חושבים טוב 138 - הצל שלי ואני - איך להבין אותי? עם פרופ' איתי איבצן

חושבים טוב

איזה חלק שלך מתקיים בצל?

הפסיכואנליטיקאי קארל יונג טבע את מושג ה״צל״. הצל שיש לכל אחד מאיתנו באישיות. כל החלקים שאנחנו מסרבים לקבל. מלאים בבושה. רק שאחרים לא יראו. אנחנו הופכים את הצל לרחוק וזר, מוציאים אותו החוצה. אבל למרות כל מאמצי ההגלייה - סורי, זה לא עובד. הצל מרים את הראש בכל הרגעים האלו כשהוא לא מוזמן. מפוצץ אותנו על מישהו. מונע מאיתנו להעז. משאיר אותנו בשיחה השטחית התמידית. ובעיקר בעיקר - הוא גורם לנו לעשות סיבובים מסובכים ברמה של לנסוע-מתל אביב-לירושלים דרך חיפה. הכל רק כדי לא לפגוש בו.

מה יקרה אם נפגוש אותו? אם נכניס אור לתוך החושך, וחס וחלילה, נביט לו ישר בעיניים?
נפגשתי עם פרופ' איתי איבצן.

איבצן הוא מטפל, סופר, יזם ה-School of Positive Transformation, הדירקטור של Masters of Applied Positive Psychology באוניברסיטת לונדון, וגם חובב צללים מושבע. לצלול לתוך הצל זו משימה מכאיבה, ובכל זאת הוא טוען שזו הדרך להתקרב לחיים שהיינו רוצים לחיות. מתי הזמן המתאים להביט אל הצל (ומתי לא)? איך אפשר לראות את מה שמוסתר מלכתחילה?

זה היה פרק חזק כזה שמסתכל באומץ לתוך האמת.
הצל שלכם מחכה למבט כאן >>>

*************

עורכת: עמליה נוימן

*************

לאתר של איתי איבצן: https://schoolofpositivetransformation.com/itai-ivtzan/

לבית הספר של איתי איבצן: https://schoolofpositivetransformation.com/

*************

האירועים הקרובים:

6.2 | איך נקבל החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר | זכרון יעקב

14.2 | המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | רעננה

15.2 | סדנת כתיבה- כוחה של מילה: כתיבה ככלי לשחרור, למשמעות ולהגברת הטוב | אונליין

*************

רוצים להישאר מעודכנים?

פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.

להצטרפות לחצו על הלינק.

https://chat.whatsapp.com/CLKG62y1sF580XrkgLDQVn

*************

רוצים לתמוך בפודקאסט?

המטרה של "חושבים טוב" היא לייצר את הידע הכי טוב ונגיש, עם המומחים הכי טובים. ידע שבתקווה יכול לשנות חיים. בשביל זה אני צריכה אתכם – כל פעם שאתם משתפים פרקים זו עזרה לפודקאסט. ועכשיו, תוכלו לתמוך ישירות בעשייה של הפודקאסט דרך הלינק הזה. תודה חברים!

https://bit.ly/3uB2t6g

*************

פרקים להאזנה:

פרק 62 - תודעה צלולה - לזהות ולעבוד עם מצבי תודעה לא מיטיבים, עם ד"ר קרן ארבל https://link.chtbl.com/h0GCCc7M

חושבים טוב 128 - איך להתחתן מחדש? עם ד"ר עשהאל רומנלי https://link.chtbl.com/lV7odXor

פרק 68 - תקשורת מקרבת - איך להפסיק לריב על שטויות ולדבר על מה שחשוב באמת? עם שאניה כהן בן חיים https://link.chtbl.com/-BTNiY7i

חושבים טוב 134 - ירושה רגשית וטראומה בין דורית עם ד"ר גלית אטלס https://link.chtbl.com/g6qfvpVn

חושבים טוב 137 - איך להשתחרר מתקיעות? עם ד"ר פנינית רוסו נצר https://link.chtbl.com/aCnYZpk_