ד"ר תומר סברון היא מהחיים עצמם. בשנת 1983, במהלך השירות הצבאי …
 
ההצהרות הבאות נועדו לעזור לך להירדם בקלות ועם מסרים חיוביים ומעצימים שייצרו לך שינה איכותית ועמוקה יותר וחיים מאושרים יותר. ההצהרות נעימות ומרגיעות במיוחד ומתאימות גם לילדים ניתן להאזין בריכוז מלא ולחזור על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע ולהירדם עם ההצהרות ההצהרות נועדו להשפיע גם באופן מיידי באותו הלילה ואם שומעים אותן באופן קבוע ובמשך תקופה יש לזה…
 
ההצהרות הבאות נועדו לעזור לך להירדם בקלות ועם מסרים חיוביים ומעצימים שייצרו לך שינה איכותית ועמוקה יותר וחיים מאושרים יותר. ההצהרות נעימות ומרגיעות במיוחד ומתאימות גם לילדים ניתן להאזין בריכוז מלא ולחזור על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע ולהירדם עם ההצהרות ההצהרות נועדו להשפיע גם באופן מיידי באותו הלילה ואם שומעים אותן באופן קבוע ובמשך תקופה יש לזה…
 
הילה אלפי אהרון היא מאמנת אישית בשיטת אדלר שמתמחה באימון של אמניות/ים ויוצרות/ים. הילה הגיעה כדי לחדד את התכלס: דיברנו על כמה כלים אימוניים עיקריים שיכולים לעזור ליום יום היצירתי ולמציאות שבונה ערך עצמי ותחושת משמעות. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 הא…
 
ד"ר טל פלג-שגיא היא פסיכולוגית קלינית מומחית ומטפלת מינית מוסמכת בעלת ניסיון קליני רב, גזברית ואחראית השתלמויות של האגודה הישראלית לטיפול מיני (איט"ם). עובדת בקליניקה פרטית ובשירות הסקסולוגי בבית החולים תל השומר (שס"ק). ד"ר פלג שגיא מרצה במחלקות לפסיכולוגיה ולרפואה באוניברסיטת בן-גוריון, ובתוכניות שונות לטיפול מיני, מרצה מבוקשת בפורמים פרטיים וגם ב…
 
ד"ר דאפי קוניס היא ד"ר לפסיכולוגיה מחקרית* הנחשבת לאחת המרצות הטובות והאהובות בלימודי פסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה, אך הפרק הזה לא יעסוק בתחומי המחקר שלה, אלא בחוויה האישית שלה בהתמודדות עם אנורקסיה נרבוזה והפרעות אכילה. בפרק דיברנו על אנורקסיה ועל הפרעות אכילה נוספות באופן לא שגרתי שמעמיק את ההבנה על המנגנונים הפסיכולוגים העמוקים, הרגשות ומערכות …
 
ואולי תקשורת מקרבת היא זו שמושכת אלינו את כל הטוב ? פרק מלכותי על אסתר המלכה לכבוד פורים חג שמח והאזנה נעימה ! מוזמנות.ים לכתוב לי הארה, שיתוף וכל דבר שבא מהלב: carmit.shaham@gmail.com שיר נושא: אשת חיל מתוך אלבום שירי שבת ״מזמור שיר ליום השבת״ שירה ועיבוד :כרמית שחם לחן: ר׳ שלמה קרליבך אשת חיל- להאזנה ביוטיוב אשת חיל- להאזנה בספוטיפיי…
 
מלכה ממשיכה להתגייס לטובת הריפוי שלה, דרך הבנה טובה יותר של המקומות הכואבים. בפרק הזה אנחנו ממשיכה להעמיק עוד טיפה ובעדינות לתוך ריפוי הלב, ונעשה את זה גם בפרקים הבאים מחרתיים, (לכבוד פורים) יעלה פרק מיוחד על אסתר המלכה האזנה נעימה! וחג שמח אינסטגרם: קחי נפל לך הכתר מוזמנ.ת לכתוב לי הארה, שיתוף וכל מה שבא מהלב: carmit.shaham@gmail.com כרמית…
 
ד"ר ריקרדו טרש הוא חבר סגל בביה"ס לחינוך וביה"ס סגול למדעי המוח באוניברסיטת תל אביב. הוא מתרגל מדיטציה ויוגה מזה 30 שנה ובמהלך 10 השנים האחרונות משלב הוראה ומחקר על מיינדפולנס בתחום האקדמי. ד"ר ריקרדו טרש פיתח תכנית להוראת מיינדפולנס לילדים וחוקר את ההשפעות של תוכנית זו ותכניות חינוכיות אחרות בקרב ילדים ומורים. בנוסף, הוא חוקר את ההשפעות של תרגול מ…
 
ענת היא פעילה חברתית ופוליטית, יזמת תרבות, חוקרת כלכלה ומגדר, מומחית להשכלה פיננסית לנשים ואחת מהמייסדות של תכנית 51- בית הספר לפוליטיקה ששמה לה למטרה להגדיל את הייצוג של נשים- מכל חלקי החברה והקשת הפוליטית- בזירה הציבורית. דיברנו על איך מתעלים על הפערים בינינו למען הטוב המשותף ואיך עשייה פוליטית נמצאת בכל מקום. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://ww…
 
ד"ר נאדר בוטו הוא קרדיולוג בהכשרתו ומי שפיתח וייסד את שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת. עוד כשהיה בלימודי רפואה, ד"ר בוטו התעניין בתופעות שאין להן הסבר ברפואה הקונבנציונלית ובמדע, והחל לחפש תשובות בעולם הרוח, בתורות המזרח המגוונת כמו גם בקבלה ובשיטות טיפול אלטרנטיביות שונות. כקרדיולוג עבד כמצנתר בכיר במרכז רפואי רבין (בלינסון) במשך שלושים שנה, זאת ב…
 
ד"ר יעל להב היא פסיכולוגית קלינית מומחית ומרצה בכירה בחוג לריפוי בעיסוק, בפקולטה לרפואה, אוניברסיטת תל אביב. ד"ר להב מומחית לטיפול בטראומה ועושה שימוש במגוון שיטות, בהן EMDR ,SE ,DBT והיפנוזה. ב-2019 הוציאה לאור, יחד עם פרופ' זהבה סולומון, את הספר "משחזור לזיכרון – טיפול בטראומה נפשית", אשר מקבץ את שיטות הטיפול המרכזיות בתחום. ד"ר להב סיימה שתי הכש…
 
יהונתן ידווב, הוא פסיכותרפיסט מוסמך, מנהל את מרכז המטפלים של "מכון אבולעפיה" ור"מ בישיבת לב ת"א. יהונתן מסייע לאנשים לעבור תהליכים נפשיים ולהתמודד עם קשיים בעזרת שיטות טיפול גוף-נפש. בפרק דיברנו על התמודדות עם חרדות ועל התקפי חרדה. הרחבנו על מנגנוני הגנה שמונעים מאנשים להתמסר לטיפול ואיך למוסס אותם וגם על מגוון שיטות טיפול מודרניות שמשלבות גוף ונפש…
 
כשהמלכה מקבלת שהכאב הוא לגיטימי היא יכולה להפוך אותו לזהב בפרק הזה אנחנו מתחילים תקופה חדשה בחייה של המלכה והיא התקופה שבה היא נוגעת בכאב, טראומה, פגיעות וריפוי הלב האזנה נעימה! מוזמנות לכתוב הארה, הערה וכל מה שבא מהלב: carmit.shaham@gmail.com אינסטגרם: קחי נפל לך הכתר פלייליסט של הפודקאסט ב Spotify : Podcast's song Playlist…
 
אתם מאזינים למוזיקה מרגיעה עם הצהרות סאבלימינליות לריפוי הגוף. כלומר, הוספנו אל המוזיקה הצהרות חיוביות בווליום נמוך עד שבקושי ניתן לשמוע אותן ושומעים רק את המוזיקה המרגיעה, אך ההצהרות עדיין משפיעות באופן תת הכרתי ומעבירות מסרים חיוביים לריפוי. במאמר על הצהרות חיוביות שנמצא באתר, יש הסבר מורחב על ההצהרות מהסוג הזה. כאן הקישור לאתר: www.shaharcohen.c…
 
.עדי ששון היא קומיקאית, שדרנית רדיו, דיג׳יית ובחורה שיש לה הרבה מה להגיד הזמנו את ששון לתת את דעתה על כמה נושאים חמים ופרות קדושות: פמיניזם, גיל ההסכמה, בוטוקס, חברות בין נשים, הטרדות מיניות ומי צריך לשלם בדייט? אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 עדי ששון…
 
ד"ר ניר ברוש (.M.D) הוא רופא כללי בעל 16 שנות ניסיון, ומחברו של הספר "הכוח לרפא את הכאב". לאחר שהחלים בעצמו מכאבי גב כרוניים ולאחר לימוד ומחקר במשך מספר שנים הפך ד"ר ברוש את נושא הכאב לתחום הטיפול העיקרי במרפאתו. ד"ר ברוש ניהל בעבר מרפאות במסגרת כללית רפואה משלימה וכיום הוא מטפל בכאבים ומרצה באופן קבוע בפני קהלים רחבים בישראל ובאירופה על קשרי גוף-נ…
 
בפרק הזה איחדתי את הנושאים שעלו בפרקים הקודמים- כדי שהמלכה תאמין ותבין את יופיה, עצמאותה וגודלה ! : מוזמנת לכתוב לי כאן כל מה שבא מהלב carmit.shaham@gmail.com ולהצטרף אלי לאינסטגרם: קחי נפל לך הכתר- שובה של המלכה האזנה נעימה ! שיר מומלץ להאזנה: Hey Jude - The Beatles YouTube : https://youtu.be/mQER0A0ej0M Spotify: https://open.spotify.com/track/0ay…
 
בסרטון נלמד טריק פסיכולוגי פשוט, אך אפקטיבי שקראתי לו "כיפת ברזל מנטאלית" והוא מאפשר לנו ליירט מחשבות שליליות ואמונות מגבילות עוד לפני שהן מייצרות נזק. CBTיש בזה רעיונות מעולמות המיינדפולנס, המדיטציה והדור החדש של ה אבל הקטע הוא שזו מטאפורה שעוזרת לנו ליישם את הרעיונות ולהתמודד עם מחשבות שליליות ומחשבות טורדניות ברגע שהן עולות. בתחילת הסרטון נסביר …
 
ד"ר סטיבן פולדר הוא מייסד עמותת "תובנה" ואחד מהמורים הרוחניים המובילים בישראל. סטיבן בעצמו מתרגל מדיטציית ויפאסנה ומדיטציית מיינדפולנס מעל 40 שנה. סטיבן הוא גם מחברם של מספר ספרים בניהם הספר ערות בחיי היום יום שעוסק במיינדפולנס, מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית. לאתר של ד"ר סטיבן פולדר - https://shahar.me/3rbJX5W כדי לקבל מדיטציה מבוססת נל״פ לפיתוח בי…
 
מלכה מעלה הילוך גבוה כאשר לא איכפת לה מה יחשבו האזנה נעימה Theme song : Edith Piaf - La Vie En Rose New on Spotify: The Podcast Playlist: https://spoti.fi/32xHCZB מוזמנ.ת לכתוב לי הארה, הערה וכל מה שמרגיש מהלב : carmit.shaham@gmail.comעל ידי כרמית שחם
 
הצהרות חיוביות לריפוי ולהחלמה מהירה - לנשים (יש גם גרסה לגברים) ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות NLP מתקדמות להגברת האפקט. לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופים. בנוסף, ניתן לשים ברקע בעוצמה נמוכה ולתת למסרים …
 
הצהרות חיוביות לריפוי ולהחלמה מהירה - לגברים (יש גם גרסה לנשים באותה כותרת). ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות NLP מתקדמות להגברת האפקט. לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. ניתן להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופים. בנוסף, ניתן לשים ברקע בעוצמה נמוכה…
 
אקו היא מוזיקאית, זמרת-יוצרת וראפרית. אנחנו תופסות אותה אחרי שנה מטורפת, בה יצא אלבום הסולו השני שלה בעברית, לשיחה על הדרך המעניינת שלה שכללה מלא שינויים, שותפים וסגנונות, עד היום- שהתמקמה בקריירת סולו בעבריתאנחנו-בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647תמר גורן - http…
 
המינדסט של המלכה הוא מקור הערך שלה ! Theme song: Edith Piaf - La Vie En Rose עכשו באינסטגרם-קחי נפל לך הכתר חדש! הפלייליסט ממיטב שירי הפודקאסט: https://bit.ly/3KEMltS מוזמנ.ת לכתוב לי הארה, הערה וכל מה שעולה לך מהלב carmit.shaham@gmail.comעל ידי כרמית שחם
 
מדיטציית מיינדפולנס זו משתמשת בטכניקת נשימה מיוחדת שתעזור לכם להיכנס למצב של רגיעה עמוקה, כאשר היתרון הגדול שלה מעבר לשחרור לחצים, הרפיה ורגיעה מיידית, זה שהיא מלמדת אתכם לנשום נכון מה שתורם מאוד לבריאות וגם מלמד אתכם איך להירגע בזמן אמת בעזרת הנשימה. המדיטציה הזו טובה במיוחד גם לאנשים שמתקשים בתרגול מדיטציה וסובלים מהפרעות קשב וריכוז, מכיוון שיש ב…
 
ניסים אמון הוא הישראלי הראשון שזכה לתואר זן מאסטר, מורה למדיטציה, מנחה קבוצות מדיטציה ומפתח שיטת הטרילותרפיה ליצירת דו שיח וגישור פנימי בין השכל והראש לבין הרגש. ניסים משלב את הידע שלמד בהכשרתו בזן בודהיזם הקוריאני והיפני עם תהליכים וטכניקות שלמד באשראם של אושו ועם תורות פסיכולוגיות מערביות כמו הגשטלט וגם רעיונות פרוידיאנים. ניסים פרסם מספר ספרים מ…
 
מלכה יודעת שהערך העצמי שלה לא טמון במראה החיצוני מוזמנת לכתוב לי תגובה, הארה האם התוכן נותן לך ערך , וכל מה שמרגיש לך מהלב carmit.shaham@gmail.com באינסטגרם ׳קחי נפל לך הכתר׳על ידי כרמית שחם
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login